Диета 5 столовых ложек

[Yaroslavna]

По поводу сладкого, я использую заменитель, но поскольку ты на ГВ, то тебе можно натуральный типа стевии

Я чай без сахара вообще не могу , сразу тошнить начинает. А где можно приобрести этот стеви?

[ВаленТинка74]

Мне тоже не хватает кофе с чем нибудь вкусным

[Счастливая Леди]

Очень интересно узнать про данную диетку)))

[Счастливая Леди]

Мне тоже интересная данная диетка)))

[ВаленТинка74]

. А где можно приобрести этот стеви?[/quote]
Вот прочитай про неё тут
http://priroda-znaet.ru/steviya-primenenie/
А купить можно в любом гипермаикете где продукция диетическая

[ВаленТинка74]

Мне тоже интересная данная диетка)))

Добро пожаловать, Счастливая! Выше есть ссылка где про диету всё написано. Также в инете много про неё отзывов

[Yaroslavna]

. А где можно приобрести этот стеви?

Вот прочитай про неё тут
http://priroda-znaet.ru/steviya-primenenie/
А купить можно в любом гипермаикете где продукция диетическая[/quote]
Спасибо , Валентинка)

[Счастливая Леди]

Ок,спасибо,ознакомлюсь )))

[Basti]

Девчули, вы такие молодчинки, стараетесь...
Я настроена тоже по боевому, дала себе установку, как только весы будут так сразу стартую!)
Буду также совмещать со спортзалом, он находится в 5 минутах от нас и бесплатно сегодня хотела пива попить, но сама себе запретила, а это уже прогресс для меня

[Yaroslavna]

Приветики девчонки )) как у вас делишки? Как кто держится? Я сегодня чуть не сорвалась ) муж позвал в магдак, проверял говорит( зараза такая). Но я выдержала)))

[Yaroslavna]

. А где можно приобрести этот стеви?

Вот прочитай про неё тут
http://priroda-znaet.ru/steviya-primenenie/
А купить можно в любом гипермаикете где продукция диетическая[/quote]. Стеви оказывается такая хорошая штука. Попробую купить. У меня еще как раз диабет второго типа, так что мне во всем подойдет))) Спасибки, Валентинка.

[ВаленТинка74]

Приветики девчонки )) как у вас делишки? Как кто держится? Я сегодня чуть не сорвалась ) муж позвал в магдак, проверял говорит( зараза такая). Но я выдержала)))

Ты молодечик, что держишься! Я стараюсь, но с нарушениями. Вот такая я какашка скоро М, вот и жор напал. Вес такой же ттт

[Ольга 1978]

Здравствуйте , в чем суть этой диеты ?

[ВаленТинка74]

Здравствуйте , в чем суть этой диеты ?

Привет! В уменьшении порций, есть каждые 3 часа и соблюдать питьевой режим. Выше есть ссылка на сайт с описанием или сама введи в поисковике.

[Yaroslavna]

Всем привет)

[Yaroslavna]

Приветики девчонки )) как у вас делишки? Как кто держится? Я сегодня чуть не сорвалась ) муж позвал в магдак, проверял говорит( зараза такая). Но я выдержала)))

Ты молодечик, что держишься! Я стараюсь, но с нарушениями. Вот такая я какашка скоро М, вот и жор напал. Вес такой же ттт

. У меня у самой нарушения, пью во время еды. Ну ни как не могу себе в этом отказать. Да и чая я за день выпиваю очень много . У меня кружка 0,5, я таких выпиваю от 4 и больше, а утром вообще с молоком( конечно не за один раз я осушаю такую бадью, примерно в течении четырех часов) Так что я тоже с грешком))))

[катюфффка]

Всем приветик!!!хочу с вами худеть

[катюфффка]

Всем привет,я с вами,рост 160,вес 67

[ВаленТинка74]

Всем привет,я с вами,рост 160,вес 67

Добро пожаловать, Катюшка!

[катюфффка]

Рост 160,вес 69(((

[Yaroslavna]

Привет, Катюфка))) рады пополнению))

[ВаленТинка74]

Рост 160,вес 69(((

Уже 69?)) в первом посте 67...

[катюфффка]

Давно не взвешивалась,взвесилась,оказалось69((

[ВаленТинка74]

Давно не взвешивалась,взвесилась,оказалось69((

У нас почти одинаковые параметры у меня скачет 69-70,а рост тоже 160

[катюфффка]

А ты давно на этой диете?какой результат?

[ВаленТинка74]

В сентябре сидела чётко, сбросила с 73,5 до 68 за 4 недели (ела всё, что хотелось и сало и бутерброды только по весу) ,а потом меня накрыли праздники и понеслось.... Вернулся 1кг или 2? ХЗ

[катюфффка]

Всем доброе утро!!! Стартую!!!

[катюфффка]

Сколько воды за день надо пить?

[Basti]

Где то вычитала, что взвешиваться надо утром, натощак и после туалета, тогда это будет реальный вес.

[катюфффка]

Настроение отличное,прям азарт какой-то появился,хочется к Новому году постройнеть килограмм на 5 ))))