Худеем вместе

[3д мама]

Таня, мы с Мариной нарушали, признаем. Но мы очень много ходили пешком, так что надеемся что сжигали лишнее. Отчёт отложим до следующего воскресенья. У нас же уважительная причина, да?

Конечно уважительная , развлекайтесь , девчата .
А ты сильно не переусердствуй в прогулках

[3д мама]

?Не меняем мечту на еду ?
Я -ПП
Инна + Марина - много ходили пешком .
Пари - ПП
Люба - ПП , тока попробуй в зажоринг . Ата та
Оля- ПП
Катя ( 3) ПП к отпуску готовиться
Марик ПП , сильно крутит педали и не пропускает
Марго - ? ,
Бэлла - ?? кураж , Апосян 2,
Фея - БезУгП - однако Шоколад
Лёлик - НизУг П ,
Наталка - ПП
Наталия - ПП
Натали - ПП
Юля -ПП
Шойра - ПП
Лана - ПП тест ?
Алиса - ПП ,консультирует
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона-ПП РД
Сандра - ПП , теперь множко занимается
МамаГала - ПП - опять нет отчета
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася - отказ от сладкого и мучного. Когда в протокол ? А там может какая то спец диета ?
Амина - Магги , отдых гости когда уезжают ?
Валечка - ПП не мудри - результат отличный
Юлиана - Диета Протасова

[marvellouS]

Доброе утро девочки!
Да Танюш, я вернулась к ПП, сегодня у меня по плану РД вода.

[Вале4ка56]

Доброе утро! Танюш, пока нет к сожалению...

[Танюшка 87]

Мама Таня, у меня арбуз сотри плиз, не могу я его каждый день кушать))) и вообще эффект в этот раз никакой от него, еще и от дома отойти далеко нельзя из-за водички). Я лучше дальше пп и много много движения. Я выхожу на работу, вот там у нас танцы, не посидишь, надеюсь, поможет мне как физ нагрузка)
Валюш, твоими темпами, ты достигнешь двух циферок через 3-5 дней. И скоро догонешь меня). Буду бдить за тобой, чтоб не расслаблялась)

[3д мама]

Илонна , Танюшка - сейчас поправлю

[Феяфеюшка]

Я снова 75,100 хочется ругаться матом, плакать и выпить ...

[Marik7770]

Да ёпрст, Вера! Пора уже лечить твою зависимость от весов! Выкинуть их нафиг! Или подари подруге! И раз в неделю к ней ходи, на взвешивания

[Феяфеюшка]

Если бы ты выглядела как я, ты бы тоже так заморачивалась !

[lana_banana]

я сделала тест, не беременная я
я думаю отекла как раз перед месяками. со вчерашнего дня вес не изменился.
если будет задержка дней 7 пойду к врачу ( не хочу так

[Катюня ( Emmaff )]

Мама Таня, я пропустила вчера отчетник, весь день закружилась...у меня все правильно -600г за неделю 73.4
Но объемы так и не мерила. Пошла замерю.

[Лёлик1]

Вера, у меня тоже плюс со вчерашнего дня. Но я знаю что расслабилась сейчас 74. А на прошлой неделе и 72,5 видела на весах. Это д.р, отмечание виновато)
Обидно, конечно, если не нарушаешь, а приходит плюс.
Но мы же не сдаемся, двигаемся дальше к цели!

[ИннаАнатольевна]

Если бы ты выглядела как я, ты бы тоже так заморачивалась !

Вера, ты отлично выглядишь! Уверена, любому мужчине хочется тебя потрогать, такая ты аппетитная

[Gotessa]

Всем ку-ку,у меня отвес 200грамм,времени нет на форум да и глючит сильно,не теряйте

[лиса^^Алиса]

Всем ку-ку,у меня отвес 200грамм,времени нет на форум да и глючит сильно,не теряйте

Оля, я тебя потеряла! Иногда хоть заглядывай!

[Лёлик1]

Так получилось, что сегодня решила сесть на "любимую" диету. Прошло уже 2 месяца после первой попытки. Надеюсь выдержу. Как-то тяжеловато.. У меня сегодня питьевой день.

[Катюня ( Emmaff )]

Лен, а что за любимая?

[Лёлик1]

Я с нее начала свой тернистый путь худения. Там по дням- один день питьевой, другой овощной, потом фруктовый, белковый. Всего неделя.

[Лёлик1]

Из 6 дней 3 питьевых. Но можно пить много чего- кефир, молоко, какао, бульон. Нет ограничений в количестве. Не надо взвешивать.
Хотя я отвыкла уже от такого, поэтому пытаюсь настроиться...

[mrs_mendez]

Я так надеялась, что ежедневная ходьба в ударных дозах принесёт пользу, но этого не произошло. Масса без изменений, самочувствие лучше.

Буду успокаивать себя тем, что это жир превратился в мышцы

[марго62]

Так получилось, что сегодня решила сесть на "любимую" диету. Прошло уже 2 месяца после первой попытки. Надеюсь выдержу. Как-то тяжеловато.. У меня сегодня питьевой день.

Лен, я с тобой на "любимую", а то одной как то скучновато на ней сидеть)

[3д мама]

Так получилось, что сегодня решила сесть на "любимую" диету. Прошло уже 2 месяца после первой попытки. Надеюсь выдержу. Как-то тяжеловато.. У меня сегодня питьевой день.

Лен, я с тобой на "любимую", а то одной как то скучновато на ней сидеть)

Девчата , значит у вас сегодня 1 день любимой , а завтра 2ой , у обеих , да?

[Лёлик1]

Так получилось, что сегодня решила сесть на "любимую" диету. Прошло уже 2 месяца после первой попытки. Надеюсь выдержу. Как-то тяжеловато.. У меня сегодня питьевой день.

Лен, я с тобой на "любимую", а то одной как то скучновато на ней сидеть)

Давай,,вдвоем легче)))

[Лёлик1]

Танюш, у меня точно 1 питьевой день.
Получилось, что не позавтракала, ничего не взяла на обед. Думаю- это судьба)

[lana_banana]

Думаю сделать завтра разгрузку, на твороге или на шоколаде или на молокочае?

[марго62]

Танюш, у меня точно 1 питьевой день.
Получилось, что не позавтракала, ничего не взяла на обед. Думаю- это судьба)

У меня тоже 1 питьевой. Встала рано сегодня и пока проматалась по больничкам ничего не ела только воду пила. Так что думаю это знак
И еще муж сегодня встречал меня с больнички и просил что б по пути ему купила воопер и нагетсы сыну в бургер кинге и я им все купила, а себе ничего!!! Для меня это прям подвиг

[Феяфеюшка]

Инна, спасибо за комплимент ) но хочется же быть красивой, а не на любителя)

[лиса^^Алиса]

Инна, спасибо за комплимент ) но хочется же быть красивой, а не на любителя)

Вера, ты шикарная девушка! Не паникуй, скоро будет у тебя фигура твоей мечты!

[Лёлик1]

Танюш, у меня точно 1 питьевой день.
Получилось, что не позавтракала, ничего не взяла на обед. Думаю- это судьба)

У меня тоже 1 питьевой. Встала рано сегодня и пока проматалась по больничкам ничего не ела только воду пила. Так что думаю это знак
И еще муж сегодня встречал меня с больнички и просил что б по пути ему купила воопер и нагетсы сыну в бургер кинге и я им все купила, а себе ничего!!! Для меня это прям подвиг

Молодец, так держать!
Мне предстоит пережить эту пятницу на природе. Хорошо это белковый у нас будет день- буду есть шашлыки. Как бы не соблазниться на остальное)

[Лёлик1]

Инна, спасибо за комплимент ) но хочется же быть красивой, а не на любителя)

Худышки тоже на любителя, если что. Невозможно всем нравиться. Это какие-то стериотипы...
Я лично худею для здоровья и удобства. Как мне было плохо в июне, когда терлись ляхи друг об друга, аж до болячек. Вот тогда и решила что всё, пора)))
А ты Вер, правда красивая, очень яркая и интересная)))