Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
vero777 писал(а):Привет, рост 172 вес 46, ем хорошо но ничего не помогало. Одно время весила 44, когда с парнем поссорилась очень сильно, всегда худею когда нервяк (((( Потом посоветовали есть сникерсы и бананы, и я кроме обычного рационаела каждый день по два больших ссникерса и пару бананов. Ну за полтора месяца я дошла до 50 кг, что очень заметно и приятно))) потом сменила работу, нервничала и вот опять 46...еще мне подсказали покупать и пить детскую смесь для недоношенных детей, вот думаю попробовать в паре с бананами... От сникерсов уже фу. Думаю утром и перед сном выпивать чашечку смеси и бананы в течении дня, посмотрим что выйдет,девочки кто со мной?
Маня10 писал(а):Почитала тут про гейнеры и зажглась желанием... у меня тоже проблема - при росте 172 вешу 52-53 кг. Честно говоря, везде торчат кости, не нравится мне это... так вот, расскажите мне, пожалуйста, поподробнее про это чудо-средство! Лучше купить готовую смесь или делать коктейли самой из обычных продуктов? И если я не хожу в качалку, а сама делаю некоторые упражнения дома, то какова вероятность, что от этой вкуснятины моя попа не станет размера XXL, а все остальное так и останется худым? Прошу прощения, если кто-то сочтет мой вопрос глупым, но мне правда интересно)
ерунда все это. Я сама такая же. 2 родила, вес возвращается к 49-50 при росте 163. Ем хорошо. Это уж какая конституция у человека. У моего папы 6 родных сестер и все как я, ни одна не полная.Маньячка писал(а):А если ты хочешь поправиться могу посоветовать другое средство.КУШАТЬ больше.каждое утро бутерброт с маслом и медом+каша любая.полдник часов в 12-пару яиц вареных или жареных с хлебом.обед полноценный.перекус булочка.ужин после 7))и наночь стакан кефира с выпечкой.поправишся за неделю кило на 3-4..если при этом еще заниматься все уйдет в нужные места и животика небудет.
Zaira05 писал(а):Везет же людям кто ест все что хочет и не поправляются
ИннаАнатольевна писал(а):Я та самая жируха, но вряд ли на вас посмотрела бы с завистью. Желаю набрать желаемые килограммчики
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1