Худеем вместе

[Людочекцветочек]

Люда, поставь мне 0. Приехали домой, не взвешивалась

✅

[Людочекцветочек]

Мой отчет 66,2

Не помню сколько была в прошлый отчет. Ну может этоти хорошо. Отключила контроль в голове, буду стройнеть на автопилоте🤣
Вчера такое желание было что нибудь съесть запретное, а ничего в холодильнике эдаково не оказалось)))

✅

[Людочекцветочек]

66.6 😐
Причём ругать себя за прошлую неделю мне не за что в плане питания. Хожу зато отёкшая, аж кольца на пальце тугие, с трудом снимаются. Глаза как щёлочки, веки тяжёлые. Всё жду не дождусь первых М после прекращения приёма КОК, чтобы вода поуходила уже наконец с началом нормального цикла. Уже почти 4 недели всё кажется, что - о, ща начнётся - и всё никак 🤦🏻‍♀️

✅ ох эти отёки. Сама порой как покусанный китаец 😞 и ноги вообще не одеть в 👡 нормальную.

[Людочекцветочек]

Добрый вечер. Вес 68.500. Надеюсь и дальше пойду на снижение 😀

🌷✅

[Людочекцветочек]

Вчерашнее мясо в кисло-сладком соусе дало о себе знать. 62‘200

🌷

[Людочекцветочек]

Привет 🌹 вчера была на др, напилась, наелась салатов, но по дороге домой укачало🤮 и вес не изменился со вчерашнего утра😂 65.6

🤭🌷✅

[Людочекцветочек]

Всем привет!
51.0 🤗

🌷✅

[Svetlana-]

Я сегодня получила посылку с iherb, месяц ждала. Запускаю схему коррекции, почему то уверенна, что сейчас начну стройнеть))

[Людочекцветочек]

Привет✋👋 девчата🌺
Мы видимо, очень старались 🤗👍
У нас баланс 0🤭
Но есть кто старался и давайте поздравим 🌺🌺🌺
1место ИринаМед🌹🌹🌹
2место МамАнька🌷🌷🌷
3место Мадя 🌸🌸🌸
Поздравляем🎉🎊



Ну что мой хорошие, 🌱 весна, на хвосте😁 теперь точно пора худеть🌞🥑

[Мадя В]

Спасибо❤❤❤

[NushaBibi]

Люда, спасибо за подведение итогов! Девочки молодцы! Грандиозных успехов нет! Но плавно вес теряем! Сегодня я увидела цифру 61! Очень рада этому! На сладкое уже так сильно не тянет! Теперь после месяца ПП не понимаю,что для меня вкусно)

[Dilara88]

Я за 2 дня скинула 1,8кг на экспресс марафоне

[обезьяна]

Я за 2 дня скинула 1,8кг на экспресс марафоне

Сколько держался результат потом?

[Jul_ka]

Такой результат держится один день,если сразу вернуться к обысному питанию. Если продолжить пп/диету и снижать дальше,то закрепляется. Я по собственному опыту.

[обезьяна]

Я знаю)) спрашиваю как раз поэтому. Ну и -1.8 кг ЖИРА за 2 дня - это не реально.

[Jul_ka]

Конечно это не жир😁

[Ольга Осм]

Это вода. Жир так быстро не откладывается и не сгорает, естественно. Ну, конечно, там есть небольшое количество жира, но от силы 500 гр. В самом лучшем случае. Что тоже ведь не плохо.

[Dilara88]

Это лишняя межклеточная жидкость ушла, я не говорила что это жир. Я скинула 7кг и вес обратно не вернулся, просто нужно знать эффективные марафоны. Сейчас захотела попробовать экспресс марафон и скинуть еще 2кг. На марафоне прививаются правильные привычки, уже не хочется есть как раньше. Поэтому вес обратно не возвращается.

[Jul_ka]

Дело не только в марафоне, а в силе воли и желании. Вы молодец! Желаю дальнейших результатов🍏🥒😉

[Mrs Smith]

В человеке в среднем 2-3 кг каловых масс. Соответственно, когда голодаешь, ешь только смузи и пр. , теряется в первую очередь объём из кишечника.

[Ольга Петровна]

95.7 кг.
Всем привет, что то тишина здесь. Все ушли в зажор? Или я одна только толстею

[NushaBibi]

Доброе утро всем! 63.1. После 23 февраля никак не могу закрыть рот и перестать есть. Запрещённого не ем, но просто ем((

[Jul_ka]

58.1
У меня тоже постоянное чувство, что хочется чего то пожевать😔 топчусь на месте. Жду вдохновения))

[Ромашкинополе]

Отчета не будет на этой неделе, сидим в подвале 😐

[НадюшаС]

Всем привет, 65.7 зачем я записалась в марафон(( не худею, только на месте топчусь( сил нет что-то

[Ольга Осм]

Отчета не будет на этой неделе, сидим в подвале 😐

🙏🙏🙏🙏🙏

[Ольга Осм]

Я тоже на месте. Задолбалась уже. Вычеркните меня, только статистику порчу.

[Ирина Мёд]

У меня что-то тоже вес встал.
Но я знаю почему, но наверное, я в последнее время очень часто переживаю, волнуюсь. А когда я волнуюсь, я ем...
51.0

[NushaBibi]

Оля и Ира вы итак стройные! Вот вес и стоит! Красавицы и ничего лишнего!

[Svetlana-]

65.7