Худеем вместе

[Лёлик1]

Юль, ну обед ты знаешь)
На работе перекусила потом маленькой морковкой.
Вечером пришла и первым делом поела. Потом сытая начала готовить. У меня кроме 2 яиц был салатик из помидорки, огурца и немного лука. Но, блин, я так люблю тушеную капусту с сосиской))). Тоже сдержалась, только на соль попробовала облизав ложку и все.
Юль, как ты умудряешься в поездке готовить и печь?

[Марианна))]

Юля, какая же ты молодец.)))
Я бы наверно не смогла отказаться от пиццы.. Читаю и поражаюсь вашей силе воли, ттт на вас...

[NatyLin]

Я менять не буду, но потому, что уже целый тазик салата на стругала следуй интуиции, если она подсказывает, что так будет лучше, то дерзай. Почему бы и нет

[Пари*]

Юль, ну обед ты знаешь)
На работе перекусила потом маленькой морковкой.
Вечером пришла и первым делом поела. Потом сытая начала готовить. У меня кроме 2 яиц был салатик из помидорки, огурца и немного лука. Но, блин, я так люблю тушеную капусту с сосиской))). Тоже сдержалась, только на соль попробовала облизав ложку и все.
Юль, как ты умудряешься в поездке готовить и печь?

Вот умница что сдержалась, нам расслабляться нельзя )))
Мы тут в полноценной квартире живем, со всеми причиндалами )) и спокойнее так, знаю что ребенок накормлен вкусно, не сбиваю ее с привычного рациона, она утром тут так же как дома своей овсянкой завтракает, не изменяя традициям ))
Из уличной еды, всего раз водила ее в ,,чикен,, там еда проверена. И дома так же раз в неделю в бургер ее вожу.

[Пари*]

Юля, какая же ты молодец.)))
Я бы наверно не смогла отказаться от пиццы.. Читаю и поражаюсь вашей силе воли, ттт на вас...

Спасибо за добрые слова. И ты все сможешь, главное боевой настрой )) и знаю, что если съем, то все мучения псу под хвост ))) поэтому держусь )

[Марианна))]

Я менять не буду, но потому, что уже целый тазик салата на стругала следуй интуиции, если она подсказывает, что так будет лучше, то дерзай. Почему бы и нет

Умничка такая, готова к завтрашнему дню.. У меня только помидоры с огурцами пока, а что за салатик приготовила?

[Бэлла]

Танюшка. Ты меня искала. Я ещё в Израиле, перебили билет. Пообещав, что к 3 приеду.
Я так же на просушке. Оказываеься эта неделя, была подготовкой. Типо разогрев и проверка участников. Так что у меня впереди месяц. Получается не до 18 а до 25. Вроде всё без изменений. Ни отвесов ни привесов. Меня не теряйся???

[Танюшка777]

Девочки вы такие умнички, а ко мне жорик приехал и вот кд должны(( думаю на шоколаде денек разгрузку сделать. А как вы думаете, можно в этот день арбуз или нет?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Ах как же мне хочется Сникерс .... Хороошо что ночь на дворе и я под одеялком

[Лёлик1]

Бэлла, молодец, крепкий орешек,держишься)))
Танюш, или шоколад или арбуз. Это два разных разгрузочных дня.

[Танюшка777]

Наташ, зачем ты сказала про сникерс, я тоже его хочу, аааа

[Н_а_т_а_л_и_я]

Я злыдня

[Лёлик1]

Наташа, что за провокации у меня всё есть в ассортименте, но я точно не соблазнюсь. Я как Юля считаю, что тогда все усилия коту под хвост. Так что, девочки, держитесь

[марго62]

Девочки, мы все молодцы! Держимся и идем дальше! Только недавно казалось что я никогда не увижу цифру 6 на весах, но старания не прошли даром и с вами я достигла этой цифры) Сейчас кажется что я никогда не увижу хотя бы 62 Посмотрим...

Сегодня прекрасно провела день на рыбе, завтра по плану овощи. Думаю натушить себе большую кострюльку овощного рагу, пишу, а мне уже вкусно

[Виктория Берни]

Доброе утро всем!У меня потеря веса за сутки всего 300 грамм.Сегодня сажусь на гречку.Всем удачи!!!

[mamyla@timyra20510]

Доброе утро всем!У меня потеря веса за сутки всего 300 грамм.Сегодня сажусь на гречку.Всем удачи!!!

Просто гречку в сухую даже без салатика ? Я раньше любила на гречневой диете сидеть но потом поняла , что мой желудок не в восторге т.к в туалет после неё 3-4 дня не хожу вовсе...А у тебя нет таких проблем после гречки?

[mamyla@timyra20510]

Всем доброе утро! Но для меня оно очень тяжёлое. Отца в 8 утра увезли на операцию сердца длится 4 часа , мне так тяжело слёзы рекой , переживаю ужасно... но стараюсь с питанием не срываться

[3д мама]

Всем доброе утро! Но для меня оно очень тяжёлое. Отца в 8 утра увезли на операцию сердца длится 4 часа , мне так тяжело слёзы рекой , переживаю ужасно... но стараюсь с питанием не срываться

Ну ка не реви . Дай Бог здоровья и сил твоему папе . А сама не реви , обнимаю крепко

[3д мама]

Доброе утро всем!У меня потеря веса за сутки всего 300 грамм.Сегодня сажусь на гречку.Всем удачи!!!

300 грам всего , неправильно написала : 300гр -уже

[mamyla@timyra20510]

Всем доброе утро! Но для меня оно очень тяжёлое. Отца в 8 утра увезли на операцию сердца длится 4 часа , мне так тяжело слёзы рекой , переживаю ужасно... но стараюсь с питанием не срываться

Ну ка не реви . Дай Бог здоровья и сил твоему папе . А сама не реви , обнимаю крепко

Спасибо ?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Доброе утро девочки

Танюша, не плачь! Все будет с папой хорошо!

[mamyla@timyra20510]

Доброе утро девочки

Танюша, не плачь! Все будет с папой хорошо!

Да стараюсь держать себя в руках.. Сведения об операции которые проходят сегодня можно узнать только вечером, я спрашиваю во сколько можно позвонить сказали в 17:30 блин я на нервной почве постоянно хочу есть эхх

[3д мама]

Я-ПП
Инна - ПП ,
Пари - ПП Магги 2нед2д
Люба - АИП.
Оля- ПП
Катя ( 3) ПП , круто отдохнуть
Марик ПП спор с Наталией
Марго - 6 лепестков , овощной день
Бэлла - ?? , Просушка
Фея - БезУгП , много работает , совсем много
Лёлик - Магги 2н-2д
Наталка - ПП
Наталия - ПП спор с Юлей М
Наталин- Любимая 2д
Юля -ПП .
Шойра ПП ,
Лана - ПП
Алиса ПП - заключила пари с мамой Тимура
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона- ПП Строго , как обещала
МамаГала - ПП
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася -ПП
Амина -ПП
Валечка - опять потерялась
Юлиана - Диета Протасова
Марина ПП
Алина - ПП- грызёт гранит науки
Наташа - подсчёт КК
Таня 77 - ПП
Эли - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой
Марианна - Любимая 2д
Виктория -гречка

[Пари*]

Доброе утро!
Держись, не плач... Мы тебя все обнимаем! Папе твоему крепкого здоровья! Пусть все будет хорошо!

[mamyla@timyra20510]

Спасибо огромное, у меня прям день обнимашек ?

[Марианна))]

Боже, как же трудно начался день, слабость ужасная и голова болит.

[Пари*]

Боже, как же трудно начался день, слабость ужасная и голова болит.

А кофе тебе можно? В описании диеты почитай, там должно быть пояснения по этому поводу, у меня во время водного дня бывало такое состояние, кофе черный, без ничего, спасал. Голова сразу должна пройти. Если тебе его можно, не терпи, выпей.

[Катюня ( Emmaff )]

300 грамм за сутки кто то написал ВСЕГО?
Если б я теряла каждые сутки по 300г. Я бы была Дюймовочко уже))мне кажется гречневая уж очень жесткая((

[Марианна))]

Вроде можно, но я его не люблю совсем, как и молочку. Никак не могу себя побороть. Я должна справиться, другого варианта просто нет.
У меня -900 гр всего, думала жидкости с меня выйдет намного больше.

[Пари*]

300 грамм за сутки кто то написал ВСЕГО?
Если б я теряла каждые сутки по 300г. Я бы была Дюймовочко уже))мне кажется гречневая уж очень жесткая((

+++++
Тут, иногда, за неделю столько скинуть не удавалось ))) я тоже на гречке не могу, она мне прям царапает нёбо, как то неприятно ее есть было. Но говорят, что хорошо худеют, те кто могут на ней высидеть.