Худеем вместе

[mamyla@timyra20510]

Я тебе написала. Мы с Юлей (Пари) на 4 недели сели на Магги диету. Марго на японскую. Вместе веселее. И ты как раз на месяц подписалась) так что все вместе справимся!)

Дополню : ещё Алиса с Таней ( Мама Тимура ), поспорили , кто больше скинет до 1 декабря .

Да...да... я обязательно и кстати вот кофе я очень люблю могу по 4 раза в день пить т.к ложусь в 01:00 , а встаю в 06:20 пипец короче не высыпаюсь совсем. Но сегодня разрешила себе только две кружки , я пью с молоком но без сахара.

[mamyla@timyra20510]

Командировка завтра- первое препятствие! Надеюсь получится одним днем вернуться. Вот если застряну, тогда всё, трындец будет моей диете!

Я вот тоже заметила как только начинаешь худеть соблюдать диету или пп , даже если не кто не знает об этом начинают либо куда-то звать , приглашать и искушать судьбу...хорошо , что теперь я здесь и здесь не кто не искушает меня. Муж говарит ты что там в секту попала

[Катюня ( Emmaff )]

Тань, у меня кд +900г(((
А вчера времениии вообще не было, мама приезжала)) мне кажется с таким холодом дома я скоро без диеты усохну))))

[Gotessa]

А я проветриваю проветриваю,а бока не сохнут,видимо я северный человек,заброшенный на юг)
Бэлла,занятие себе нашла,отписывайся и нам желательно с фото

[марго62]

Девочки, Лена, Юля, ну как первый день протекает? У меня сегодня капуста вареная на обед с двумя яйцами, никогда б не подумала что вареная капуста такая вкусная
Сейчас рыбку красную жарю, а слюнки текут уже

[Лёлик1]

У меня нормально день прошел. Варю сейчас говядину себе на ужин. Свекровь опять искушает- передала пирог, икру баклажанную и огурчики малосольные. Но я ни ни)))
Юль, ты как, нашла подходяшее мясо?

[Пари*]

Да, мясо добыла еле еле нашла нужное. У нас все жирное )) варится теперь. Мой первый диетный день проходит нормально. Не заметила особого голода )) зато нагуляли сегодня аж 15км ))) для нас это рекордные дистанции ) жиру придется уйти с моих боков и ляжек )

[Лёлик1]

Молодец! Это у тебя такой поздний ужин будет. У меня быстро сварилось и такое нежное получилось, сочное)
Я немного лука вприкуску поела. Там же написано, что можно.

[mrs_mendez]

А я суп из рыбы сварила. Диетический))

[Пари*]

Ты тоже, молодец !! Все, я тоже поужинала. Быстро сварилось. Да, ужин сегодня у меня поздновато )

[Gotessa]

Вот это прогулка.
А меня опять тошнит(((

[kitten_nt]

Как только перестала кормить ребёнка грудью я пошла на фитнес, и подсела на Кремлёвскую диету...

[mamyla@timyra20510]

Доброе утро всем! Вчера ложилась спать и так кушать хотелось муж как назло в 12 часов ночи мне поесть предлагает. Я ему сказала , что это издевательство над женой которая худеет а ему смешно.

[mamyla@timyra20510]

Алиса как дела обстоят , чем питаешься?

[3д мама]

Я - не знаю уж , чего моей душеньке захочется .
Инна - ПП , блин ещё и стройнеет , молодец ?
Пари - ПП Магги 1 нед 2 д
Люба - АИП.
Оля- ПП , тошнота прошла ?
Катя ( 3) ПП- усыхает от холода ❄️
Марик ПП
Марго - Японская
Бэлла - ?? , Просушка
Фея - БезУгП , много работает , совсем много
Лёлик - Магги 1н 2д - командировка , но она держится , сильно держится
Наталка - ПП
Наталия - ПП
Натали - ПП
Юля -ПП , ?не нервничай ?
Шойра ПП , во вкусняхах зависает ⛔️
Лана - надеюсь все наладиться с МЧ ?
Алиса ПП - заключила пари с мамой Тимура
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона- ПП прямо строго обещала
Сандра - ПП
МамаГала - ПП
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася - ?✊
Амина -ПП
Валечка - опять потерялась
Юлиана - Диета Протасова
Марина ПП, брюки не подвели
Алина - ПП- грызёт гранит науки
Наташа - подсчёт КК
Таня 77 - ПП
Эли - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой

[Gotessa]

Доброе утро,правда у меня только 5 утра, всем легкости и вкусного завтрака.
Тошнота стала поменьше,но по вечерам возвращается

[лиса^^Алиса]

Алиса как дела обстоят , чем питаешься?

Таня, вчера ни как... точнее, что попало :/ Сегодня пока только кофе выпила, сейчас кашку себе сварю. Составлю список и по магазинам. Так что ты пока впереди меня

[Лю]

Я вчера вечером нарушила все((
Позвонила подруга, у нее большие проблемы, пришлось выйти из дома, ну потом, чем долго объяснять, думаю ладно, один день ничо не решит.
Сегодня, я надеюсь на это, день будет без сбоев.

[mamyla@timyra20510]

А у меня муж блинов наделал , я говарю мне же нельзя я худею , а он я и сын будем есть знает же что люблю блинчики , а ещё с медком ммм... лежу слюну глотаюно пока держусь и не поддаютсь на его уловки меня накормить ?

[lana_banana]

вроде пошло на лад дело с мч. с питанием не пошло) буду толстая такими темпами

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет стройняхи)
Я вчера стойко выдержала встречу с подругой и то как она ела вареники с картошкой и сметаной, сидела и пила свой кооофэ без всего. Сегодня с другими подругами встреча, надеюсь тоже сдержусь. Ночью правда тошнило меня с голодухи. В три часа ночи проснулась и еле удержалась что б бутербродик не закинуть

[Бэлла]

Привет девочки. Вчера прошел мой первый день ) хочу сказать, я была сытая весь день! Но задания по упражнениям, убили меня больше, чем спортзал. Вчера были на ноги и ягодицы, сегодня еле хожу.
Сегодня у меня верх! Сейчас у меня завтрак офигенный 150 грудинки, 65 гречки, 100 помидор. Чай, заменила на кофе. Я так в жизни не завтракала )))) меня как будто на убой готовят, а не сушат. Сегодня на ужин кита, но я её не нашла, заменила треской! А так, меню сегодня тоже вкусное!

[Н_а_т_а_л_и_я]

Бэлла прям разнообразное меню!!! Тебе
Прям отдельную тему можно вести что б не затерялась твоя программка)))

[Бэлла]

Наташ, я пишу на листок и на холодильник прицепила с утра. Бесконечно заходить в личный кабинет не могу)) но меню простое. Без выкрутасов. Вот тут с рыбой проще, не знаю как дома будет. Ну на крайняк, любую буду брать. Мне месяц надо придерживаться чисто этого меню. Они ещё скидывают поздно мне его, уже суперы закрыты. А днем по жаре, мне лень двигаться, именно в супер! Благо мы вчера приблизительно закупили с сестрой, продуктов. Один зять с нас трещит. Особенно как мы пыхтели ))) в чате вчера попыталась почитать девушек, но бросила это дело. Вечером мне было не до просушки этой.

[Бэлла]

Крупы у меня в сухом виде, а мясо и рыбу уже в приготовл.виде, нужно взвешивать!

[Н_а_т_а_л_и_я]

Молодец, Бэлл))) ты прям для нас мотиватор главный ?, мало того что похудела , так ещё и в отпуске не набрала!!! Упражнения действительно сложные которые ты вчера кидала.они учитывают как-то степень подготовки или всем одно и тоже?
Блин как же я хочу заниматся, вчера гуляли по набережной и прошла мимо фитнес клуба куда я ходила раньше! Так мне захотелось туда, эхххх,.... Договорилось с мужем чуток восстановлю здоровье и купит мне снова абонемент туда)))

[mamyla@timyra20510]

Привет стройняхи)
Я вчера стойко выдержала встречу с подругой и то как она ела вареники с картошкой и сметаной, сидела и пила свой кооофэ без всего. Сегодня с другими подругами встреча, надеюсь тоже сдержусь. Ночью правда тошнило меня с голодухи. В три часа ночи проснулась и еле удержалась что б бутербродик не закинуть

Вот это сила воли ? мне тяжело удержаться, когда подруга рядом

[mamyla@timyra20510]

Бэлла меню супер ??? раньше хотелось просушить себя , но думала всегда сушка это очень сложно т.к от сладкого трудно отказаться совсем.

А ещё девочки мужа уболтала, чтоб я ходила фитнес клуб , сперва конечно поревновал , но потом сказал я же не могу тебе запретить... я его прям????

[Marik7770]

Тань, вычеркивай меня. А то мне стыдно. Нифига у меня не ПП. И в этом месяце педали один раз крутила.
Нет у меня настроя правильного
Не худею я короче пока!

[3д мама]

Тань, вычеркивай меня. А то мне стыдно. Нифига у меня не ПП. И в этом месяце педали один раз крутила.
Нет у меня настроя правильного
Не худею я короче пока!

От меня просто так не уйдёшь . Условия выхода ты знаешь .
Буду считать тебя и давить на психику .
Давай разбираться , что тебе мешает и как это перешагнуть .