Худеем вместе

[NataNata]

Оля, пропустила и твою маленькую победу! Поздравляю!!!

Аня, выздоравливай! Только здоровый организм готов отдавать запасы без вреда. Так что восстанавливайся и вперёд за мечтой.

Меня уже ломает без весов... я из тех кто взвешивается каждый день, а тут больше недели не взвешиваться 🤯

[Ольга Осм]

Ната 😚

[Тусяныч]

Оля с маленькой победой 😍

[Мадя В]

Наташаааа,ураааа,поздравляю!!!

Девчата,всем спасибо за поддержку❤❤❤

[Юлия-С]

Мадя, Оля, Наташа, с промежуточными победами вас, девочки!! Так держать и в дальнейшем💪.
А я опять начала каждый день /через день взвешиваться(((. И сразу в плюс. В зимнем марафоне уже такое было. Зарекалась тогда и вот опять. Надо бросать это дурное занятие.
По питанию я сейчас постараюсь какое-то время без ужина вообще, ну или что-то легкое типа сыра. Посмотрим как это на весе отразится.

[Тусяныч]

Девочки 😘😘😘
День на твороге подошёл к концу ✅
Все таки белковые дни это не мое. Вот углеводные да. Такое ощущение что завтра может быть плюс, взвешусь чисто из интереса проверить свои ощущения
Сделана тренировка сегодня
Завтра незнамо пока че есть буду. Есть яблоки, арбузик, смородина красная висит ждёт и машина. Может так и продержусь. Не хочется печь яблоки и из только есть. Собираемся правда на дегустацию вин в ресторан, там вроде фуршет будет ещё. Надеюсь ниче не слопаю лишнего

[Delis]

Творог у меня дает отек. Всегда. Не знаю почему.

[leyasw]

А я после угливодного дня чувствую что опухла🤔
Все таки я больше по белковым дням

[Тусяныч]

Моему маленькому мужику тоже творог не понравился 😂😂😂, вчера мало того что весь день наваливая, так еше и ночью 💩💩💩

[NataNata]

😂😂😂 вот кому не надо сбрасывать вес, тот среагировал))) рассмешила

[Оксана Е]

Утром взвесилась, 54,2кг, надеюсь завтра не будет привеса🙏
В жару кушать особо не хочется!

[Yulia Maka]

Девочки....у меня жесть жестяцкая, с утра 59.9, по ощущениям надутый шарик, шорты мои на мне чуть ли не трещат. Мне так совсем не нравится😑

[МамАнька]

Лея я оставлю свой вес сегодня. 66 ровно.

[Тусяныч]

А я пришла каится
Налопалась зефирв на ночь, стресс заедала

[Selminaz]

Здравствуйте, дорогие девушки и женщины! Впервые в этом форуме, хотела немного похудеть (с 60 до 55, но без стресса и прочего), можете посоветовать мне, пожалуйста, какая из диет подойдёт больше, да и как ориентироваться на них. Надеюсь на ваш опыт!👐♥️

[Света1983]

А у меня перед месячными прям обжорство сегодня. Завтра по любому плюс будет.

[NataNata]

Наташа, Света, не загоняйтесь по этому поводу, срывы бывают у всех, мы же не роботы))) все равно, по-маленьку к цели!

Я сегодня вернулась домой после 10-дневного столовского питания, завтра взвешусь и возвращаюсь к подсчету калорий))) правда муж грозится под завтрашний футбол покормить и напоить чём-то вкусным... ну посмотрим))

[Мадя В]

А я в гостях была,шашлыка наелась!что же будет завтра?)

[Ольга Осм]

У нас воскресенье. Сегодня меня весы радуют 63'800. Ёлки - 63!💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 Ура! Ура! Ура!

[Марина 34]

Всем привет! Вес уходит очень что то плохо 79.700

[Ольга Петровна]

94,5 кг.

Девочки, простите,что прошлую неделю не отчиталась. С не привычки забыла. Да и не худеет,что то мне. Жру постоянно как не в себя,а остановится не могу (((

[наталья1987]

94,5 кг.

Девочки, простите,что прошлую неделю не отчиталась. С не привычки забыла. Да и не худеет,что то мне. Жру постоянно как не в себя,а остановится не могу (((

Нужна хорошая мотивация.

[NataNata]

Привет всем!
Оля, с отвесиком!!!
Девочки, не сдавайтесь, все получится 💪

У меня сегодня 73 ровно

Ожидала лучшего, но лучше так, чем ничего))

[Тусяныч]

Оля, урааааа!!! 63!!

Доброе утро
Я отекла как слон, всю ночь ходила пила воду🥴, даже не хочу на весы вставать огорчаться. Поэтому оставлю пятничный вес для отчета, 69,8!
И да, я слабак. Надо же в последний день диеты сорваться 😥

[Людочекцветочек]

Привет девчата.👋
Столько побед, поздравляю каждую🤗
Каждые 100 гр, как праздник.
Сколько вкусного🙃

Вес 60.3😉 держу.

[Юлия-С]

Доброе утро

74,0

Оля, поздравляю!

Туся, не переживай, у тебя итак всё здорово! А срыв это ничего страшного, бывает, мы же не железные 🤷‍♀️.

[Yulia Maka]

Доброе утро, девочки! Наконец-то мне удалось справиться с этой тяжестью, опухлостью. В общем с утра 58,6
Вчера последний раз ела в 17 и потом ещё вечером тренировку провела

[Ljudmila27]

Доброе утро ,
69.6 ☺️Вчера поела соленого ,надеюсь завтра будет меньше )

[Света1983]

Доброе утро всем, как и ожидала плюс у меня. 64.5 кг.

[Оксана Е]

Всем доброе утро💕
Наконец-то отвес у меня, 54,1 кг
Теперь удержание впереди)