Диета Любимая, на 7 дней

[Тусяныч]

Интересно 🤔
Я всю жизнь мало сплю, может позтому не худею?

[Nata Altai]

Ну, я теперь знаю почему не худею, у меня сон максимум 6 часов. И это не из-за детей, я просто сама не могу уснуть, а если Оксана болеет, то итого меньше. Не по теме, извиняюсь.
Девчонки, вы большие умнички, я так не смогу точно, поэтому даже не пытаюсь.

[Тусяныч]

Доброе утро)
Ну я опять без отвеса 😊, че т заколдованная цифра какая-то 72,200... но идём дальше. Сеголгя выход из диеты, завтра пп....
Общий отвес пока что 3200, думаю и так хорошо за неделю
Людочек ты как?

[Людочекцветочек]

Привет Тусяныч!💪 поздравляю это крктой отвес🔥
У меня привес. Вес 54.9, но я и не хотела меньше 55😉
Цель достигнута!🤗
Мой отвес🤔 вроде как 1,8😘
Спасибо за компанию.
Завтра как месяц от фотоотчета, так что завтра сделаю фото.

[Natalia1983]

Наташа, Люда, девчонки молодцы👍 Так держать💪

[Аминат ju]

Девочки, вы молодцы, я бы не смогла

[Лёлик1]

Девочки, молодцы!
Наташ, 3200 отличный результат 👍 умничка, поздравляю! Теперь главное удержать это достижение

[Тусяныч]

Спасибо девочки)
Людочек ты молодец 👍🏻
Лен, не удержать, а похудеть дальше🙄, с завтра пп все... и спор с мужем на 5 тыщ 🤣

[Динь-динь]

А нам спор с мужем еще ни разу не помог😆😆😂

[Alina36]

Ну... началась диета Любимая, сил нам💪 очень надеюсь продержаться до конца на ней. Вчера как в последний раз ела, итог + 1 кг сегодня на весах, какой кошмар. Короче начинаю её с веса 62,8. С утра кофе со сливками без сахара.
Аня, как боевой настрой?

[Динь-динь]

Приветик 👋
Я вот наоборот, со вчерашнего числа в минусе. Вчера 58,2, сегодня с утра 57,5. Вот думаю, от какого веса отталкиваться 🤔

Утром выпит кофе. На работе чай. Правда, с сахаром пью🙈 но совсем немножко его добавляю☺️
Кстати, муж со мной на эту диету сел))) вес - 100 кг.

[Alina36]

Я сама не знаю от какого веса отталкиваться, потом подумала, надо наверное отталкиваться от веса который я увидела с утра.
Аня, а муж выдержит?
Мой, ни за что бы не согласился.
За день две кружки кофе, кружка чая и кефир, пока тоже один стакан. У меня кстати сах. заменитель. Не сладкий я не могу пить.

[Динь-динь]

Сказал, будет держаться. Он, как и я, вечно с понедельника худеет🤣

Сахзам не люблю(( поэтому одна неполная ложечка сахара

[Alina36]

У меня уже день прошёл, допила литр кефира, посмотрим какой с утра будет отвес, но в туалет я бегала не часто. Жидкость ещё сидит во мне, может потому что кд на носу.

[ТашаЦ]

Девочки,я выдержала питьевой день)💪 не ожидала от себя. Интересно сколько завтра будут весы показывать

[Natalia1983]

Девочки, молодцы 👍

[Alina36]

День второй-овощной. Вес 61,7(-1.100)
С этим привесом, не знаю как быть, каторый на кануне плюсанула. Ладно здесь буду отталкиваться от него, а в таблице от того который был в воскресенье.

[ТашаЦ]

За первый день -1,2кг.

[Анэтка777]

Девочки, так держать! Болею за вас! Хороших отвесов.
И, Наташа, Люда, если будет возможность, напишите пожалуйста, как вы питаетесь примерно сейчас и как ведёт себя вес

[Динь-динь]

Доброе утро!
За питьевой день -500 г, вес 57.

Сегодня овощной , 😝

[Alina36]

С утра был кофе, в обед салат( листья салата, помидор, болгарский перец), кофе. Сейчас потушила капусту, картофель 2шт мини, лук, морковь, чеснок, перец, масло добавила, потому что и так кожа сухая, без масла совсем высохнуть можно😊. Это на ужин.

[Олик80]

Витамин е пейте)

[Alina36]

Витамин е пейте)

Ага, Оля, спасибо, надо пропить, точно.

[Тусяныч]

Девчат молодцы!
Если честно пока не взвесилась после воскресенья, но питаюсь правильно. Вчера заварк овсянка и яичко, потом хурма на перекус, обед овощное рагу, на ужин суп гороховый на индейке варила. Ну как-то так. Сегодня утром фасоль с овощами тушеная, обед кофе с хлебцами) на ужин суп будет. Перекуса не получилось. Завтра взвешусь если интересно

[Alina36]

Всё, съела я свои тушёные овощи, заела двумя помидорами, жду завтра отвес.
Девочки как ваши успехи?
Аня, как муж, держится?

[Динь-динь]

Муж нарушает, конечно. Вчера утром съел мой обед (курица с пюре, он забыл про диету и приготовил мне обед на работы, но я ж не взяла, муж всех развез, а сам домой (в отпуске), и поел🙈). Но больше не нарушал вчера. Отвес у него ровно 1 кг.
Сегодня съели мандаринку напополам, он почистил уже, думал что можно. Пришлось съесть)))
Я утром поела тушеные кабачки, кофе. И в течение дня кружек 5 чая.
Вечерком еще не знаю, что будем есть - что муж приготовит.

[Alina36]

Ну для мужа конечно эта диета тяжёлая. 1 кг ушёл и это супер👍
Я этот день выдержала, уже легла спать, держитесь 💪

[ТашаЦ]

И на овощах просидела)) пила много,чувствую себя раздутым колобком
Интересно будет отвесик завтра?)

[Alina36]

И на овощах просидела)) пила много,чувствую себя раздутым колобком
Интересно будет отвесик завтра?)

Молодец! Конечно же будет👏

[Alina36]

День третий, вес 61.0(-700)
С утра слабость не большая. Сегодня опять питьевой день. С утра кофе, хочу бульен куриный и кефир со злаками на сегодня.