Гречневая диета

[катюфффка]

Девочки ну и как кто реально то похудел, из тех кто начинал здесь худеть на гречке.В след.месяце хочу ещё моно-диету попробовать вот выбирают.Как все начинают и не кто не дописывает.

Я на гречке сидела когда нужно влезать в платье, а до праздника осталось 3 дня . Сразу вес уходит хорошо, но потом так же возвращается. Зато 3 дня на гречке хорошо чистит организм и готовит , допустим, к переходу на ПП или на другую диету

Я её сто раз пробовала начинать и ели до обеда додерживала, блин ну какая она не вкусная, жесть,хотя я гречку люблю, наверно это я погопячилась,что на неё хочу, лучше ещё раз на Любимую или просто на кефир.

а любимая диета,это пп?

[Irina-Ирина]

Любимая нет, это тоже моно-диета,но она разнообразнее,чем гречка и мне очень легко далась, потеряла я мало 2,5 кг.за неделю, но я и этому рада

[Gotessa]

Ир,а 6 лепестков не пробовала?

[3д мама]

Ир,а 6 лепестков не пробовала?

Кстати , на 6 лепестках у мужа и дочери по 3-4 кг за неделю уходило , при этом ее можно повторять по несколько этапов подряд .

[Irina-Ирина]

Ир,а 6 лепестков не пробовала?

Кстати , на 6 лепестках у мужа и дочери по 3-4 кг за неделю уходило , при этом ее можно повторять по несколько этапов подряд .

Нет, не пробовала, сейчас прочитаю в инете, что эта за диета.

[Irina-Ирина]

Ир,а 6 лепестков не пробовала?

Кстати , на 6 лепестках у мужа и дочери по 3-4 кг за неделю уходило , при этом ее можно повторять по несколько этапов подряд .

Прочитала я про 6 лепестков, и решила на неё с понедельника.Спасибо за совет.

[SashaNN]

Сидела на гречке с кефиром, вес уходит хорошо, а вот больше 3 дней не смогла продержаться

[Anny87]

Сидела на гречке с кефиром, вес уходит хорошо, а вот больше 3 дней не смогла продержаться

Скажи пожалуйста, а вес который ушёл, потом не вернулся ? Тоже слышала много о диете "гречка на кефире "

[Nikolina]

я на гречке худела в течении 10 дней, похудела на 8 кг. Вес обратно не возвращался, может потому что старалась питаться правильно. А у подруги после этой диеты вес вернулся, да еще +3 кг.

[ИннаАнатольевна]

За 10 дней 8 кг? Ого, очень стремительно

[Nikolina]

Только обязательно надо витамины пить. У меня после резкого похудения волосы стали очень тонкими.

[Yliakostygovaa]

Ой девченки, помогает диета, сидела около недели, больше не смогла), я так же заваривала и ела. Но я ещё добавляла маленький кусок курицы вареной и овощи( перец болгарский огурцы, капуста) похудела на 5 кг. Как и хотела(сейчас думаю садиться или нет, новый год все таки) хочу сесть, потому, что не влезаю в платья, ужас.

[Irina-Ирина]

Просто мне кажется после неё кг.быстро возвращаются и поэтому я лично таких диет боюсь, страдаешь, страдаешь, а потом все обратно приходит и смысл тогда нервы себе тратить.

[Gotessa]

Это просто экспресс диета,быстрый результат и возврат кг,думаю тем кто хочет прям изменить свою фигуру не подходит

[Настёна крош]

У меня ничего не вернулось))
После НГ сяду на недельку опять,надо ещё минус 2-3 кг))

[Наталья1508]

Всем привет! Гречневая диета - это очень хорошо, но не вкусно. Я сидела на другой диете- супер просто. Главное- записывать все что ешь

[Настёна крош]

Привет Наталья.Ну это кому как)мне вот вкусно и просто.возиться с записыванием и высчитыванием - это не моё)

[Jul_ka]

Ну все, я гречку запарила на завтра.т.к. я слабачка, планирую дня на 3. а там может втянусь.

[Jul_ka]

Девчонки, а кофе можно пить (без сахара)?

[Лёлик1]

Думаю и кофе и чай можно

[Настёна крош]

Я пила кофе(вообще без него не могу) и даже с ложкой сахара и молоком)

[Фарочка]

Привет девчонки тоже очень хочу похудеть!!!! После Б двойней набрала вес где-то 85-88кг а может и все 90. Давно не взвешивалась!!!! Привести себя в порядок, чтоб бывший дар речи потерял, и локти кусал,я недавно развелась! Так что с песней и вперёд,буду рада вашей поддержке и советам!!

[Irina-Ирина]

Привет! Ты так много хочешь на гречке скидывать???

[Irina-Ирина]

Просто гречка это моно-диета,там только 10 дней,а так много не скинуть за это время. я тоже начинала с 85, сейчас 81,7 была,и это потому,что я лентяйка, то сижу, то срываюсь, я на -60, а девочки на Дюкане очень хорошо худеют, в худеем вместе там больше поддержки.

[mrs_mendez]

А я читала, что такие диеты как эта, вредные. В гречке больше калорий, чем во многих других продуктах, если питаться только ею, то будет перебор...

[ИннаАнатольевна]

Марина, гречка чистит хорошо, как щётка. И её не варить надо, а запаривать. Ну и если есть только гречку, то много ты её съесть не сможешь

[Gotessa]

Эндокринологи часто советуют именно такую гречку есть. Много точно не съешь

[mrs_mendez]

Всё равно не убедили, получается тогда, что по две ложки в каждый приём пищи, только если так. А то если всю "дозу" в один присест, то вредно для желудка.

И витамины есть надо в любом случае в таблетках, при таких экспериментах.

[Jul_ka]

Марина, я проверила на себе, больше 2х ложек не соленой гречки в себя впихнуть не реально))

[ИннаАнатольевна]

Поначалу то она вкусной даже кажется. Дня через два, уже видеть её не можешь