Худеем вместе

[марго62]

Марго, вот что странно, питьевой день дается легче. Т.е. проще вообще ничего не есть, чем есть весь день овощи или фрукты. Я вчера нарушила в пределах разумного- ела икру из баклажан домашнюю (там видимо была какая-то поджарка с маслом), салат из огурца и перца болгарского (тоже добавила масло немного) и маринованные кабачки. Всё это съела и через полчаса опять хотелось кушать... Даже на шоколадке было легче))))

Да, на питьевом гораздо легче. Но у меня нет сильного чувства голода, мне кажется что у меня аппетит подавляет что то из таблеток и плюс ко всему я переживаю как пройдет моя очередная стимуляция.
Лен, мы сильные и все выдержим! Я правда больше пока не буду на любимой сидеть, ближайший месяц так точно. Хочу попробывать два водных дня в неделю и кушать то что готовлю для семьи исключив хлеб, гарниры, картошку и посмотреть как это будет действовать.

[Лёлик1]

Марго, вот я так и питалась без мучного, гарниров, картошки и сладостей. Эффект был, потихоньку но был. Фрукты по хорошему тоже нельзя. Овощи можно, но не как основное блюдо. Я рассказывала, что делала окрошку и борщ без картошки своим. Всё остальное как обычно. Ещё из разрешенного мне моим понравился грибной суп-крем со сливками.

[Amina...]

Девочки, я ни как не могу начать диету(((. У детей последняя неделя перед школой , у мужа тоже что-то вроде отпуска, поэтому гуляем))) каждый день мак или турецкий ресторан.

[Лёлик1]

Амина, напомни, какую диету ты хочешь начать? мак- это макдональдс?
Ужас какой, мне кажется я уже никогда там не смогу есть...
А в турецком ресторане можно ведь взять что-то легкое из ПП типа салат или мясо с овощами?

[lana_banana]

у меня все стабильно. прилип ко мне этот кг. и мес нет. надежда на то,что это вода.
кушала с утра кашу. щас попрусь на работу. не хочу вообще, из-за простуды и колена еще сильнее дома хочется лежать.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Лана, мес может не быть потому что кстати похудела еще. А что с коленом? выздоравливай!!

[3д мама]

у меня все стабильно. прилип ко мне этот кг. и мес нет. надежда на то,что это вода.
кушала с утра кашу. щас попрусь на работу. не хочу вообще, из-за простуды и колена еще сильнее дома хочется лежать.

А сколько уже М нет ? Может ХГЧ сдашь ? Даже гормональный сбой тебе не даст сбросить вес , если гормоны полетели то надо узнавать почему .

[Н_а_т_а_л_и_я]

Лана, согласна с Таней! не шутки это с задержкой, посмотри на мой горький опыт((

[Amina...]

Амина, напомни, какую диету ты хочешь начать? мак- это макдональдс?
Ужас какой, мне кажется я уже никогда там не смогу есть...
А в турецком ресторане можно ведь взять что-то легкое из ПП типа салат или мясо с овощами?

Я начинала магги,но теперь хочу 6 лепестков. Чуствую к длительным диетам я еще не готова .
В турецком в основном беру мясо и овощи, но там ТАКИИИЕ соусы вкусные , что откащаться силы воли не хватает.
А что с макдональдсом не так?!

[lana_banana]

4 дня у меня. на работе неудачно по лестнице бежала, и вот.
тест я делала отрицательно. а если мы за неделю до м не предохранялись может не показать тест?

[лиса^^Алиса]

4 дня у меня. на работе неудачно по лестнице бежала, и вот.
тест я делала отрицательно. а если мы за неделю до м не предохранялись может не показать тест?

Если овулька поздняя может и не показать, лучше сдать хгч и запишись на приём гине. Если в диете твоей потребление жиров было меньше 30 гр, на этом фоне мог быть гормональный сбой. Запишись к врачу обязательно!

[Н_а_т_а_л_и_я]

Лана, щас нас выгонят конечно отсюда) сдай ХГЧ и УЗИ сделай, мало ли что.....

[lana_banana]

нет. жиров было норм) я молочку кушала и 3% и 5% . обезжиренную не ела.
ок, будет выходные когда схожу к гине)

[Лёлик1]

Да, длительные диеты тяжело вынести.
А про макдак даже не знаю... если в двух словах- слишком калорийно (жиры и сахар), добавки там всякие. В общем, очень вредная еда.

[Marik7770]

Я ленивая ...опа! Специально для себя начала отмечать свои тренировки в календаре. За месяц вышло всего 5 капец, я так и не похудею. Еще и в еде постоянно косячу! ???

[Sladkaya07Anna]

У меня тоже косяки бывают, Юль, хз че делать вообще, и постоянно хочется сожрать что-то жирнокалорийносладкучее

[Н_а_т_а_л_и_я]

Девочки у всех такое бывает! главное не уходить совсем в зажоринг

[3д мама]

я конечно понимаю , что торт шикарный , НО ....
Алиса , Аня , Люба , Танюшка , что вы там делаете ? А ?

[лиса^^Алиса]

Да... надо бан нам на эту тему.

[marvellouS]

Танюша, как твой водный день?

[Лю]

меня пообещали удочерить

[Лёлик1]

Я не знаю что делать. Приболела. Надо наверно с чаем или мед или малину (она в меня с сахаром протертая). Что делать то, мне ж нельзя это?

[обезьяна]

Лимон с мёдом может? Или мёд нельзя?

[Танюшка 87]

Я хомячу гренку без зазрения совести. Прям очень захотелось мне). Илон, водный день провалился. Но были овощи и двухчасовая прогулка. А сейчас гренка)))

[обезьяна]

У меня полпервого (день), до сих пор выпила кофе и съела 2/7 от плитки молочного шоколада, пока вообще не голодная)

[marvellouS]

Танюш, ни чего страшного. Настраивайся на понедельник. Я буду тебя ждать с вкусной водичкой, ну или кефирчиком, что больше по душе?!
Алинчик, ещё целый день впереди))). Держись. Вот все таки интересно с этими часовыми поясами. У тебя Алина пол первого дня, у меня пол 11 ночи )))

[обезьяна]

Илон, а я на всякий пожарный две плитки купила

[Лёлик1]

Лимон с мёдом может? Или мёд нельзя?

Да, придется, лучше чем химический фервекс.

[Лёлик1]

Алин, одной должно хватить) я её даже и не доела.

[marvellouS]

Запасливая какая.
Я вот лежу и думаю, тоже что ли завтра на шоколаде. Я до обеда буду в городе мотаться, по приходу в офис можно будет спокойно кушать шоколад и пить чай. Точно, завтра сладенькое