Худеем вместе

[Н_а_т_а_л_и_я]

Девочки, привет. Простите, что пропала. Спасибо вам, за то, что беспокоились. Было очень плохо, не могла тут писать. Кажется я скоро тоже напишу в тему ,, развод,,
Танюш, я не взвешивалась, отекла вся, вчера вообще ничего не ела, снгодня кусок омлета и воду. У меня кд. По всем направлениям - кд. Постепенно, буду как то выкарабкиваться... Спасибо вам мои хорошие

Юль, ну что такое? держись дружочек, все будет хорошо!

[3д мама]

Юля , ты здесь - и это главное . Правда очень тебя не хватало , прям переживать уже начала .
Я рада , что ты объявилась . Остальное " перемелится и мука будет "- ох и напечем потом вкусняшек ?

[Sandra S]

Зд мама, ты мне написала отказ от сладостей, хотя я со сладостями на ''вы'' стараюсь))) это не я писала что не могу без них

[Sandra S]

Юлька, привет))) мы тут уже твои поиски объявили. Ты не переживай. Всё у тебя наладится дай Бог

[Лёлик1]

Юля, очень за тебя волнуемся... прочитала и аж слезы навернулись...как так-то?
Ты ж сама мне советовала не спешить, попробовать всё наладить. Ты очень мудрая девушка и ,конечно, у тебя должны быть очень серьезные причины так написать. Юлечка, держись милая

[Пари*]

Спасибо вам всем мои хорошие. Не могу поверить что это все происходит со мной.

[Феяфеюшка]

Лен, Юля в болталке отписалась (( у меня аж мурашки побежали ...

[Katty_L]

Мой муж всегда говорит, самый эффективный способ сбросить вес и укрепить мышцы-это бег. Нужно заставить себя бегать, и не легким темпом, а средним. Первое время можно тратить пол часа на пробежку, постепенно увеличивая время. Если в какой то день не получается выйти на пробежку, то можно дома позаниматься)))

[mrs_mendez]

А мне вчера три человека сказало, что я слон!
Надо браться за себя серьезно(((

Но боюсь, диетой это не решить. Нужно заниматься... Я и так ничего такого вредного не ем, и количество не большое.

[Gotessa]

[3д мама]

У меня Таисия , вчера с серьезным видом сказала , когда папа ей предложил бутерброд :" я не буду , я теперь только диету кушаю ".
Через полчаса предложили Барни . Стоит развернула его , мнётся :" Так то я красавица , диета и до завтра подождёт ".
Девочки , она у меня 18 кг весит , в следующем году в школу , я даже не представляю какой ранец ей брать буду , совсем клоп , а все туда же : диета у неё , блин .

[3д мама]

А мне вчера три человека сказало, что я слон!
Надо браться за себя серьезно(((

Но боюсь, диетой это не решить. Нужно заниматься... Я и так ничего такого вредного не ем, и количество не большое.

Они наверное это сказали потомучто ты мышей боишься ??

[3д мама]

Доброе отношение - дорогого стоит , а ещё больше весит

[lana_banana]

я сегодня решила взбодрить весы. постучала батарейкой и вроде они показывают одно и то-же число ) 57.7 аж пять раз перевзвесилась.

а у меня с сегодня можно курочку, страшно-то как)

[Andreasyan Di]

я сегодня решила взбодрить весы. постучала батарейкой и вроде они показывают одно и то-же число ) 57.7 аж пять раз перевзвесилась.

а у меня с сегодня можно курочку, страшно-то как)

Почему страшно то?)

[Н_а_т_а_л_и_я]

О, Лана!!! Молодец) поздравляю с новой цифрой на весах)

[3д мама]

я сегодня решила взбодрить весы. постучала батарейкой и вроде они показывают одно и то-же число ) 57.7 аж пять раз перевзвесилась.

а у меня с сегодня можно курочку, страшно-то как)

Ой какая циферка на весах красивая .
А курицу кушай смело , при этом снижай молочку . Поверь все будет хорошо .

[Andreasyan Di]

Девчат можно я кому нибудь в вотс апп свою тушку на критику отправлю?просто сейчас компа нет дома. А этот кто нибудь сюда скинет

[3д мама]

У меня только Вибер

[lana_banana]

страшно, что новый продукт, как реагировать организм будет)
спасибо девчата, если бы не вы я бы давно с дистанции сошла. а так поддержка )

[marvellouS]

Девчат можно я кому нибудь в вотс апп свою тушку на критику отправлю?просто сейчас компа нет дома. А этот кто нибудь сюда скинет

Если актуально ))) +7 705 374 21 91

[наталка105]

https://www.instagram.com/p/BGLt_hSm_oW/

[наталка105]

Это сегодня про меня(((жора пришел(((

[lana_banana]

это кошмар, у мамы в гостях. здесь и конфеты, торты, круасаны, хлеб домашний, и еще куча всего жирного и на вид очень вкусного.
хорошо, что я живу отдельно)

[Н_а_т_а_л_и_я]

И я сегодня жора( шашлык картошечка, дыня.... И мороженное .... Эх..... Чувствую обратно наберу скоро

[Лёлик1]

И я сегодня почти кг нажрала. Но без особых нарушений. Только грейфрут меня добил. Съела и прям объелась им. Надеюсь не даст мне привеса.

[lana_banana]

и все таки я нарушила, сьела пару слив. вот такие и у меня нарушения.

[galochkamama]

И так, с завтрашнего дня я с вами. Раз в неделю через/буду вносить данные. Вес пока не знаю, примерно 72, напишу в следующий раз до и после. Сокращаю существенный объем выпечки и сладкого
Мои данные на 2.08
ОГ-97
ОТ-83
ОЖ-97
ОБ-107

[Феяфеюшка]

А я не нарушала, но на 1 кг больше чем утром так что завтра 100% привес

[lana_banana]

Интересно, что мне сливы дадут
ну я решила, что два яблока в счет сливам пойдут. хотя так нельзя, но я пытаюсь себя успокоить