Женский календарь

Даже и не знаю тогда, Ань, значит ничего лишнего нет... Так считает организм.

Приветики😊
Седьмой день вес 59.8(-0)
Вчера нарушила, пиво выпила, но ничего не ела, держала себя в руках так сказать😁 думаю, ну я же пью... Вот и расплата, думала минус 300гр будет. Сегодня с утра яичница и кофе.

Доброе утро! ☀️

У меня - 300 г, 56,100
Итого с понедельника - 1,4 кг. Ощущения классные - живот прям плоский стал, нет чувства тяжести. Хотя я и не объедаюсь. Если считать с воскресного отчета - то ушло 2,1 кг

У мужа - 98 кг, за эти дни в общем ушло 2 кг, тоже неплохо, начало положено🙂

Ну и я тогда отчитаюсь, досиживать сегодня не буду. Вообщем то уже поела шашлыка, не устояла. За пять дней без срывов... Начало 62.8
Вес после пятого дня 59.8 минус 3 кг.
Если считать с воскресного отчёта минус 2 кг.
Я довольна, вещи подаставала все свои до беременные. В платья влезла💪
Продолжаем работу, но уже не на "ЛЮБИМОЙ". Чувствую себя отлично, лёгкость, живот плоский, ну как по мне😊
Ну я с мая месяца похудела на 9 кг, так что я себе кажусь супер худой 😁

Девчата, Вы молодчинки👍🌷
Поздравляю, результаты отличные!💪

Девочки, вы умницы!!!!😊👍🏻

Динь-динь писал(а):Доброе утро! ☀️

У меня - 300 г, 56,100
Итого с понедельника - 1,4 кг. Ощущения классные - живот прям плоский стал, нет чувства тяжести. Хотя я и не объедаюсь. Если считать с воскресного отчета - то ушло 2,1 кг

У мужа - 98 кг, за эти дни в общем ушло 2 кг, тоже неплохо, начало положено🙂

Анют, вы с мужем Молодцы! Вы команда, поддерживал тебя как мог, это дорогого стоит.

Всем привет)) хочу попробовать эту диету)) может кто-нибудь составит компанию?))

Привет, девочки! Тоже хочу попробовать! Завтра начинаю, я должна выдержать! После неё на пп.

Всем привет! После вчерашнего питьегого минус 800гр. Я довольна, посмотрим что будет завтра.

Очень даже хорошо, для первого дня, держись!!!

Спасибо, стараюсь. После вчерашнего минус 100гр. Но это лучшие 100 грамм за последнее время! Я увидела на весах 99.9!!! (да, вот я и разожралась😳) Так что уверенно иду дальше!

Ну что, третий день позади, сегодня фрукты! За вчерашний день минус 600гр. За три дня - 1.5кг. Мне нравится!

Молодец!

И так, позади четыре дня! За вчерашний минус 600гр. Итого за 4 дня минус 2.1кг. Я очень рада! С сегодняшнего дня перехожу на пп, очень плохо себя чувствую. Нужно ещё за месяц хотя бы 8 кг сбросить. Спасибо за поддержку, идём дальше!

Лёля, молодчина!👍

Лёля86 писал(а):И так, позади четыре дня! За вчерашний минус 600гр. Итого за 4 дня минус 2.1кг. Я очень рада! С сегодняшнего дня перехожу на пп, очень плохо себя чувствую. Нужно ещё за месяц хотя бы 8 кг сбросить. Спасибо за поддержку, идём дальше!

Как 8 кг. Ты что, это много для одного месяца😮

Спасибо! Пойду готовить пп сырники на завтрак. Настроена была выдержать всю неделю, но сегодня проснулась, слабость, головокружение и кровь из носа... Так что буду продолжать более щадящим образом. Пп и две разгрузки в неделю.

Спасибо! Пойду готовить пп сырники на завтрак. Настроена была выдержать всю неделю, но сегодня проснулась, слабость, головокружение и кровь из носа... Так что буду продолжать более щадящим образом. Пп и две разгрузки в неделю.

Людочекцветочек писал(а):

Лёля86 писал(а):И так, позади четыре дня! За вчерашний минус 600гр. Итого за 4 дня минус 2.1кг. Я очень рада! С сегодняшнего дня перехожу на пп, очень плохо себя чувствую. Нужно ещё за месяц хотя бы 8 кг сбросить. Спасибо за поддержку, идём дальше!

Как 8 кг. Ты что, это много для одного месяца😮

С моим весом нормально, по 2кг в неделю!

Привет, девчата.
Мы с мужем стартанули!💪
Его вес 90.1 и мой 57.7 и мой привес остался😏
Сегодня питьевой день. Сделали сок из тыквы, моркови и свеклы, на завтрак.
Кефир с клучничным соком (на торт ушла клубника а сок, верней что слилось в кефир). На обед.
На полдник покупной сок гранатовый.
На ужин кефир.
Очень приятно, поддержка.
До встречи, завтра!😉

Люда, молодцы😊 особенно муж. Думаю, мужчине сложнее только пить целый день. Я бы точно не смогла🙈
Хороших вам результатов!

Люда, я с вами морально🍊🍋🍌🍍🍎🍎🍏🍐🍇🍇

Мне на свежевыжатый соках сложнее было бы. На кефире могу продержаться.
Люда, удачи 🍀👍

Люд, удачи)))
Я бы наверное не смогла на питьевом дне, мне обязательно что-то пожевать нужно.

Привет👋
Спасибо😚 за добрые слова.
У мужа отвес 1.100 (89.00)
У меня отвес 600 гр. (57.1)
И мы сила💪
Сегодня тушеные овощи в томатной подливочке с зеленью🤗 это мы уже слопали на завтрак👍
Всем доброго дня🌹❤

Привет девчата🤗
Как-то у нас с мужем одинаковый отвес💪
Супруг мин 500 гр (88.5) 😊
У меня мин 500 гр (56.6) 😊
Сегодня, питьевой день и у нас куриный бульон, овощной бульон и кефир👍
Всем отличного дня🌷

Привет😚
Поздно, но надо рассказать.
У нас опять одинаковый отвес.
Супруг мин 400 вес 88.1
Мой мин 400 вес 56.2
Всем приятных снов💜💛💚

Люда, вы конечно молодцы, но нужна ли тебе такая крайность? Ты и на подсчёте калорий хорошо снизила вес

Привет👋
Да, на подсчете, вес хорошо уходил.
Вот надо, просто себя остановить от обжорства....далее вернусь к подсчету.
И на фруктах у нас мин по 500 гр.
Сегодня, белковый, и что-то очень сытно. Наверное будет 😉 плюс.
Всем спокойной ночи🌷