Худеем вместе

[Gotessa]

Поздравляю,будете знать как Лёлик растет. Мои весы могут высчитывать кучу параметров,а мне лень разобраться в функциях

[Катюня ( Emmaff )]

А у меня тоже супер ровный пол))) чтотв каком то месте квартиры я вешу 47кг)))))))))))))) муж сказал, стой там да будет тебе счастье)))))

Танюшка, поздравляю))

[lana_banana]

Интересно после обжоринга что с весом будет) скинется ли

[Бэлла]

Сходила на море. Знаете отеки сошли. Так здорово! Сегодня ем коттедж, так классно себя ощущаю! Мне прям нравится. Можно на нем иногда сидеть.

[3д мама]

Сходила на море. Знаете отеки сошли. Так здорово! Сегодня ем коттедж, так классно себя ощущаю! Мне прям нравится. Можно на нем иногда сидеть.

Ты прям как Барабек , коттеджами питаешься
Даже ума не приложу , что это
Кстати , может все-таки оставить зажигает - скоро Сашка подъедет , не думаю , что вы Моцарта слушать будете

[Gotessa]

Бэлла,делись рецептом диетического коттеджа

[Бэлла]

Коттедж это творог зернистый в йогурте по ходу. Но не сметана. Я ем 5%. Оч вкусный. Даже непонятно, что это творог. Зернышки воздушные, ну чувствуешь что творог, но мягенький такой! Вкус творога чувствуешь.

Да Тань, можешь кураж записать )) Сашка это апасян! )) а вместе мы Апасян 2)))

[Бэлла]

Я вечером когда буду кушать в 9, я вам сфоткаю его. А то на баночке нет рисунка!

[3д мама]

Коттедж это творог зернистый в йогурте по ходу. Но не сметана. Я ем 5%. Оч вкусный. Даже непонятно, что это творог. Зернышки воздушные, ну чувствуешь что творог, но мягенький такой! Вкус творога чувствуешь.

Да Тань, можешь кураж записать )) Сашка это апасян! )) а вместе мы Апасян 2)))

Кураж прямо завтра писать ?

[Бэлла]

Таня ну да, кураж мандраж, коры мочит Сашкин храш )))

[Amina...]

Коттедж это творог зернистый в йогурте по ходу. Но не сметана. Я ем 5%. Оч вкусный. Даже непонятно, что это творог. Зернышки воздушные, ну чувствуешь что творог, но мягенький такой! Вкус творога чувствуешь.

Да Тань, можешь кураж записать )) Сашка это апасян! )) а вместе мы Апасян 2)))

Я тоже люблю этот творог, только не знала как называется . На немецком это фришкязе.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Мама Таня, я пока схожу с пп на больничную еду, надеюсь ненадолго (((

[обезьяна]

Cottage cheese по-английски творог ))

[Лёлик1]

Мама Таня, я пока схожу с пп на больничную еду, надеюсь ненадолго (((

Натусь, ты главное выздоравливай!

[ИннаАнатольевна]

Отчитываюсь. Сегодня ела гречку с тушеными кур сердцами. Порция маленькая. Творог. Цветную капусту с мягким творогом и кусочком кальмара. Все тушеное, ничего жареного. Да, днем ещё пару слив заточила. И много воды выпила. Поправьте, если что то не подходит под пп

[Феяфеюшка]

Наташ, ты не болей только ! А место мы твое никому не отдадим ) мы тебя очень ждем !

[Бэлла]

Cottage cheese по-английски творог ))

Ну да ))

[Amina...]

Cottage cheese по-английски творог ))

Вот откуда ноги растут у коттеджей

[Бэлла]

Но он не такой как лично я привыкла, творог. Он зерновой у них и интересный. Для меня он коттедж а наш, творог ))

[Marik7770]

Я тоже такой творог ела, когда в прошлый раз худела. Обычный не очень люблю. У нас он так и называется зернистый творог
Надо купить, может снова его полюблю.

[3д мама]

Отчитываюсь. Сегодня ела гречку с тушеными кур сердцами. Порция маленькая. Творог. Цветную капусту с мягким творогом и кусочком кальмара. Все тушеное, ничего жареного. Да, днем ещё пару слив заточила. И много воды выпила. Поправьте, если что то не подходит под пп

Инна , все субпродукты ( печень , сердце , мозг И так далее ) имеют высокий Гликемический индекс , кушать их для снижения веса не желательно . Также не желательно кушать вместе кашу и мясное . Если что Алиса поправит .
А так то ты молодец , контроль и отказ от вкусняшек - это уже залог успеха .

[3д мама]

Мама Таня, я пока схожу с пп на больничную еду, надеюсь ненадолго (((

Кстати больничная еда , очень даже ПП , но ни в этом суть .
Ты выздоравливай главное , пусть все хорошо будет .
Мы все тебе желаем здоровья и крепко крепко обнимаем Скушай шоколадку - порадуй себя .?

[3д мама]

Я - ПП ,
Пари - ПП
Люба - ПП придерживается меню
Оля- ПП
Катя ( 3) ПП- отказ от вкуснях
Марик ПП , крутит педали
Марго -Любимая 4д
Бэлла - ?? кураж
Фея - экспериментирует ( походу шоколад )
Лёлик -НизУгП- ( тоже что то решает )
Наталка - ПП -
Наталия , это тебе немножко Сибирского здоровья .
Натали - ПП
Юля - скакалка , обруч , планка
Инна - ПП
Шойра - ПП - имеет весы из будущего
Лана - Диета Протасова практически окончание
Алиса - ПП
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП ,
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона -ПП
Сандра - ПП , хочет множко заниматься
МамаГала - ПП - отказ от вкуснях
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася - отказ от сладкого и мучного
Амина - Магги .
Маришка - вот не знаю писать или не писать

[Лю]

Доброго)
Перестаньте желать Наташе поправиться. Желайте ей здоровья и ,чтобы поскорее выздоровела)

[3д мама]

Доброго)
Перестаньте желать Наташе поправиться. Желайте ей здоровья и ,чтобы поскорее выздоровела)

Все я исправила .

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет девочки, Танюша спасибо за пожелания) но я как никогда прошу что б это была не Б, потому что если она и есть - то Внематочная только(( шоколаду не хочу, вообще ниче не хочу, воду пью одну.

[3д мама]

Привет девочки, Танюша спасибо за пожелания) но я как никогда прошу что б это была не Б, потому что если она и есть - то Внематочная только(( шоколаду не хочу, вообще ниче не хочу, воду пью одну.

Пусть все будет хорошо и благополучно .

[marvellouS]

Танюш, а почему нельзя мясо и кашу гречневую?! На сколько я знаю мясное нельзя сочитать с макаронами. С ними можно только овощи. А вот с мясом или курицей можно гречу или рис (желательно конечно бурый), бобовые.

[3д мама]

А чем отличаются макароны от каши по сути - все крупа - углеводы . Лучше всего мясное с сырыми овощами - просто идеально . и макароны и каши тоже идеально с овощами . ( нам диетолог просто говорил плохо и все ), а Алиса это все объясняла тут на биохимическом уровне , вроде они друг другу мешают

[marvellouS]

Я почему спросила. Разные статьи читала, везде было написано что на обед можно употреблять ту же грудку или говядину с гречей, либо рис. А вот макароны с мясом табу ))))