Худеем вместе

[Пари*]

Лен, я хочу скинуть 13-15 кг ))))
Понимаю что большая циферка, но сейчас я 75. Утром вставала. Хочу чтобы вес в районе 60 был. Мне к моему росту было бы идеально.

[марго62]

Юля, доченьку с днем рождения

Если по кг в день будете терять то по окончанию диеты придется в темку анарексии перебираться

Моя цель хотя бы 4 кг за две недели и 1-1.5 кг за неделю в больничке, возьму с собой только кефир и никаких печенюх!

[Пари*]

Ну по кг в день если будет уходить, то через 15 дней можно смело прекратить диету ))))) ой, что то мне подсказывает что по кг в день уходить не будет ))))

[Marik7770]

Марго, спасибо!))

[Лёлик1]

Лен, я хочу скинуть 13-15 кг ))))
Понимаю что большая циферка, но сейчас я 75. Утром вставала. Хочу чтобы вес в районе 60 был. Мне к моему росту было бы идеально.

Мне кажется ты выше меня. Не будешь слишком худой? Я с весом 58 была дохлятиной. Не хочу... 65 было бы хорошо. Рост 166. Может у меня кость тяжелая. У меня подруга с таким же ростом как я весит на 10 кг меньше но выглядит толще (жир на животе она его называет сама спасательным кругом)) так она 64 весит а у меня в 74 не такого жира только на ляхах. Ну ты видела меня сейчас)))

[Marik7770]

У меня рост 173. Мне тоже надо 58))

[Пари*]

У меня вот как раз этот живот и булки по бокам, ляхи большие... Я совсем немного выше 169см. Но на фото ты и вправду намного стройнее. У тебя равномерно распределен вес значит. Совсем не видно лишнего.

[mrs_mendez]

Сегодня, я так понимаю, у всех разгрузочный день.

Да!

Сижу, стучу зубами и работаю. Даже не тянет на кухню из-под одеяла)))

[mamyla@timyra20510]

Сегодня, я так понимаю, у всех разгрузочный день.

Да!
У вас так холодно дома? Или вы приболели?
Сижу, стучу зубами и работаю. Даже не тянет на кухню из-под одеяла)))

[mamyla@timyra20510]

Сегодня, я так понимаю, у всех разгрузочный день.

Да!

Сижу, стучу зубами и работаю. Даже не тянет на кухню из-под одеяла)))

У вас та холодно дома ? Или вы приболели?

[лиса^^Алиса]

Мамуля Ттмура, у нас параметры рядом ..)) давай на спор. К 1 декабря +/- когда там отчетный концерт? 56 кг должны быть. Слабо???

[Н_а_т_а_л_и_я]

Ох что-то боюсь я завтра взвешиваться

[Лёлик1]

И я боюсь. Еще сейчас жду подругу. Жарим щашлык)

[Лёлик1]

У меня будет загрузка перед месячным марофоном диеты

[Н_а_т_а_л_и_я]

Если б вы только знали что я ела сегодня , тапками бы меня закидали ))))

[Лёлик1]

Наташ, как прошел день с племяшкой?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Ой отлично ))) мне понравилось ))) завтра снова привезут, сестра работает опять.
А у тебя Лен как доча сдала ?

Я кстати нашла купальник ?, осталось сфоткаться ))) теперь только некогда. Сестра приехала за малой, посмотрела на меня своим взглядом профессиональным и сразу сказала что на 8 кг похудела )))

[Pоlinа_]

Девочки, а что за хром пить можно сладкоежкам? Какой это препарат? Реально помогает отбить тягу к сладкому?

[лиса^^Алиса]

Пиколинат хрома, но есть сладкое нельзя, первое время на него всё равно тянет.

[NatyLin]

Натали, ждемс фотку )))

[mrs_mendez]

Сегодня, я так понимаю, у всех разгрузочный день.

Да!

Сижу, стучу зубами и работаю. Даже не тянет на кухню из-под одеяла)))

У вас та холодно дома ? Или вы приболели?

Да, у меня холодно просто.
Сейчас собака бок греет) и тоже под одеялом то есть даже псу холодно.
Градусник +17 показывает)))
И работаю я по выходным дома иногда.

А как тебя зовут? Прикольно, что ещё один человек из будущего...

[Н_а_т_а_л_и_я]

Марин я сегодня сплит на подогрев ставила, так потеплее было) но я из-за Ариши больше

[mrs_mendez]

У меня ничего такого нет... Только центральное отопление и естественная вентиляция через окна. Я же безработный ипотечник, пока не до наворотов

Меня радует только то, что на обогрев себя тратится больше калорий, значит больше пользы и результата будет! А так - я жару гораздо больше люблю. С нашим климатом трудно быть патриотом

[Pоlinа_]

Пиколинат хрома, но есть сладкое нельзя, первое время на него всё равно тянет.

Спасибо!

[Н_а_т_а_л_и_я]

Хммми..,, а я и не подумала про Калории что в холоде сжигаются))

[Лёлик1]

Натусь, молодец, справилась))))
Доча хорошо, написала. Результат потом узнаем. Но болеет. Говорит сопли мешали писать.

[marvellouS]

Девочки, дай е мне пендаля. Направьте меня в нужный режим питания, тобишь пп и не иначе. А то я совсем расслабилась (((((.

[Лёлик1]

Так мы такие же. Давай с нами с понедельника плотно займемся!)
Могу по заднице дать слегка, чтоб начала готовиться к понедельнику

[marvellouS]

Ворот, что то начала чувствовать . Сегодня целый день, настраиваю себя на понедельник.
Я поняла одно, мне просто нужно не ЛЕНИТСЯ и готовить себе обед и ужин. Но нееет, лень берет вверх, я не готовлю и жру че попало !!! (((

[лиса^^Алиса]

Снова воскресенье, снова 62.0.