Женский календарь

А я с близняшками набрала 12 кг за всю беременность)
Надо говорить в 26 нед уже +15кг!

Катюня ( Emmaff ) писал(а):А я с близняшками набрала 12 кг за всю беременность)
Надо говорить в 26 нед уже +15кг!

Да ппц, как пингвин себя чувствую) Врачу пообещала 5 в минус, 1 уже осилила)

Varvaruchka писал(а):Это типа стакан воды натощак, потом по стакану воды перед едой?

Не совсем так. Утром стакан воды действительно выпивала, но с пакетиком форлакса, его от запора сказали принимать. А воду просто в течение дня пила, за день около двух литров. Это в принципе норма, но раньше я гораздо меньше пила. Ведь чай-кофе не в счет, именно чистую воду надо было пить. Таким образом и похудела немного, и работу кишечника восстановила, теперь работает как часики, каждое утро начинаю с очищения.

Ну если считать один пьет коктейли,а остальным членам семьи покупать продукты и готовить не дешево выходит

Ну так помимо коктейлей и обыкновенная еда тоже покупается и кушается.

У нас вся семья на коктейлях, да и обычная еда всегда в достатке))
Я же говорю, это образ жизни, не диета!
Иногда я не хочу с утра коктейль и ем что хочется, ГБ в доме есть всегда и всегда пользуется. Я , замечу, не занимаюсь продажей ГБ, единственное, 2 мои подруги со мной пьют и коктейли и добавки более 4 лет, просят, я для них беру, естественно, не зарабатываю на них)
Жаль, что в России, особенно в Москве-такое отношение к продукту, в других странах мира БАДы и коктейли-в порядке вещей! Видимо, это отголоски 90х и непорядочность отношения к людям, но такое с каждым товаром может быть) Люди эшелонами пьют колу, едят колбасы и сосиски, тоннами предают сахар и маргарин в кондитерске-и никто не задумывается какую империю кормит, а ГБ-как бельмо у всех на глазу)
Я пью продукты этой компании, моя семья, дети в семье, тысячи знакомых и у всех ещё 3 глаз не вырос))))
Выбирайте для себя самое лучшее, даже если это не ГБ и будьте здоровы✊??

Да, если интересно кому, мой бюджет на ГБ в месяц составляет 7000 рублей.
Это коктейли на завтрак и ужин и перекусы, белковые батончики на перекус и БАДы-витамины.
Для кого-то это немного, для кого-то катастрофически много, мне это по карману для себя и своего здоровья.
Просто проведите эксперимент, посчитайте в течение месяца сколько вы тратите и сравните)

Я трачу намного меньше на еду

Я б рехнулась так питаться. Я люблю вкусно поесть. Я б может месяц продержалась, да и то злая бы стала от неудовлетворенности. Не, такое точно не для меня

Гелла писал(а): А воду просто в течение дня пила, за день около двух литров. Это в принципе норма, но раньше я гораздо меньше пила. Ведь чай-кофе не в счет, именно чистую воду надо было пить. Таким образом и похудела немного, и работу кишечника восстановила, теперь работает как часики, каждое утро начинаю с очищения.

А если бы просто воду пили? Без лекарства? Ведь вода и так способствует работе кишечника.

Блин, я бы все равно побоялась в беременность пить эти коктейли. Тут планирование только и то я исключила все что можно непонятного из еды, стараюсь есть только что сама готовлю и знаю из чего

Инна, в том и дело, что я не на монодиете и не голодная)) и подрать люблю разнообразно и вкусно!
Наташ, я тоже только что сама готовлю))
Про бюджет-только на коктейли-4500 , остальное БАДы, они к еде отношения не имеют) Это витамины ) Например, тот же Витрум тоже давно признал себя бадом)

Просто я не пойму какой эффект? Если есть обычную еду нормально, то можно набрать норму ккал. А если еще добавлять эти коктейли типа "белковые", то это явный перебор по ккал будет и вес растет.

Я например ничего почти не ела, и спрашивала про протеиновое спорт питание.
А это зачем? Можно ж сварить кур грудь и нажраться этим белком.

Varvaruchka писал(а):А если бы просто воду пили? Без лекарства? Ведь вода и так способствует работе кишечника.

Сейчас да, пью воду как и положено, запоров нет. А на тот момент просто вода не помогала, я конкретно запорола работу жкт, просто водой и питанием не смогла восстановиться. Хоть форлакс и водой размягчает кал, но делает это постепенно, потому и действовал не сразу. Через две недели стул уже был регулярным, но пропила полный курс, чтобы полностью восстановить жкт. Разумеется о таблетках для похудения больше и мыслей не было, вода, питание сбалансированное - и вес или стабильный, или чуточку уходит.

МяуМяу писал(а):Просто я не пойму какой эффект? Если есть обычную еду нормально, то можно набрать норму ккал. А если еще добавлять эти коктейли типа "белковые", то это явный перебор по ккал будет и вес растет.

Я например ничего почти не ела, и спрашивала про протеиновое спорт питание.
А это зачем? Можно ж сварить кур грудь и нажраться этим белком.

Можно все, что душе угодно каждому!
Спорт питание на белке животного происхождения, Гербалайф-растительного и не типа, а именно белка. 1 порция на воде всего 140 ккал, 3 коктейля в день не трудно посчитать и не голодная+еда, полноценный рацион.
Меня пристрели сидеть только на одной курогрули или кефире или яблоках-брррр, это не мой вариант.

МяуМяу писал(а):Просто я не пойму какой эффект? Если есть обычную еду нормально, то можно набрать норму ккал. А если еще добавлять эти коктейли типа "белковые", то это явный перебор по ккал будет и вес растет.

Я например ничего почти не ела, и спрашивала про протеиновое спорт питание.
А это зачем? Можно ж сварить кур грудь и нажраться этим белком.

А то что из съеденного белка куры и т.д. усвоится только 30% вас не смущает? А если чел занимается спортом, то потребность белка 2 грамма на кг веса, этож не реально столько съесть. При весе 60 кг , необходимо 120 г.белка. С учетом усвояемости нужно употребить 400 г, а это 2 кг мяса в сутки. Встает вопрос о дополнительном белковом питании и протеиновые коктейли самое то.

А у компании ГБ есть и спортивное в т.ч., но в отличии от других их продукция сертифицированна в 96 странах мира, вклбчая Евросоюз и Израиль.

Ну в наши дни не стоит верить каждому написанному слову,знаем как все эти сертификаты и прочая хрень делается

По-моему вам просто запудрили голову этим вашим герболайф

Почитала...ничего не поняла)
Поняла только Инну и Олю)
И полностью согласна)
Они эти все добавки и стомиллион коктейлей и прочих бадов делают не для здоровья людей, а для того чтобы продавалось это)
Кушайте правильно и все будет гуд))

У каждого свой путь в процессе оздоровления организма. Помогает кому-то герболайф, пусть так и будет. Понятно, что это не панацея. Мне вот пп, дробное питание совершенно не подходит, но это ведь не значит, что такое питание плохое.
Но сама пить/есть такое точно не буду!

21 год запудрен мой мозг и слава Богу))
Повторюсь, делают деньги на нас покупателях абсолютно все производители и российские и западные, это бизнес))

[quote="Gotessa"]Ну в наши дни не стоит верить каждому написанному слову,знаем как все эти сертификаты и прочая хрень делается[

Это у нас в России все делается, пойдите подделайте в 96 странах мира?

Да, почитала в соседних темках и захотелось внести в плюс Гербалайф при похудении, не знаю как уж там, не буду врать по научному, но кожа подтягивается при похудении, конечно, физнагрузки хотя бы небольшие нужны и самомассаж я всегда делаю, но! Никакой обвисшей кожи нет. После родов продемонстрирую в соседней темке процесс, сможете убедиться, при том что мне будет уже 38 к тому времени почти.

Tanita M писал(а):

Gotessa писал(а):Ну в наши дни не стоит верить каждому написанному слову,знаем как все эти сертификаты и прочая хрень делается[

Это у нас в России все делается, пойдите подделайте в 96 странах мира?

Во всех странах мира есть деньги)
Вот существуют Эйвоны,Орифлеймы и т.д,у них тоже много много много всего пишут,но вот не все любят эту косметику и не все пользуются.
Я не говорю что это все плохо или не правильно,просто слепо верить сертификатам и надписям на упаковке не стоит

Gotessa писал(а):

Tanita M писал(а):

Gotessa писал(а):Ну в наши дни не стоит верить каждому написанному слову,знаем как все эти сертификаты и прочая хрень делается[

Это у нас в России все делается, пойдите подделайте в 96 странах мира?

Во всех странах мира есть деньги)
Вот существуют Эйвоны,Орифлеймы и т.д,у них тоже много много много всего пишут,но вот не все любят эту косметику и не все пользуются.
Я не говорю что это все плохо или не правильно,просто слепо верить сертификатам и надписям на упаковке не стоит

Согласна на 100%!
А своему опыту свыше 20 лет? Опыту использования семьёй? Анализам и обследованиям? Думаю, да)

Своему опыту да,но семья не каждая поддержит такое питание

Ну причем тут расчеты. Одно дело когда человек на спорте и употребляет спорт пит. И другое дело когда беременная кушает на 2т ккал и еще добавляет белковые коктейли. От белка тоже жиром порасти можно. Смысл похудения в дефиците ккал. Три таких коктейля практически шоколадка 100гр. по ккал. И какой толк от этого мне непонятно?
Ограничивать питание в ккал для того, чтобы пить эти коктейли.

и не обязательно одну кур грудь есть. тем более про усвояемость. есть куриный белок - полноценный легкоусвояемый.

Меня больше всего пугает витамин А при беременности

Помню передачу о витаминах для Б,подпольно производили с огромной дозой витамина А?