Страница 1580 из 1596
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
01 фев 2022, 13:44
Svetlana-
У меня так плохо худеть получается. Я только в беременности как то худею незаметно для себя, без диет и токсикоза. А все остальное время только набираю
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
01 фев 2022, 13:49
Jul_ka
Ого,Тань,6кг за 10 дней!! Ты его вообще походу не кормишь😂
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
01 фев 2022, 13:50
Лёлик1
Свет, ничего особеного. Обычное ПП, где посчитаны были БЖУ на весь день. Включая и перекусы. Муторно готовить это всё если честно . Потом привыкла) Спасло только, что мужу не пришлось готовить отдельно. Иначе пришлось бы круглосуточно на кухне стоять.
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
01 фев 2022, 14:54
NushaBibi
Jul_ka писал(а):Ого,Тань,6кг за 10 дней!! Ты его вообще походу не кормишь😂
Я только и делаю, что готовлю😅 он ест больше чем всегда🙈
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
01 фев 2022, 14:56
NushaBibi
Сегодня с утра наконец был небольшой минус у меня. Моё меню сегодня:
З: кофе с молоком
Хлебцы с мягким сыром и авакадо
О: котлеты на пару из индейки, помидорка
У: рыба на пару + огурцы с помидорами
П: молочный шейк с бананом и клубникой
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
01 фев 2022, 17:46
Людочекцветочек
NushaBibi писал(а):Сегодня с утра наконец был небольшой минус у меня. Моё меню сегодня:
З: кофе с молоком
Хлебцы с мягким сыром и авакадо
О: котлеты на пару из индейки, помидорка
У: рыба на пару + огурцы с помидорами
П: молочный шейк с бананом и клубникой
Идеально💯✨
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
01 фев 2022, 17:52
Людочекцветочек
Привет✋👋
Сегодня был спорт, банька.👍
Прогулка на 7000 шагов.
По питанию:
З#1: бутер с сыром и маслом🧀🥖☕
З#2:каша геркулесовая с мёдом и корицей 🍯
О: суп гороховый с хлебом и салом 🥓🥖
П: сладкое🍬🍪
У: йогурт и бутер с авокадо 🥑
![Изображение](https://i.ibb.co/fnvN1jJ/Polish-20220201-184527055.jpg)
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
02 фев 2022, 14:24
NushaBibi
Всем привет!
Мое меню сегодня:
З: бутерброд из цельнозернового хлеба+ твёрдый сыр, кофе с молоком
О: курица запечённая, рис, огурец
У: кофе с молоком, кусочек курицы
П: 2 апельсина с утра
Хочется чего-то съесть, но что не придумала😂🙈
Тренировки с сыном и мужем провела💪🏻
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
02 фев 2022, 15:22
Мадя В
Жесть,сегодня я 76.7(поела жаркое вчера,называется
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
02 фев 2022, 17:10
Людочекцветочек
Привет. 🙌
У меня денёк ещё тот🥴 на тортики закупка продуктов. Ещё и работа.
По питанию что-то много получилось.
З:бутер с сыром и кофе☕
З#2: каша гречневая на молоке, бутер с авокадо 🥑
О: суп гороховый, и хлеб с салом🥓
У: омлет с овощами. Йогурт.
![Изображение](https://i.ibb.co/NNtsBnZ/Polish-20220202-180137707.jpg)
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
02 фев 2022, 19:22
NushaBibi
Гороховый суп! Ооочень вкусно 😋
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
03 фев 2022, 10:27
Jul_ka
Привет всем! Я зашла отчет написать,потом поняла,что сегодня не воскресенье🤭. Запуталась в днях,все как один,т.к. все дома,муж на больничном,дети на карантине и сама приболела второй день.
Люда,я тебе обещала про гречичные спагетти рассказать. Вобщем,на вкус почти не отличаются,только небольшой запах похожий на гречку,но с гуляшиком никто не заметил. Цвет у них не аппетитный,старший даже пробовать отказался. По составу не сильно отличаются от простых,поэтому,не вижу смысла ими заменять. Больше не буду брать.
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
03 фев 2022, 10:56
Mrs Smith
Юля, если только из-за вкуса, у этих более яркий гречишный.
https://www.ozon.ru/products/138134380/ ... =share_iosНо состав у них также с пшеничной
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
03 фев 2022, 11:36
Jul_ka
Я когда их брала,предположила,что для фигуры такие безопасней😁,а по факту "те же яйца,только в профиль"🤷♀️
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
03 фев 2022, 13:22
NushaBibi
Всем привет! Сегодня у меня много фруктов опять, но прям так хочется, ничего не могу сделать.
З: овсянка, омлет с сыром и помидором, кофе с молоком
О: гречка, котлеты куриные на пару, огурец, помидора
У: куриная котлета, 2 апельсина
П: 2 киви
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
03 фев 2022, 13:29
Мадя В
А я опять фестивалю сегодня,сначала в гости,а вечером на день рождения идем☺Вот как так жить,кругом соблазны,ну а покушать я люблю!Хочу стройнеть и кушать классно,ну выбрать просто не могу☺
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
03 фев 2022, 19:59
Динь-динь
Нюша, у тебя слишком много курицы, перебор по холестерину по любому тут. Ну и сахар, много фруктов.
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
03 фев 2022, 20:43
NushaBibi
Динь-динь писал(а):Нюха, у тебя слишком много курицы, перебор по холестерину по любому тут. Ну и сахар, много фруктов.
Спасибо. Фрукты прям умираю хочу. А котлетки совсем маленькие были. Три штуки съела. Буду уменьшать.
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
04 фев 2022, 14:19
NushaBibi
Всем привет! Мой вес так и стоит, я в печали( завтра хочу всё таки день молокочая. Мое меню сегодня:
З: яблочные панкейки со сметаной, кофе с молоком
О: говядина отварная, гречка, морковь
У: котлеты куриные на пару и огурец
П: кофе, сухофрукты и сыр
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 фев 2022, 08:28
Ромашкинополе
Привет всем 🤗
Начало этого марафона я профукала, но худеть начала с первого февраля 🌺 ☺️ Пару лет назад уже была здесь, теперь вернулась. Меня зовут Ира, мне 30 лет.
Почти два месяца назад я стала третий раз мамой путем КС. В эту б вошла с максимальным для себя весом в 63 кг, перед родами 69, через неделю после 64. За вкусный декабрь и январь нажрала сверху ещё 2.5 кг. В итого на 1 февраля вес- 66.4 кг, желаемый вес 55 кг, рост- 165
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 фев 2022, 08:38
Ромашкинополе
С первого числа убрала все перекусы, остались три основных приема пищи, печеньки, конфетки это все тоже убрала, пью водичку, первый день через силу, каждый последующий уже начала чувствовать жажду☺️ первый день самый тяжёлый был и четвертый, сегодня пятый день, вес на сегодня- 63,9 кг, теперь надо добавить физ упражнения.
А ещё с моим теперешним весом и с малышом (5 кг) ногам тяжело, я утром встаю, лодыжки болят🙈
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 фев 2022, 14:21
Мадя В
Это трэш,вес утром 77.2(Не знаю,смогу ли хоть в 0 выйти,но сегодня заказала пп-меню,посмотрим,что из этого выидет
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 фев 2022, 14:34
NushaBibi
Ира, по параметрам мы одинаковые. Первые кг хорошо слетели, а сейчас стоит. И расстраивает прямо((( стараемся дальше. Надеюсь завтра хоть не ноги будем минус.
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 фев 2022, 15:35
Jul_ka
Таня,не сдавайся,все получится!✊
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 фев 2022, 16:35
Ромашкинополе
Спасибо, ждём😁 Сегодня шашлыки домашние готовят, надеюсь справлюсь
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 фев 2022, 17:18
Jul_ka
У меня всю неделю по питанию норм👍. Мечтала о шашлыке всю неделю🤭. Вчера решили дома пожарить с овощами. Пока муж жарил,мне резко стало плохо,заболели мышцы и суставы и уже через час t'38. Аппетита на шашлык как не бывало.Короче, мой организм не дал мне сорваться😂. Сегодня целый день пластом и морсики/чай.
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 фев 2022, 17:44
обезьяна
Эту неделю мне себя ругать вроде не за что 💃🏻 Отёкшая всё равно, поэтому не знаю, чего ожидать от завтрашнего взвешивания, но в плане еды я молодец, ни разу не обожралась 😁
Читаю и понимаю, что мне легче следить за питанием, чем многим. Например, я не люблю сладкое, поэтому тортики-пироженки меня не соблазняют, конфет мы в принципе не покупаем, кофе пью без сахара и молока, изредка с кусочком молочного шоколада. Воды пью много, не задумываясь. Еду готовим простую, а даже если приготовленного ничего дома нет, я съем кусок хлеба с сыром вприкуску с помидором и засчитаю это за обед)) Или яблоко съем и останусь довольная, или морковку с хуммусом. Росла в доме с культом еды и взрослую жизнь веду от обратного 😅
Моя слабость - жареное и солёное, пицца, картошка, хлеб, паста в каком-то жирном соусе, и всё, что есть майонезное 😍 Ну а в прошлую неделю практически ничего такого не было, поэтому привеса завтра не жду. Оливье было в начале недели только 👀
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 фев 2022, 17:46
обезьяна
Jul_ka писал(а):У меня всю неделю по питанию норм👍. Мечтала о шашлыке всю неделю🤭. Вчера решили дома пожарить с овощами. Пока муж жарил,мне резко стало плохо,заболели мышцы и суставы и уже через час t'38. Аппетита на шашлык как не бывало.Короче, мой организм не дал мне сорваться😂. Сегодня целый день пластом и морсики/чай.
Блин. С одной стороны, выздоравливай скорее! А с другой, соответственно этой теме - классно, на отчёте будет чем похвастаться 😂
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 фев 2022, 18:06
NushaBibi
Везёт тому кто не любит сладкое. Я к шоколаду к конфетам равнодушна. А вот мучное тортики. Это прям слабость. Сейчас меня попустило. А то прошлую неделю прям трясло как хотело сладкого( но ко всему прочему оказалось,что к нас ковид) и трясло видимо от этого ещё, слабость была. Но… на 14 февраля конечно заказала тортик. Мы не пропускаем праздники🙈
Re: Худеем вместе
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 фев 2022, 18:10
Jul_ka
Да🤭! Результат за неделю есть,я ж каждый день взвешиваюсь. Как бы завтра наоборот не получилось,а то лежу целый день и пью очень много.