Худеем вместе

[марго62]

67.700-68.100= +400
Кошмар

[NatyLin]

А какой у нас план?

[3д мама]

А какой у нас план?

Все вместе совсеми минусами и плюсами ( включая мои будущие плюсы и Иннины тоже ), за 30 недель должны сбросить 150 кг , а это значит 5 кг за неделю

[NatyLin]

А какой у нас план?

Все вместе совсеми минусами и плюсами ( включая мои будущие плюсы и Иннины тоже ), за 30 недель должны сбросить 150 кг , а это значит 5 кг за неделю

Ясно )вызов принят

[наталка105]

А меня пожалуйста, на доску ПОЗОРА((((+300

[Лёлик1]

У меня 73,3. Итого + 300 гр. Это вчерашние шашлыки, арбуз... И ещё съела 2 конфеты без сахара, но с углеводами всё равно (пастила фруктовая).
Обидно, за один день нажрала почти кг...

[shaira]

А меня пожалуйста, на доску ПОЗОРА((((+300

И меня рядышком +600=71.8 это все пахлава и луковые колца виноваты) я сегодня на воде.

[lana_banana]

Меня тоже на доску позора. +1,5 кг и еще задержка и отеки (

[Лёлик1]

Лана, сколько задержка? Купи тест.

[марго62]

Дааа девочки, такими темпами у нас будет не -150 за 30 недель, а стабильный плюс(

[lana_banana]

один день пока что, да завтра куплю если не пойдут.

я грущу ( надеюсь я смогу быстро согнать эти лишние кг

[3д мама]

Меня тоже на доску позора. +1,5 кг и еще задержка и отеки (

Тест делала ? Иди делай

[lana_banana]

да я уже напилась воды и чая, терафлю пила. проснулась с насморком ( короче я себя развалюхой чувствую. че-то прям так грустно.

я сегодня подожду их, может это из-за того что нервничала много. а завтра если уж что куплю. вообще до 5 дней задержка может же быть?

[наталка105]

Дааа девочки, такими темпами у нас будет не -150 за 30 недель, а стабильный плюс(

Да,эт точно(((лишь бы не +150

[Лёлик1]

Да может, конечно.

[lana_banana]

объемы такие же как были. значит я отекла.
ну ладно короче, посмотрим. тест куплю на всякий случай.

[лиса^^Алиса]

да я уже напилась воды и чая, терафлю пила. проснулась с насморком ( короче я себя развалюхой чувствую. че-то прям так грустно.

я сегодня подожду их, может это из-за того что нервничала много. а завтра если уж что куплю. вообще до 5 дней задержка может же быть?

Сначала тест, потом лекарства! Возьми за правило.

[Лёлик1]

Что-то мало сегодня отчитавшихся)
Люди, вы хде?

[лиса^^Алиса]

Девчата, признавайтесь, кто при покупке продуктов обращает внимание на состав, а в частности на транс жиры?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Н 61.700 - К 62.800= + 1100 за неделю, ещё удивительно что не больше, учитывая какой Жора был в гостях со среды после больницы. Девочки, я обязательно исправлюсь , простите что подвела на этой неделе ( я че то отекаю так, пипец!

[Лёлик1]

Алиса, я всегда читаю состав. Но трансжиры во многих продуктах содержаться. От них избавиться вообще не реально.

[марго62]

Я тоже всегда состав изучаю.

[Лёлик1]

Девочки, всех поздравляю у кого минус на этой неделе! Вы молодцы!

Вера, вообще отличный результаттеперь мы с тобой будем тусить около 74, надеюсь недолго)))

[marvellouS]

У меня -600 гр. Были кд, я прям чувствую всегда прибавку.

[NatyLin]

Алиса,я не обращаю внимание на транс жиры (((а как они записаны в составе?

[Marik7770]

Тань, это я за полтора месяца наела 2 кг. Короче, сейчас начинаю с 64 худеть. Начинала с 63
Алиса, я стараюсь смотреть. Но проблема в том, что не везде указывают ведь. Муж мой тут узнал про трансжиры, теперь смотрит состав! А когда я ему про них говорила, рукой отмахивался, типа я фигню всякую собираю

[Marik7770]

Наташ, маргарин тот же.

[марго62]

Я так понимаю что трансжиры это жиры искуственно созданные или обработанные. Стараюсь не покупать продукты в состав которых входит:спред,жир растительный
жир модифицированый. И всякие заменители жира.

[лиса^^Алиса]

В составе они скрываются: "гидрогинезированный" или "частично гидрогинезированный".

[Феяфеюшка]

Лена, ты видишь я никак не уйду от этих мерских цифр (((