Диета Любимая, на 7 дней

[Baby one]

У меня сегодня пятый белковый день. Вчерашний фруктовый прошел отлично, голода вообще не было, да и вкусно все было. Самым ужасным конечно для меня был овощной день.
Сегодня ем: кефир, творог, сыр, куриная грудка, яйца, зелёный чай с молоком.
Отвесы пока такие:
1-й день -800гр
2-й день -900гр
3-й день -500гр
4-й день -400гр.

[belo4ka1986]

Надя,я вчера так радовалась белковому,а в итоге не лезло ничего.Рыбу запекла,не понравилось,курогрудь вареную ела,яйца...короче,такое...
Сегодня кефир,йогурт питьевой,молоко,чай,бульон куроовощной

[Baby one]

Ира, Лена, как дела ваши?)
У меня сегодня шестой питьевой день. Белковый прошел тоже отлично, даже не съела все, что запланировала. Не влезло)))
Отвесы:
1-й день -800гр
2-й день -900гр
3-й день -500гр
4-й день -400гр
5-й день -300гр.

[belo4ka1986]

Надя,у меня сегодня последний день,выход так сказать))
Утром съела кофе с кусочком хлебца,второй завтрак вареная курогрудь,обед легкий гречневый супчик,сейчас вот грейпфрут слопала.Еще жлет своего часа творог и салат овощной.
Думаю,взвешиватся завтра утром или не надо?У меня кд и думаю не покажет истинный вес.Подождать до воскресенья?посмотрим.
У тебя хорошие отвесы!

[Baby one]

У меня кд как раз на начало этой диеты попали) Сама смотри по поводу взвешивания) Я кд с весом вообще не связываю)

[Baby one]

Вот и у меня сегодня последний день диеты) на завтрак яйцо, зелёный чай с молоком, кусочек форели на хлебце, 2 сливы. На обед в планах куриный суп. Потом творог, кефир, салат овощной, что-нибудь с фруктов. Сегодня такой же вес, как и вчера.

[belo4ka1986]

Надь,завтра планируешь взвесится?

[Baby one]

Надь,завтра планируешь взвесится?

Планирую)

[belo4ka1986]

Надя,ну как твой вес после последнего дня?

[Baby one]

Ира, привет) За диету ушло 2.900, притом это минус за первые 5 дней. За последние 2дня диеты ни-, но и + нет,ттт. Вот два дня после диеты прошло, я на пп продолжаю на привычном рационе быть, плюса нету.

[NatyLin]

Вобщем,надоело мне топтаться на месте и я решила сесть на Любимую. Вчера был первый (питьевой) день. Удачи мне и терпения
1 день: -900 гр

[belo4ka1986]

Удачи.
Я если честно не оч довольна результатом.Да,в первые пару дней хорошо скинула,но потом как вепнулась на пп,все вернула.

[NatyLin]

Удачи.
Я если честно не оч довольна результатом.Да,в первые пару дней хорошо скинула,но потом как вепнулась на пп,все вернула.

Т.е. вес вернулся?

[Таня777]

У каждого по разному вес возвращается! Пробуйте и получайте свой результат, все зависит от того, что Вы будете есть после диеты. Я худею только диета, а потом держу результат, но толчок диета. С 70 дошла до 64. Потом на гречке посидела, конец июня -2 кг, с 64 до 62, сейчас ноябрь вес 62-63 так и остался.

[belo4ka1986]

Наталин,да,после последнего дня выхода пришел плюс почти на тот же вес,с которым начинала.В принципе,если б я на ней не сидела,то скинула по итогу те же граммы что и на пп.Я тут отписывалась,отчитывалась где то в начале октября.

[NatyLin]

Да,Я читала твои сообщения. Ты сейчас на пп?

[Baby one]

А мне понравился результат, на ней скинула 2.900, вес не вернулся, т.к. сразу перешла на пп. При этом до этой диеты было уже 15 кг за 4,5 месяца сброшено на пп. Но ее использовала как толчок, потому что вес на месте стал. Я вообще противник всяких диет, это огромный стресс для организма. Тут каждый на свой страх и риск к этому прибегает, потому что есть вариант, что обмен веществ напрочь нарушится, что приведет к ещё большему возвращению веса. Ничего лучше, чем пп не придумано.Можно разгрузочный день однократно раз в пару недель делать, если ускорить снижение веса хочется.

[Лёлик1]

Вобщем,надоело мне топтаться на месте и я решила сесть на Любимую. Вчера был первый (питьевой) день. Удачи мне и терпения
1 день: -900 гр

Наташенька, удачи! Я верю что ты сможешь и вес не вернется! Всё от тебя зависит, потом надо продолжать на пп и не есть всё подряд.

[NatyLin]

Вобщем,надоело мне топтаться на месте и я решила сесть на Любимую. Вчера был первый (питьевой) день. Удачи мне и терпения
1 день: -900 гр

Наташенька, удачи! Я верю что ты сможешь и вес не вернется! Всё от тебя зависит, потом надо продолжать на пп и не есть всё подряд.

Спасибо,Леночка,что веришь в меня ???
Главное не потерять мотивацию ?Алиса меня тоже поддерживает мы с ней два года назад как раз координировались в вайбере и начали совместное похудение

[Лёлик1]

Не потеряешь)))
Как наша Алиса поживает? Как у неё похудение движется? Вы общаетесь до сих пор? Передавай ей огромный привет если что???

[belo4ka1986]

Да,Я читала твои сообщения. Ты сейчас на пп?

Наташ,да я с мая или июня на пп,как Гв закончила.Вес ушел медленно,но результативно с 72 до 64,5.Вот пока тоже топчусь туда-сюда.

[belo4ka1986]

А мне понравился результат, на ней скинула 2.900, вес не вернулся, т.к. сразу перешла на пп. При этом до этой диеты было уже 15 кг за 4,5 месяца сброшено на пп. Но ее использовала как толчок, потому что вес на месте стал. Я вообще противник всяких диет, это огромный стресс для организма. Тут каждый на свой страх и риск к этому прибегает, потому что есть вариант, что обмен веществ напрочь нарушится, что приведет к ещё большему возвращению веса. Ничего лучше, чем пп не придумано.Можно разгрузочный день однократно раз в пару недель делать, если ускорить снижение веса хочется.

Вот фиг его,я же тоже на пп с нее опять ушла,но у меня вернулось.А вообще я тоже,против диет,но за разгрузочные дни.
С этой диетой хотела встряску устроить,но...все вернулось назад.Вот и смысл в ней мне?проще устроить тот же питьевой как разгрузочный раз в неделю.

[belo4ka1986]

Не потеряешь)))
Как наша Алиса поживает? Как у неё похудение движется? Вы общаетесь до сих пор? Передавай ей огромный привет если что???

Да,кстати,Алисы давно не видно!потеряшка.И от меня привет!

[NatyLin]

Девчата,и всем Вам от Алисы приветы!!!

[Kristya89_]

Я на ней худела, давнооо правда, не помню как вес но объёмы оочень хорошо ушли!!!

[Iness]

Натали, удачи тебе на Любимой!! Пиши о результатах!

[NatyLin]

Натали, удачи тебе на Любимой!! Пиши о результатах!

Спасибки)))конечно,буду отчитываться ?сегодня вот в основном на капусте (белокочанной и цветной),терпимо пока что. Посмотрим что завтра покажут весы

[belo4ka1986]

Наташ,это у тебя овощной день сегодня?
Ты не мониторишь вес каждый день?

[NatyLin]

Да,сегодня овощной. Каждый день буду взвешиваться. За первый(водный) ушло 900 гр

[NatyLin]

Доброе утро!
1 день:-900 гр
2 день:-600 гр