Худеем вместе

[Юлия-С]

Добрый вечер девочки

Анюта, если весы на неровной поверхности или ковре стоят, то будет такая ситуация, как у тебя. Ещё у меня так начинают весы болтаться, если батарейку пора менять. Может у тебя батарейка магазинная с низким зарядом уже, попробуй новую вставить.

Моё меню :
Завтрак 2 тоста с маслом, чай с молоком
Обед пельмени свинина-индейка, чай
Полдник половинка яблока, чай, печенье детское 2 шт
Ужин творог с 1 чл абрикосового варенья, чай

[NushaBibi]

Я пытаюсь взять себя в руки.
З яичница из 2 яиц, один маленький банан
О лазанья
У чай с двумя конфетками
Ну и перекус был Барни(очень люблю вкусняшечки) не могу себе никак отказать
Завтра на весах будет +

[Chiorio]

Аня у меня тоже механика весы,им уже лет 8,нашла одно место в доме ,и постоянно взвешиваемся только там)вроде как всё совпадает)
Лея Я тоже на Иг но меня в положенные часы несёт🤣

[leyasw]

Я не знаю как можно на иг без кето, мне кажется жрать охота постоянно 😬 на кето так есть не хочется

[Марина51]

Девочки, я хоть и не записывалась в этот марафон.. В конце апреля в отпуск уезжаем и весов уже не будет.. Но я с вами..
Посадила себя на строгую диету опять😩
Гречневый суп на индейке, гречка, индейка, чай и галеты😩 Весь мой рацион на каждый день...

[Ninelichka]

Всем добрый вечер!
На два дня выпала с похуделок, постоянно в дороге и кушаю что попадет под руку. Сегодня купила джинсы на размер меньше, что бы больше мотивации было. Завтра на разгрузке, а то боюсь что б первый отчёт не был с +.

[Динь-динь]

Марина, зачем такие ограничения? Аллергия у дочки?

[Людочекцветочек]

Ninelichka, с штанами это отличная идея!👍
Марина, вот это жесткачь.

Я сходила на аэрострейчинг, это точно не моё😁, но сбросила наверное не плохо, от страха.

Скушала банан🍌, т.к живот орал часа 2 подряд. Неугомонный.

Разгрузка удалась!

[Марина51]

Ань, да😩
Её жёстко обсыпало всю.. И не знаю на что. То ли продукт, то ли крем, то ли накопительное😩 Я честно, устала от этого.. Держусь от срыва завершения гв.. Пока точно буду сидеть на одной гречке и индейке.. Пока все не пройдёт. Дальше уже не знаю, что делать.

Люд, не то слово😭
Я уже хочу объестся сладкого, шоколада, мяса, рыбы, тортов, да вообще всегоооооо😭

[Людочекцветочек]

Ань, да😩
Её жёстко обсыпало всю.. И не знаю на что. То ли продукт, то ли крем, то ли накопительное😩 Я честно, устала от этого.. Держусь от срыва завершения гв.. Пока точно буду сидеть на одной гречке и индейке.. Пока все не пройдёт. Дальше уже не знаю, что делать.

Люд, не то слово😭
Я уже хочу объестся сладкого, шоколада, мяса, рыбы, тортов, да вообще всегоооооо😭

Да не спеши! Чуть подрасти надо! Маленько подаждать.
Вот стройняшка будешь.

[Delis]

Девочки, я хоть и не записывалась в этот марафон.. В конце апреля в отпуск уезжаем и весов уже не будет.. Но я с вами..
Посадила себя на строгую диету опять😩
Гречневый суп на индейке, гречка, индейка, чай и галеты😩 Весь мой рацион на каждый день...

Марин, прости что не по теме, а на лактозу не проверяли?
Сил тебе, все скоро наладится 😘 зато какой стройняшкой будешь.

[Ирина Мёд]

Лея, удали меня с марафона.
Я буду вас читать, если будет у меня результат, то отпишусь 👌

[Света1983]

Доброе утро девочки. У меня ПП по меню, раз в 2 недели балую себя вкусняшками. Упражнения делаю по полчаса плюс степпер иногда. Даю ногам отдохнуть. Но вес зараза стоит в районе 65 кг🤨 Начала худеть с 11 января и за это время всего лишь 3 кг ушло. Прям печально как то😏

[Людочекцветочек]

Привет. 🤗
У меня отличный отвес. 1200
Сегодня в обед, празднечное чаяпитие🎂🍵. Чуть плюсану, но отвес к отчету будет.
Побежала тренить😉

[NushaBibi]

Меню на сегодня
З овсянка на молоке, штрудель и чай
О отварная говядина
У чай с двумя конфетками
Перекус пол яблочка
Надеюсь больше ничего не съем,раз написала
На ПП сидеть не могу. Без сладкого и мучного умру сразу. Но сокращаю их количество.

[leyasw]

Люда ты прям молодец!!! Читаю тебя и восхищаюсь, ты постоянно тренишь и ходишь на всякие занятия и кажется, сто тебе это нравится ☺ Я все через силу делаю, вот не спортивный я человек, наверное потому и жирный😬

Таня это только кажется, что умрешь без сладкого, я тебе говорю как человек который и дня без плюшек не проводил, но уже месяц не ем их и сахар тоже не употребляю. Старайся есть больше мяса, но не сухогрудь а вкусного сочного мяса и жиры тоже полезны но только не те, что в заварном креме где ко всему ещё тонна сахара.
Вообще всем сладкоежкам рекомендую заранее ( вечером к примеру) продумать, что вы будете есть завтра и без плюшек. Сколько читаю менюшки, у многих очень мало белка/мяса в рационе

[АнютаN]

Ох девочки, я в растерянности....весы в ванной на кафель поставила и там взвешиваюсь, Но... механические(стрелочные) весы мне показывают 68-68.5, по ним же я сюда писала начальный вес, а электронные мне показали 71.850 ((( вот что мне делать... на какой вес ориентироваться? Радовалась тут,что 1 кг ушел, а тут мне эти предатели электронные почти в 3 кг + показывают((((( Девочки,кто любит сладенькое, в прошлом марафоне,тут девочки рекламировали пастилу,на ВБ заказывали,она без сахара и говорят вкусная, может кому будет полезна эта инфа)) Всем желаю хороших отвесов

[Guvaeva17]

Всем привет) у меня не стандартная ситуация. За беременность похудела на 15кг и в родах ещё 5 оставила. Сейчас продолжаю скидывать. Думаю гормональные перестройки так сработали🤪

[АнютаN]

Всем привет) у меня не стандартная ситуация. За беременность похудела на 15кг и в родах ещё 5 оставила. Сейчас продолжаю скидывать. Думаю гормональные перестройки так сработали🤪

Ничего себе))) даже так бывает) У вас наверное токсикоз был?

[Ninelichka]

Лея, я тоже спорт не навижу, занимаюсь через силу. Более менее нормально отношусь к бегу. Люблю наушники в уши и вдоль реки бегать. Как то и морально тогда разгружаюсь. Вот жду потепления и вперёд, даже спорт наряд себе прикупила😉
Я при беременности была на диете, и вместо сладостей пастилу кушала, только та что с мёдом. Вес набирала по 1 кг в месяц.

[Delis]

Ох девочки, я в растерянности....весы в ванной на кафель поставила и там взвешиваюсь, Но... механические(стрелочные) весы мне показывают 68-68.5, по ним же я сюда писала начальный вес, а электронные мне показали 71.850 ((( вот что мне делать... на какой вес ориентироваться? Радовалась тут,что 1 кг ушел, а тут мне эти предатели электронные почти в 3 кг + показывают((((( Девочки,кто любит сладенькое, в прошлом марафоне,тут девочки рекламировали пастилу,на ВБ заказывали,она без сахара и говорят вкусная, может кому будет полезна эта инфа)) Всем желаю хороших отвесов

У меня у мамы весы всегда показывают что я на 1 кг меньше, чем на моих. Всегда. Худею я или поправляюсь разница между домашними и ее весами одинаковая. Поэтому есть смысл на одних весах идти. Чтобы они стояли в одном месте и в одно и то же время взвешиваться. ИМХО, мне электронные весы меньше нравятся. Кажется, что больше врут.
Техника техникой, но лифт ломается чаще чем лестница (с).

[Zara93]

Вчера забыла отчитаться, но мой рацион однообразен изо дня в день. Завтрак тосты с маслом, обед и ужин мясо отварное, перекусы хлеб с сыром. Исключила всякие печеньки. Ну и моя главная проблема это поздний ужин, хлеб и мало активности. Надо взять себя в руки уже

[АнютаN]

Ох девочки, я в растерянности....весы в ванной на кафель поставила и там взвешиваюсь, Но... механические(стрелочные) весы мне показывают 68-68.5, по ним же я сюда писала начальный вес, а электронные мне показали 71.850 ((( вот что мне делать... на какой вес ориентироваться? Радовалась тут,что 1 кг ушел, а тут мне эти предатели электронные почти в 3 кг + показывают((((( Девочки,кто любит сладенькое, в прошлом марафоне,тут девочки рекламировали пастилу,на ВБ заказывали,она без сахара и говорят вкусная, может кому будет полезна эта инфа)) Всем желаю хороших отвесов

У меня у мамы весы всегда показывают что я на 1 кг меньше, чем на моих. Всегда. Худею я или поправляюсь разница между домашними и ее весами одинаковая. Поэтому есть смысл на одних весах идти. Чтобы они стояли в одном месте и в одно и то же время взвешиваться. ИМХО, мне электронные весы меньше нравятся. Кажется, что больше врут.
Техника техникой, но лифт ломается чаще чем лестница (с).

это да,но стрелочные точно в граммах не покажут,сколько сбросила,только по кг. А на электронных я встала так вес 71.850, через пол минуты встала опять, уже 70.ровно, не могла же я за пол минуты так похудеть Ну значит буду отталкиваться всё же от электронных,по самому первому значению...Короче 71.800 только что показали, перевешиваться по сто раз не буду

[Юлия-С]

А на электронных я встала так вес 71.850, через пол минуты встала опять, уже 70.ровно

Тут только продолжать искать место🤷‍♀️. Я весь пол в квартире перепробовпла, пока не нашла пару мест, где весы одинаково показывают). Но я бы однозначно не ориентировалась на механику.

[Марина51]

Люд, Олесь, спасибо😘
Сделала послабление и с чаем овсяное печенье поела..
За то на весах сегодня - 50кг.
8 марта было 50,8.
За 10 дней 800гр минусом)

Олесь, я в мамской отвечу. В здоровье.

[МамАнька]

Всем привет.
Завтрак. Сырники 160 гр с кукурузной мукой. 20 гр сметаны.
Обед. Макароны тс 50 гр. Жульен 160 гр. Пол помидора.
Ужин. Филе куриное 100гр. 50 гр шампиньонов.
Сегодня без перекусов.
Завтра разгрузочный день на воде.

[Тусяныч]

Девочки-красавицы) Подскажите мне пожалуйста, не вреден ли сахарозаменитель (подсластитель) беременным? Я не сластёна,но не могу пить кофе и чай не сладкий, люблю только зелёный чай без сахара. Решила заменить на сахарин,но боюсь ,не навредит ли он ?

Не стоит, купи сироп топинамбура лучше 👍🏻

[Марина 34]

Добрый вечер всем!
З.макароны чай коржик
О.рис с курицей тушеной
У.творог

[leyasw]

Добрый вечер уже ☺ сегодня заматалась что то.
Я сегодня согрешила можно сказать, с голоду съела банку зеленого горошка🙈 больше так не буду пойду салом что ли заем 😁
З: яйца окорок в/к
У: горошек зелёный 240гр.+ щековина 50гр
Перекус миндаль 50гр.

[Chiorio]

Лея и все?🙄🤭я б на таком питании честно за неделю бы все не нужное скинула😁молодец,а у меня сегодня весь день мучное,сейчас на вечер стопка блинов,но я на это не подпишусь ,пусть детки поедят))