Худеем вместе

[Лёлик1]

Да, Юль. Подходит! У меня ещё есть в табличном варианте. Мне пару недель назад девочка с работы предлагала с ней и прислала на почту.
Значит 4 недели без вариантов!)

[Пари*]

Ну вот и решили! сейчас прочитала отзывы о ней, впечатлилась, только важно не нарушать, не капельки!!!! Будем все вместе глазеть друг за дружкой, чтобы ни ни...

[Лёлик1]

Всё, я распечатала меню. Готова! Надо ещё яйцом запастись и апельсинками (грейфами).Юль, на всякий случай надо обменяться телефонами. У тебя же есть вотсап? Месяц не шутка, целый марафон. Мало ли что, вдруг форум глюканет)

[Gotessa]

Девочки, удачи вам на диетах,я слабак срываюсь на всех диетах.
У меня по плану 30 приседаний,обруча нет,но собираюсь в термальный бассейн,а там много вариантов с разными температурами,наплаваюсь

[Пари*]

Оль, спасибо ) я вот в другом плане слабак, если нет жестких рамок, понеслась душааа... Приятного плавания тебе!

[марго62]

У меня так же, если нет рамок то все, понеслась по холодильнику

[Н_а_т_а_л_и_я]

Девчат кто на Магги решил. Диета реально хорошая, главное я после неё не набрала совсем. Самое трудное вторая неделя. Яйца поперёк горла были) и со стулом проблемы, я потому покупала отруби р ела их запивая большим количеством воды! Удачки вам! Я там кажется скидывала меню подробное в теме с официального сайта!

[Лёлик1]

Да, Наташ, спасибо, за советы, мы взяли твоё меню за основу)))
Ты все 4 недели выдержала?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Три недели сирого, а четвёртая пост был перед венчанием, одни овощи ела практически и один раз рыбку на костре.

[NatyLin]

Что-то тоже хочется на ней посидеть )вы с понедельника стартуете?

[Лёлик1]

Да с понедельника

[Н_а_т_а_л_и_я]

Там кстати если яйца нельзя или не переносите - то можно творог. Но либо то, либо то. Заменять нельзя. Творожный вариант даже менее калорийный

[Лёлик1]

Не, я творог вообще не люблю

[лиса^^Алиса]

А я на шоколаде завтра. Хоть привкус отпуска )) а вообще... правда так хочется на море, на Пхукет. На холодильнике фотки с Пхукета, я хожу в футболке с надпистью Я люблю Пхукет )) сегодня даже рассылка с турами пришла на него и мужу даже сон приснился, что мы на отдыхе
Будем мечтать, пока возможности нет. Заодно стимул худеть, купить новые купальники ))

[Н_а_т_а_л_и_я]

А я поняла что мне подходят разгрузочные дни на одной воде все таки.

[lana_banana]

я наверно буду питаться как на Протасове. овощи молочка и филехи.
не получается контролировать себя. стресс похоже заедаю)

[mrs_mendez]

А у меня с весом засада, а вот штаны стали просторнее.

Даже почти мужиком себя почувствовала, иду, а они по заднице ёрзают

[лиса^^Алиса]

Марина

[Лёлик1]

Отчитываюсь)
Купила апельсины, грейфруты и яйца. Ещё антицеллюлитный спрей с перцем. Буду бороться на всех фронтах)))
За плюсы воскресные заранее извиняюсь, сьела на работе пиццу, сейчас прощальный вечер с вкусняшками продолжится- муж купил роллы).
Но с понедельника всёёё...

[марго62]

Отчитываюсь)
Купила апельсины, грейфруты и яйца. Ещё антицеллюлитный спрей с перцем. Буду бороться на всех фронтах)))
За плюсы воскресные заранее извиняюсь, сьела на работе пиццу, сейчас прощальный вечер с вкусняшками продолжится- муж купил роллы).
Но с понедельника всёёё...

И у меня муж с роллами приехал

[mrs_mendez]

Эх, мне бы роллов...

Они вроде диетические)

[Лёлик1]

девочки, такой вопрос. Есть конфеты (пасила фруктовая) без сахара. Как думаете, их можно есть на диете с чаем в те дни, когда фрукты не запрещены?

[марго62]

девочки, такой вопрос. Есть конфеты (пасила фруктовая) без сахара. Как думаете, их можно есть на диете с чаем в те дни, когда фрукты не запрещены?

А состав какой?

[Лёлик1]

[лиса^^Алиса]

Думаю можно, это как сухофрукты. Только пастила ) но не увлекаться.

[Пари*]

Лен, я тоже сейчас грейпфруты взяла, думала завтра, но ехали с ужина, заехали в магазин, апельсины хотела, но не было. И тунец взяла, там на последней неделе есть в меню. Так что, готова ))

[Пари*]

А, и яйца взяла, яйца то самый важный ингредиент )))

[Gotessa]

Поприседала,наплавалась и ем роллы.
Вкусная пастила эта и сытная с чайком

[Лёлик1]

Хорошо, Алис, постараюсь не увлекаться)
Юля, молодец, затарилась)
Оль, у нас их не продают. Коллега ездила в санаторий в Пятигорск, мы ей заказали. У вас наверно они продаются?

[марго62]

А мне не очень нравится такое кол-во углеводов... Я б не стала, если на сладкое тянет то лучше хром попей)