Худеем вместе

[Chiorio]

Спасибо Лея🤗
Надо поднажать на этой неделе,хотя сложно это делать в пост,ведь весь прием пищи приходится на ночь))
Все равно знаю одно,что марафон реально держит в тонусе,если не худеешь,то хотя бы и не нажираешь лишнего👍

[Алишка14]

Девочки,здравствуйте,подскажите как убрать живот после кесарево?

[МилаМи]

Девочки,здравствуйте,подскажите как убрать живот после кесарево?

Я бы тоже хотела узнать)) сколько прошло после кесарева? Было бы интересно узнать может кто как уже избавлялся.

[Ninelichka]

У меня и так животик всегда присутствует, а после кесарево низ теперь висит над швом. Похудела почти на 9 кг, а складка всё равно есть😔 Думаю, попробовать бегом убрать, но погода просто ужас, постоянно то дождь то снег то ветер....

[leyasw]

Мне кажется что бы убрать животик надо комплексно подходить. Обязательно жиросжигающие упражнения, что бы убрать прослойку жира, упражнения для мышц живота / пресса, уход за кожей ( скраб, массаж, обертывания) И про питание не забывать естественно, исключить сладости и выпечку. Соблюдать норму ккал в день. Тогда не только животик уйдет а вся фигура вообще подтянется. Пишу и думаю когда же я все это делать начну 🙈🤷‍♀️

[Людочекцветочек]

Спасибо, за итоги🤗
Всех поздравляю💪 чуть ещё и мы красотки😋 строиняшки.
Спасибо🍓👍

[Nika9805]

Можно делать упражнения, и кушать хоть что) За неделю и не только килограмм скинешь))

[leyasw]

Можно делать упражнения, и кушать хоть что) За неделю и не только килограмм скинешь))

Но это спорный вопрос. "кушать хоть что" возможно и можно, но вопрос в том сколько этого "Хоть Что" кушать 🤷‍♀️если есть кастрюлями макароны, сосиски и запивать это всё сладким чаем и заедая булками,то хоть ты я не знаю сколько упражнений сделай но ты не скинешь ничего.

[Тусяныч]

Лея спасибо 😉
Я Хрюша я знаю
Надеюсь отвес скоро ☺️

[leyasw]

Туся давай уже скидывай свои 15+ кг👠👠👠

[Тусяныч]

Ну не)!не 15 пока .. изначально просто тож вес был не маленький....((((
А так с момента постановки на учёт и до сейчас +8 кг по весам Жк
Так что потом еше мне долго сбрасывать (((

[Ольга Осм]

Девочки, когда следующий марафончик? Я созрела 🤭

[leyasw]

Оля, думаю за майские отожремся и в путь 🙈

[Мадя В]

Я точно как всегда 85 рожать пойду!утром была 84.7,вчера 83.6!а еще сегодня роллы и лапша с морепродуктами весь день)

[МилаМи]

Мадя а ты уже собралась сдаваться? 😃напиши хоть в пузатиках как родишь. Я все жду блюдю вас😆

[Мадя В]

Мадя а ты уже собралась сдаваться? 😃напиши хоть в пузатиках как родишь. Я все жду блюдю вас😆

Спасибо❤❤❤вот сегодня(у нас уже же 30 число началось) ровно 40 недель,но муж сказал не рожать сегодня,он до поздна на работе😂а я еще бы недельку походила,чтобы окончательно выздороветь!а то в консультации на последок еще хапнула вирусов,две недели горло болело(

[leyasw]

Мадин я тебя уже в темке Мы родились высматриваю😄 а ты все еще здесь 😅

[leyasw]

Кстати напоминаю, что финальный отчет ЗАВТРА❗

[Ninelichka]

А я такая думаю завтра разгрузку устрою и в воскресенье блесну результатами 😁
А у меня вечный жор нападает, сегодня ночью проснулась из за голода. Что со мной не знаю 🤔

[Chiorio]

Привет всем,ого🤪🤭уже завтра,а мы ещё не всё жиры стряхнуть успели🤣🤣🤣

[Мадя В]

Мадин я тебя уже в темке Мы родились высматриваю😄 а ты все еще здесь 😅

Да я все сижу и сижу,зато за 2 дня мне 4 кг прилетело,я в шоке😂

[Мадя В]

Надо завтра срочно рожать,чтобы минус хоть был😂😂😂😂😂Кстати,у моего любимого дедули день рождения был 1 мая!

[Тусяныч]

Кто-то скинул, а кто-то все никак не остановится(((
Мадин тоже че т последние недели прям липнут кг.... жесть прям какая-то. Но я даже не надеюсь отвес к завтра)))
Надеюсь в след марафон уже приду худеть 🙌

[МилаМи]

Мадя рожай сегодня и блесни завтра своим отвесом😅

[Мадя В]

Ой,Наташ,это да,я вчера половину ананаса заточила на одном дыхании,такоооой аппетит зверский!еще роллы!уххх(

МИЛА,неееее,я сегодня не готова,муж до 10 на работе😂детей завтра надеюсь уже тете сдать☺

[Оксана Е]

Жду новый марафон😁
Хочу добавить побольше движения в свои выходные дни, овощей, поменьше хлеба и вредного сладкого🙏

[Chiorio]

Всем доброе утро,хорошего настроя и отличных результатов🤗🖐️🌹
Мой вес 53кг,до цели в 52 никак не получилось,но на вид результат заметен,все говорят😁
Спасибо большое за марафон,приятно с вами девочками🌹
Надеюсь ещё не скоро сюда 😁😁но по любому приду,зимой всегда налипают несчастные😏

[Юлия-С]

Доброе утро девочки

72,4. Недотянула 400 грамм))).

Всем хороших отвесиков!

[Тусяныч]

Блииииин

[leyasw]

Всем доброго утра🌄🙋

Вес сегодня 66,6

Туся что случилось?