Женский календарь

Девочки и я к вам присоединяюсь)с завтрашнего утра начинаю!А то что то я расслабилась.

Хотела разгрузиться перед началом пп но что-то сорвалась несколько раз,поэтому попробую эту систему питания

МармеладкаO писал(а):Девочки и я к вам присоединяюсь)с завтрашнего утра начинаю!А то что то я расслабилась.

Добро пожаловать! Как бы мне взять себя в "ежовые рукавицы"? Муж ещё расслабляет меня... Типо ты и так нормальная

и дочери пытаются сбить с пути

Irina-Ирина писал(а):
Лёлик1 писал(а):Ирина, да никаких обид, я просто объяснила почему не видим иногда сообщения новых девочек.
И общаемся мы так наверно потому что знаем уже долго друг друга и не только в теме про похудение.
У нас есть мамские темы, там где девочки все такие, сидят дома с малышами. Мы еще просто общаемся в болталке. Так что полистай форум, посмотри, везде разные девочки с разными интересами.

Да спасибо, а я только здесь сижу и что-то прочитала все в теме лишнего веса и так жду новых сообщений, что много раз на день открываю форум. И да мои сообщения не сразу приходят, я думала это просто у меня инет так тупит, я живу на краю света просто.

Ну вот теперь прошли эти 20 сообщений, теперь сразу всё будет видно)
На краю света это где? На севере? Тогда ещё и разница во времени есть. Ну ничего, у нас много таких. Мы спать ложимся, а у некоторых уже утро)

Добро пожаловать! Как бы мне взять себя в "ежовые рукавицы"?[/quote]

Атата тебе. :-)

сама создала тему,сама заварила кашу а теперь что...Взяла себя в руки и прекращаем ЖРАТЬ! Муж ей сказал)))) она и обрадовалась...
Давайудивимм мужей к новому году?)))

Девочки давайте раз в неделю по по делится общими результатами( см,кг)для мотивации друг друга)?

По понедельникам (опечаталась)

Девчонки, а я схуднула) хотя и шашлык в субботу был, может это на меня так печеная картошечка повлияла ))))) во обще -500гр. Валентинка, мои вон тоже растигая просят, ой боюсь не удержусь)))) но буду стараться.

МармеладкаO писал(а):Девочки давайте раз в неделю по по делится общими результатами( см,кг)для мотивации друг друга)?

Я согласна. Сегодня вес был 77.5. Ну а см.какие мерить будем?

Лёлик1 писал(а):[quote="Irin
Ну вот теперь прошли эти 20 сообщений, теперь сразу всё будет видно)
На краю света это где? На севере? Тогда ещё и разница во времени есть. Ну ничего, у нас много таких. Мы спать ложимся, а у некоторых уже утро)

Спасибо Лен. Да на севере в Норильске, и разница во времени. И кстати 20 сообщений прошли, так классно, я сразу вижу свои сообщения.

Девочки вы держитесь, я скоро с Вами, сейчас моя диета на недельку закончиться и я к вам. Девочки я за вас крестики держу.

Yaroslavna писал(а):
МармеладкаO писал(а):Девочки давайте раз в неделю по по делится общими результатами( см,кг)для мотивации друг друга)?

Я согласна. Сегодня вес был 77.5. Ну а см.какие мерить будем?

Я тоже за! Вчера была на сутках, вот приеду домой взвешаюсь. А объёмы наверное ОГ, ОТ, ОБ?

Ну вот(вес опять скачет... Два дня назад было 69,5, сегодня 70,1(может, извините за подробности, из-за того, что в туалет хожу раз в 3 дня?
Короче отсчёт с веса 70.1!
Ог - 103
От - 79
Об - 104

Irina-Ирина писал(а):
Лёлик1 писал(а):[quote="Irin
Ну вот теперь прошли эти 20 сообщений, теперь сразу всё будет видно)
На краю света это где? На севере? Тогда ещё и разница во времени есть. Ну ничего, у нас много таких. Мы спать ложимся, а у некоторых уже утро)

Спасибо Лен. Да на севере в Норильске, и разница во времени. И кстати 20 сообщений прошли, так классно, я сразу вижу свои сообщения.

Привет из Красноярска )

Я согласна. Сегодня вес был 77.5. Ну а см.какие мерить будем?[/quote]

Давайте стандартные))) ОГ ОТ ОБ

ВаленТинка74 писал(а):Ну вот(вес опять скачет... Два дня назад было 69,5, сегодня 70,1(может, извините за подробности, из-за того, что в туалет хожу раз в 3 дня?
Короче отсчёт с веса 70.1!
Ог - 103
От - 79
Об - 104

. Как я понимаю это объем груди, талии, бедер?! Я правильно поняла?

лиса^^Алиса писал(а):
Irina-Ирина писал(а):
Лёлик1 писал(а):[quote="Irin
Ну вот теперь прошли эти 20 сообщений, теперь сразу всё будет видно)
На краю света это где? На севере? Тогда ещё и разница во времени есть. Ну ничего, у нас много таких. Мы спать ложимся, а у некоторых уже утро)

Спасибо Лен. Да на севере в Норильске, и разница во времени. И кстати 20 сообщений прошли, так классно, я сразу вижу свои сообщения.

Привет из Красноярска )

И из Тюмени привет!

Yaroslavna писал(а):
ВаленТинка74 писал(а):Ну вот(вес опять скачет... Два дня назад было 69,5, сегодня 70,1(может, извините за подробности, из-за того, что в туалет хожу раз в 3 дня?
Короче отсчёт с веса 70.1!
Ог - 103
От - 79
Об - 104
. Как я понимаю это объем груди, талии, бедер?! Я правильно поняла?

Всё правильно

Значит так. На сегодняшний день ОГ-103, ОТ-91, ОБ-109. Думаю что грудь мне можно пока и не измерять, т.к.я на гв. Она то больше , то меньше))) но цифры все равно писать буду.

Вот сижу и думаю"ну и ж.. у меня", просто ужас. Целый тазик ))))

Зато пропорционально все))
Вообще так уменьшить порции это высший пилотаж, что б не хотелось всех понадкусывать)

Девочки ну как вы держитесь? Пол дня прошло, но что-то кушать немного хочется,точнее стрескать какои нибудь "гадости" :-)

)

Так хочется кофе сладкого...но решила воздержаться,дабы в пустую не зацепив ничего к нему не получится.Пью водичку

МармеладкаO писал(а):Девочки ну как вы держитесь? Пол дня прошло, но что-то кушать немного хочется,точнее стрескать какои нибудь "гадости" )

Терпи, моя хорошая! Ты на "ложках" ведь с сегодняшнего дня? Я тоже пару дней на время смотрела всё время, а потом ничего, нормально. А воду ты пьёшь? Надо 2 литра... И кушать не так хочется когда стакан воды выпьешь

Ой, не видела, что ты про воду написала

Yaroslavna писал(а):Вот сижу и думаю"ну и ж.. у меня", просто ужас. Целый тазик ))))

Отличный тазик

я вот ещё обруч начала крутить. Думаю хоть немного калорий, но сожгу

По поводу сладкого, я использую заменитель, но поскольку ты на ГВ, то тебе можно натуральный типа стевии

ВаленТинка74 писал(а):Ой, не видела, что ты про воду написала

Да на ложках)
Я на время и не смотрю просто привыкла пить чаи,кофе после еды,а тут нельзя,вот и хожу целый день с этои мыслью в голове.
А так в целом день прошел хорошо,я ожидала хуже.
Посмотрим как завтра будет)

Я вот тоже реши актив в жизнь добавить. Нашла много видео в инете с комплексом упражнений( и на попу, и на бедра, и пресс, и спина) , буду делать. И обруч буду крутить тоже...у меня правда еще "совковый" железный, думаю не помешает.

Gotessa писал(а):Зато пропорционально все))
Вообще так уменьшить порции это высший пилотаж, что б не хотелось всех понадкусывать)

Спасибо))

Женский календарь

Диета 5 столовых ложек

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)

Re: Диета 5 столовых ложек кто со мной? :)