Худеем вместе

[Коновалкина]

100 гр хлеба сыра и курицы это просто умереть как дохрена можно есть меньше? Эффект будет? Или нужно строго по этим граммам съедать. Это ж лопнуть можно. Дети подходят таскают хлеб с сыром а я и рада ))

[3д мама]

100 гр хлеба сыра и курицы это просто умереть как дохрена можно есть меньше? Эффект будет? Или нужно строго по этим граммам съедать. Это ж лопнуть можно. Дети подходят таскают хлеб с сыром а я и рада ))

Но вообщето 100 гр хлеба - это всего два полных куска хлеба , толщиной 7 мм . ( или у меня весы врут ?)

[Лёлик1]

У меня за 1 день привес аж 900 гр. Ужас как трудно от них избавляться и как быстро они возвращаются...
Жду когда пройдут ожоги и буду крутить обруч.

[Пари*]

Девочки, красавицы, умницы.. Таня, ты молодец, не даешь никому сойти с дистанции!! )))
Тань, 100гр хлеба у меня почти четверть буханки выходило. Я в магазине ее взвесила, она 415гр вся весит.

[Пари*]

У меня за 1 день привес аж 900 гр. Ужас как трудно от них избавляться и как быстро они возвращаются...
Жду когда пройдут ожоги и буду крутить обруч.

???? Как это... Это не привес скорее всего вода/еда в твоем желудке

[Лёлик1]

Сама не знаю как...
У тебя ж как-то получилось плюс 800 гр.от тарелки плова)))

[лиса^^Алиса]

Таня, всё ты знаешь ) белки жиры углеводы - бжу )) каждые делятся опять же на подгруппы. Если интересно вспомнить и об этом, позже напишу

[Пари*]

Да, такое волшебство с нами бывает ))))
у меня за неделю так вышло и плюс, там всякие кофе шмофе со сливками и видимо питание которое я считала пп, а оно ни пп оказалось ))))

[3д мама]

Девочки, красавицы, умницы.. Таня, ты молодец, не даешь никому сойти с дистанции!! )))
Тань, 100гр хлеба у меня почти четверть буханки выходило. Я в магазине ее взвесила, она 415гр вся весит.

Может тогда у нас с весами беда , вот я на них и замеряли все продукты с Настей , может поэтому такие порции в вышеперечисленном меню и получились . Картошки то две не очень больших были , большой и указательный почти соединить - и сразу 100 грамм

[Пари*]

Тань, а ты проверь их ))) поставь упаковку чего нить, где вес указан, например: пачку чая, йогурт. А то все может быть )))) может у тебя хлеб не воздушный, поэтому маленький объем и большой вес )

[Феяфеюшка]

Таня, я когда калории считала у меня тоже все оч тяжелое было)) пару кусочков персика , которые на 1 зуб -120 г и т.д. хотя весы точные )) кусочек хлеба 80 г минимум .

[лиса^^Алиса]

100 гр хлеба сыра и курицы это просто умереть как дохрена можно есть меньше? Эффект будет? Или нужно строго по этим граммам съедать. Это ж лопнуть можно. Дети подходят таскают хлеб с сыром а я и рада ))

Но вообщето 100 гр хлеба - это всего два полных куска хлеба , толщиной 7 мм . ( или у меня весы врут ?)

Ориентировачно так.

[3д мама]

нет , весы правильные , сверила с папиными рабочими , разница в сотые .
Алиса , будет время , откоментирую пожалуйста меню со всякими БЖУ , что исправить надо.

[3д мама]

Так , всем жующим сегодня липисинки , опять ПЕСТНЯ :
Оранжевое небо оранжевое море
Оранжевая зелень оранжевый верблюд
Оранжевые мамы оранжевым ребятам
Оранжевые песни оранжево поют

Наталья , для тебя специально ( другое на ум не приходит ):
Губит людей не пиво , губит людей вода

[Лю]

Там цветут цветы и сладкие ночи
Там мои, твои, любые мечты (ааа)
Бананы, кокосы (ааа)
Апельсиновый рай.
Стоит только захотеть -
Можно и звезды.
Стоит только захотеть
С неба собрать

а я вот это повторяю))

[Пари*]

А у меня с утра другое заело...
Хочешь сладких апельсинов.....
Хочешь вслух рассказов длинных...
Хочешь я взорву все звезды, что мешают спать

[лиса^^Алиса]

Хорошо, Танюш. Как только Егорка спать будет, займусь твоим рационом.

[Феяфеюшка]

Лен, не печалься, это вода прыгает и лето делает свое дело, у меня бывает привес, но объемы уходят ! И да я достаю свой круг 2 года назад он помог убрать 21 см талии и попы см 10 )

[Юля Бирик]

Нет,Танюша,скакалку ещё не купила. Завтра вечером денежки должны появиться. Вес так и стоит 56 кг.

[Лёлик1]

Вер, успокоила)))
У меня , я вам уже жаловалась, начал болеть желудок. Даже от воды. Может он уменьшился просто. Прям под ребрами болит на вдохе. И тяжесть

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет девочки!
У меня сегодня овощи, а завтра фрукты и овощи.
А ещё я постоянно какая-то голодная без белка, постоянно хочется что-то в топку закинуть , ещё Ж пмс этот ....

[Деми]

Скакалку муж в гараже не нашёл(или сказал,что не нашёл).Чую,надо новую купить и обруч.
Сегодня стрелка на весах была чуть-чуть левее 56 кг.

Это а 40 лет, да весить 56 кг, мне кажется ваш муж совершенно прав, и куда вам худеть? Наслаждайтесь жизнью, и кушайте вкусняшек. А спорт нужен, обязательно, просто для поддержки здоровья.

[Marik7770]

Вер, успокоила)))
У меня , я вам уже жаловалась, начал болеть желудок. Даже от воды. Может он уменьшился просто. Прям под ребрами болит на вдохе. И тяжесть

Не думаю, что боли от того, что он уменьшился. Поаккуратнее надо с диетами и днями на воде. Это не всем походит.

[Юля Бирик]

Скакалку муж в гараже не нашёл(или сказал,что не нашёл).Чую,надо новую купить и обруч.
Сегодня стрелка на весах была чуть-чуть левее 56 кг.

Это а 40 лет, да весить 56 кг, мне кажется ваш муж совершенно прав, и куда вам худеть? Наслаждайтесь жизнью, и кушайте вкусняшек. А спорт нужен, обязательно, просто для поддержки здоровья.

Я хочу 4 кг ещё сбросить. Мне нравилось когда я 52 была. А может ещё и буду.

[Marik7770]

Меня умиляет)) когда девочки 20-летние говорят, что для своего возраста я итак нормальная А что в 35-40 лет нельзя иметь тот же вес, что и в 20? Причем тут, для 40 и так нормально?)) У Юли значит и рост не сильно выдающийся.
У меня рост и вес укладываются в нормы. Но я хочу, чтобы вес мой был на нижней границе нормы. И пофиг, что мне через 9 дней 34 стукнет

[Юля Бирик]

У меня рост 165.

[Феяфеюшка]

Моей маме 44 и она всю жизнь ограничивает в еде, а то проблемы с весом . А сейчас я ей говорю , ты уже бабушка! Ешь что хочешь! Она посмотрела на меня , как на странную и сказала, что и бабушки не хотят быть свинками ))
А Юля конечно пример для всех.

[Юля Бирик]

Вера,тоже скажешь(если ты про меня)

[Феяфеюшка]

Юля, мне 24 о весе 56 мне даже не мечтать ((( конечно я о тебе !

[Marik7770]

Моей маме 44 и она всю жизнь ограничивает в еде, а то проблемы с весом . А сейчас я ей говорю , ты уже бабушка! Ешь что хочешь! Она посмотрела на меня , как на странную и сказала, что и бабушки не хотят быть свинками ))
А Юля конечно пример для всех.

Бабушка?)) В 44?