Худеем вместе

[Chiorio]

Привет,да до начала поста была на интервальном ,результат есть ,у меня изначально не большой вес ,уходит медленно,а если с большого то результаты бывают 👍👍👍
Ну в эти 8 часов конечно не обжираться😌

А как насчёт хлеба , кушаешь его ? Я правда только с утра его ем , хороший плотный завтрак. А так стараюсь не есть

Когда очень хочется ,то ем,а так как то особо у самой рука не тянется,но я просто СТРАШНАЯ сладкоежка)

[Chiorio]

Всем доброго утра))
Вез как заколдованный 53кг,но на неделе был меньще,вчера вечером в гостях вкусностей поела,и +кд😏
Ну ничего,ещё время есть чтоб до цели 52дойти))
Всем хороших отвесов🖐️

[Юлия-С]

Доброе утро, девочки

73,6. Доползла до финишного итога прошлого марафона🙈😁

[Света1983]

Доброе утро девочки. 63.9 вообщем стою на месте. Минус 100 грамм как то не о чем😏

[ЯЖеня]

Доброе утро ☀️
Мой вес 95,4 😏
Ем что попало, спорта нет.... Работа, дом, дети.... депрессия 😑
Хочу всё бросить... но записалась на пилатес в гамаках 🤦‍♀️ Посмотрим)

[Delis]

66,6. Сил моих нет((( бегала, всю неделю не ела запрещенки.

[Тусяныч]

Доброе утро
Лея поставь мне нолик пожалуйста, чувствую себя прям нехорошо буду лежать весь день, не до взвешивания

[Mrs Smith]

Доброе утро!

73,3

В прошлом году , пока на гв была, 5 кг скинула за пару недель без особых усилий. А сейчас за месяц 2 кг еле еле 🤦‍♀️

[leyasw]

🙋девочки! У меня все совсем плохо🙊 68,75 , нажрала так нажрала 🤦‍♀️🐷🐽

Чуть не забыла, что сегодня воскресенье 🙈 хорошо вы у меня есть такие ответственные☺

Туся отдыхай , тебе это сейчас намного важнее🤗

[Мадя В]

83 ровно,привет❤

[Людочекцветочек]

Привет👋
Вес 60.3 вот не помню, прошлый вес🤔 и есть отвес за неделю.
Главное уже рядом с заветным весом.
😉
Всем отличного настроения🍏🌷🌞

[leyasw]

Людочек -100гр😉

[Марина 34]

Всем привет!
Мой вес 80 кг.

[Нату 81]

Привет всем. 66кг

[leyasw]

Жду отчет Zara93

[leyasw]

leyasw 67,55/67, 90/67, 8/67/67, 4/68,75(+1,35) 😭

Марина34 83,1/82 /80,6/80,6/80(-0, 6) 🍑

Chiorio 55/54 /54/53/53/53(0)

МамАнька 73,3/72, 2 /71/70,5/70/70(0)

Юлия-С 74,8/74, 8 /74, 5/74,3/74,2/73,6(-0,6) 🍑

Света1983 65/64, 7 /64, 2/64,5/64/63,9(-0,1)

Mrs Smith 75,4/74, 2/?/73,7/73,4/73,3(-0,1)

Ninelichka 58,1/57, 4 /57/56,1/56/55,9(-0,1)

Людочекцветочек
61, 2/61 /60, 8/60,6/60,4/60,3(-0, 1)

Delis 66/65,7/66 /66,3/66,6/66,6(0)

Тусяныч🤰85,6/83,5/84,1/ 85,1/84,2/84,2(0)

TanyaDima 99,3/98,3/98/?/97,1/95,6/93,9(-1,7)🍑🍑🍑

ЯЖеня98,5/?/97,6/96,4/? /95,4(-1) 🍑🍑

Zara93 79,3/78,3/78,3/78/77,3/78,5(+1,2)

Нату 81 68,3/66,7/ 67,4/66,2/66/66(0)

Мадя В🤰83,3/84,7/83,1/82,4/82,3/83(+0,7)😔

NushaBibi 67,9/67,3/67/ 66,1/66,75/66,5(-0,25)

[NushaBibi]

Я неправильно написала 66,5. Но очень бы хотелось на килограммчик меньше))

[leyasw]

TanyaDima сегодня получает заслуженное 1 место 🍑🍑🍑 Ты умница, продолжай в том же духе 👍

ЯЖеня избавилась от лишнего килограмма и получает 🍑🍑 поздравляю🎉🎊

Юлия С и Марина34 постарались и скинули по 600грамм каждая 🍑 Хороший результат девчонки 🤗


А кому то люлей надо под 🐷зад ( это я про Leyasw)

Многие встали на одном месте🤔 Возможно нужен волшебный пендаль😁😁😁 мне его точно не хватает 🙈

[Zara93]

Всем привет, девочки, я еще с вами. Надеюсь, не опоздала. Что-то у меня дела не очень обстоят. 78500 у меня

[leyasw]

Зара в табличку себе внесла, но тут результаты уже не могу редактировать.

[Юлия-С]

Лея, спасибо за итоги💐. У меня наконец-то первый персик))). Хотя это и не достижение, а всего лишь убралось то, что наелось во время масляничной недели. Жизнь штука злая😩. Набрала кило с лишним за неделю, а сбрасывать это всё пришлось месяц🙈.

[Delis]

Лея, спасибо большое тебе. Пендель нужен, многим из нас. У тебя все получится. Я в тебя верю 👍🤗
Девочки, собираемся, кто расклеился. Чуток осталось. Мы сможем!

[Mrs Smith]

Добрый вечер!
74,4

Лея, спасибо за твой труд. Я думала, процесс быстрее будет, но что-то совсем маленькие шаги вперёд.

Цитата это мой третий вес от 28/03. где у меня стоит знак вопроса.

[Tanya Dima]

Лея, спасибо. Буду продолжать)

[Zara93]

Лея, спасибо. Извини, что опоздала

[МамАнька]

Лея спасибо за табличку. Что то эта неделя халявная у всех почти🤭.
Начала делать обёртывания горячие и холодные. Сегодня первый раз делала горячие. Все норм. Завтра холодное. Т.к я мерзлячка не знаю как пройдёт.
Выбрала пока щадящий крем. Закончу и попробую более ядерный.

[Мадя В]

Лея,спасибо☺❤❤❤Хоть вес пришел,все говорят(и сама вижу),что похудела☺❤❤❤

[NushaBibi]

Лея спасибо за табличку. Что то эта неделя халявная у всех почти🤭.
Начала делать обёртывания горячие и холодные. Сегодня первый раз делала горячие. Все норм. Завтра холодное. Т.к я мерзлячка не знаю как пройдёт.
Выбрала пока щадящий крем. Закончу и попробую более ядерный.

Ооо холодное это жуть🥶 я мерзлячка. Ели выдерживала. Зубы стучали под двумя одеялами.

[МамАнька]

Лея спасибо за табличку. Что то эта неделя халявная у всех почти🤭.
Начала делать обёртывания горячие и холодные. Сегодня первый раз делала горячие. Все норм. Завтра холодное. Т.к я мерзлячка не знаю как пройдёт.
Выбрала пока щадящий крем. Закончу и попробую более ядерный.

Ооо холодное это жуть🥶 я мерзлячка. Ели выдерживала. Зубы стучали под двумя одеялами.

Вот вот сижу мёрзну. Кстати после вчерашнего горячего. -400 гр. 🥰 Кожа реально подтягивается.

[Katrina Sh]

Всем привет 👋
Я здесь новичок, хочу похудеть, найти поддержку. Подскажите с чего начать?