Худеем вместе

[Катюня ( Emmaff )]

Юль, я завтра вообще на воде, а потом апельсины день...сижу думаю как прожить 2 дня)))

Кать, ты на немецкой диете? Я упустила))

Ага, Юль)))
Стиснув зубы пройду до конца!!!
Стартовый вес 73!!!

[Marik7770]

Удачи

[наталка105]

У меня -700г за неделю,за все время -4,900 правда по себе изменений не вижу. Стартовый вес огого так что ьуду писать только если будет отниматься.

Молодец,Оль,ты справишься!!!

[Gotessa]

У меня -700г за неделю,за все время -4,900 правда по себе изменений не вижу. Стартовый вес огого так что ьуду писать только если будет отниматься.

Молодец,Оль,ты справишься!!!

Спасибо,надеюсь. Наташ,фото в инсте супер,разница огромная

[Бэлла]

Тань , а мне что делать? Я то с вами, но я худеть то не хочу уже. )))
Я на тренажике дома занимаюсь и у меня показывают весы 60кг. Но объёмы я посмотрела, всё так и есть. Видимо мышцы мои привес дали. Я же уже месяц на тренаже не занималась. Короче хз. Решила на эти 60кг забить. Главное всё без изменений в объёмах.

[3д мама]

Тань , а мне что делать? Я то с вами, но я худеть то не хочу уже. )))
Я на тренажике дома занимаюсь и у меня показывают весы 60кг. Но объёмы я посмотрела, всё так и есть. Видимо мышцы мои привес дали. Я же уже месяц на тренаже не занималась. Короче хз. Решила на эти 60кг забить. Главное всё без изменений в объёмах.

Что делать , что делать ???? Зажигать? Остаёшься с нами , куда мы без тебя то . Будешь следить , чтоб я по воскресеньям цифры правильно складывала . Будешь ревизором ?.

[lana_banana]

вот мы тока домой пришли с гулянок)
я жрала пасту, еще пиццы кусок и еще какую-то штуку не помню как называется, но было супер вкусно. и еще пиво. ужас да

[3д мама]

вот мы тока домой пришли с гулянок)
я жрала пасту, еще пиццы кусок и еще какую-то штуку не помню как называется, но было супер вкусно. и еще пиво. ужас да

У тебя ДР - расслабься . Два дня будешь досиживать или ты в загул ?

[3д мама]

Я- ПП
Пари - ПП
Люба - ПП придерживается меню
Оля с мужем - ПП , а муж то как , постройнел ?
Катя ( 3) НД -2 нед - вода
Марик ПП , крутит педали
Марго -Огурцы и кефир - ? или уже нет ?
Бэлла - ?? Зажигает РД-вода
Фея - экспериментирует
Лёлик -НизУгП- ( тоже что то решает )
Наталка - ПП -
Наталия -ПП
Юля - скакалка , обруч , планка
Шойра - ПП - пока романтики одни на уме
Лана - Диета Протасова , ещё 2 дня или как ?
Алиса - ПП
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП , у мамы - поздно ужинает
Танюшка - ПП ,
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона - РД - вода
Сандра - ПП , хочет множко заниматься
МамаГала - ПП - отказ от вкуснях , Ну где же твои результаты ??? Проучилось ?
Инна ( другая ) - консультант - учит есть всех из пиалки правильно.
Таня Таня -60 .
Ася - отказ от сладкого и мучного

[3д мама]

Девочки , список новый , посчитала только тех кто в теме тусуется , если надо давайте внесу изменения по диетам , а то я немного запуталась с системами питания
Корректируйте .

[Gotessa]

Муж ест все от чего я отказываюсь. Если он постройнеет то станет глистой,а +-5 кг у него это норма. Так что он у меня мечта ест и не полнеет больше 80 кг.

[Gotessa]

Лан,куда на море поехали расскажи в болталке.

[Танюшка 87]

Тань, идея крутая! Теперь все будем стараться, чтоб не подводить свою команду. Я принимаю полностью. Девочки, ведь по 500 гр в неделю мы же можем. Каждая по полкило и уже к 20ой неделе нашей маме придется придумывать новую игру для своих деток).

[Феяфеюшка]

Я вчера на др не пила алкоголь, не пила газировки и компоты и даже не лизнула торт)
Брала себе водичку с кулера и ела мяско)) сегодня +400г , но это явно вода в позднее время и кд скоро. Сегодня планирую шоколад )

[Бэлла]

Тань, какой из меня ревизор ))) я если в загул уйду, то и цифры заберу все твои с собой )))
У меня дни М начались, я сегодня страдаю! Отекла, вот видимо откуда эти 60кг моих.

[Пари*]

Вот у тебя сила воли, Вер! Ты такая умница! Я так не могу, я бы уже не только лизнула торт, а захомячила бы его половину. Сейчас как представлю твою 100гр шоколадку на весь день... Эх...

[Феяфеюшка]

Юлечка, я его страшно хотела и остальные вкусняхи, но вчера пока нашла что надеть (( вы же видели как обтягивает все ((( 2 платья я не смогла застегнуть до конца

[Пари*]

Юлечка, я его страшно хотела и остальные вкусняхи, но вчера пока нашла что надеть (( вы же видели как обтягивает все ((( 2 платья я не смогла застегнуть до конца

Вер, как я тебя понимаю, вчера разглядывала фотки с гор, это ужас... Вот где слон так слон.... А так хочется быть хрупкой и стройной.

[3д мама]

Тань, какой из меня ревизор ))) я если в загул уйду, то и цифры заберу все твои с собой )))
У меня дни М начались, я сегодня страдаю! Отекла, вот видимо откуда эти 60кг моих.

Смотри через недельку КД закончиться и сразу девочкам минусик добавишь

[Бэлла]

Тань, такая ты классная

[марго62]

Танюш, я с сегодня на любимой на 2 круга пойду Прошу внести в список

[марго62]

Девочки, мне вот что странно. У всех насколько я поняла в М вес уходит плохо? У меня наоборот в М вес уходит как никогда в среднем по 300-500 гр в сутки, это вообще нормально как считаете?

[3д мама]

Танюш, я с сегодня на любимой на 2 круга пойду Прошу внести в список

Все завтра вношу 2 день любимой . Так ?

[марго62]

Танюш, я с сегодня на любимой на 2 круга пойду Прошу внести в список

Все завтра вношу 2 день любимой . Так ?

Ага

[Бэлла]

Девочки, мне вот что странно. У всех насколько я поняла в М вес уходит плохо? У меня наоборот в М вес уходит как никогда в среднем по 300-500 гр в сутки, это вообще нормально как считаете?

У меня лично нет. У меня ещё 2-3кг привес! Живот прям вздутый, как будто на 4 месяце Б. У меня лично не уходит в дни М ничего! Я думаю у тебя нормально всё! У каждого свой организм. У меня у подруги, вообще всё незаметно! Никаких привесов.

[ИннаАнатольевна]

А вот и я! Человек, страдающий ожирением, ноющий о своей полноте, но жрущий все подряд и срывающийся со всех диет. Решила сегодня снова сесть на диету минус 20. Знаю, что сбегу от вас через пару дней с ящиком пива и парой лишних кг, но попытаюсь ещё раз. У меня скоро КД, а в это время меня всегда мучает совесть, что я жирная. Видать, пмс так проявляется

[3д мама]

А вот и я! Человек, страдающий ожирением, ноющий о своей полноте, но жрущий все подряд и срывающийся со всех диет. Решила сегодня снова сесть на диету минус 20. Знаю, что сбегу от вас через пару дней с ящиком пива и парой лишних кг, но попытаюсь ещё раз. У меня скоро КД, а в это время меня всегда мучает совесть, что я жирная. Видать, пмс так проявляется

Ура , Инна пришла , я тебя как то в болталке зазывала сюда , а ты решила что на Байкал . Не на Байкал если бы ты поехала я бы больше обрадовалась .

[Лёлик1]

Вера, молодец, горжусь тобой!
эти праздники, застолья катастрофа просто, нажирается за один вечер, потом неделю а то и больше бороться приходится с привесами этими.
Я вчера тоже вечером поела куриную грудку с грибами и всё. Торт правда лизнула (чайную ложку отломила), чтоб удостовериться что он невкусный и меня отпустило реально. Больше на него не смотрела и не думала даже))))

[galochkamama]

Танюш, я замеры делаю по вторникам. Вчера не удержалась, всё на месте, только бедра пока минус еще 1,5. Всего с попы ушло за две недели 2,5см. Остальное мертвый груз. Держусь, уже привыкла. Продолжаю.

[Лёлик1]

Инна, получается ты садишься на ту же диету? На 4 недели?
Мне кажется проблема в том, что ты неправильно выбираешь себе диету и вообще схему похудения. Если срываешься, попробуй не такую длительную. На неделю типа "Любимой диеты" сначала. За неделю скинешь и будешь собой гордиться. Чтоб не было срывов переходи на нашу с Верой, где можно шашлык и алкоголь. Это реально легче будет.
у тебя сейчас вес как у меня был в начале лета. Я на данный момент 9 кг скинула. А раньше как ты, срывалась и набирала больше и больше...
Так что не опускай руки, всё получится!!!