Женский календарь

Мой рост 165см и вес 40кг причём я всю жизнь такая уже родила второго ребёнка с первым поправилась на 10кг родила и опять 40кг с дочей набрала мало но тоже после родов 40кг.Что делать не знаю так хочется поправиться а ни как.Хотя мужу все нравится. Ем все и даже на ночь раза 3-4 за день.Может есть какая нибудь диета?

Я не завидую конечно. У нас есть такая на работе, пытается поправиться всеми силами. Но считает себя красоткой не смотря ни на что, так позирует всегда, особенно в купальнике, хотя там без слез никто не может смотреть на это)))

Кушать надо чаще 2 раз в день и полноценно. Бананы и орехи для перекуски. Действительно, с таким весом сложно забеременеть и выносить малыша.

В этой теме выше кто-то писал, что бананы, бананы и ещё раз бананы. В больших количествах помогали набирать вес.

Сестра всегда пыталась поправиться,после каждых родов худела все сильнее. А как на сидячую работу села стала толстеть и теперь ограничивает себя в еде

krissbrukk писал(а):Мне 22 с ростом 175 и весом 42. Не анорексичка. Был гормональный сбой. После посещения эндокринолога все в норме. Курить бросила. Ем 2 раза минимум, так как работаю, но плотно. Обязательно перекусываю до и после еды(люблю пожелать, не могу без этого). Кофе не пью, только вода, соки и редко чай. Не знаю, что уже делать. Поделитесь те, кто чем и как поправился плз. Мне бы всего лишь 10кг набрать. Надоели завистливые взгляды жирух и подростки, которые текут от анорексичек. И вообще слишком много внимания привлекает... Замужем, планировать будущее очень хочется...

Мой вам совет ешьте шоколадные конфеты)

Перед сном булочки кушай))). Я поправилась за счет витаминов Витрум. Утром выпивала таблетку и после них я стала кушать лучше.

Я когда-то пыталась набрать вес, пила пиво со сметаной, гадость редкостная, но очень калорийно.

Alterra писал(а):Я когда-то пыталась набрать вес, пила пиво со сметаной, гадость редкостная, но очень калорийно.

катюфффка писал(а):

Alterra писал(а):Я когда-то пыталась набрать вес, пила пиво со сметаной, гадость редкостная, но очень калорийно.

Да, это беее не то слово, на вкус даже хуже, чем это звучит))

Мой нормальный вес всегда был 48кг при росте 163. Потом тяжелая работа,нервы и я уже 42 ну просто скилет в зеркало страшно смотреть было и так года 4 ни на грамм не поправилась при том еще и курила. Потом наконец избавилась от этой напасти и вуаля за месяц до 55кг. Моему восторгу не было предела.Но потом сбросила до 50 и держется так уже год.тьфу тьфу... Но я хочу 60 и в правильные места)))

На мой взгляд при твоем росте 50кг тоже хорошо, главное не меньше)

Как же много зависит от строения... Я 161 см. Всегда весила 48 кг. И все было норм. Сейчас 64 толстушка. Кг 10 минимум лишнего

У меня худощявое телосложение.Поправилась,а ноги все равно худые кажутся и ребра немного торчат и локти.так что думаю 60 надо.

helen55 писал(а):У меня худощявое телосложение.Поправилась,а ноги все равно худые кажутся и ребра немного торчат и локти.так что думаю 60 надо.

тут тоже может помочь спорт, особенно чтобы увеличить ноги, которые можно накачать:)
кушать слишком много не надо, а то заработаешь себе повышенный холестерин т пр.. Перекусывай, между основным приемом пищи, бананчиками, виноградом.

[/quote]
тут тоже может помочь спорт, особенно чтобы увеличить ноги, которые можно накачать:)
кушать слишком много не надо, а то заработаешь себе повышенный холестерин т пр.. Перекусывай, между основным приемом пищи, бананчиками, виноградом.[/quote] Спасибо! Буду иметь в виду.

helen55 писал(а):У меня худощявое телосложение.Поправилась,а ноги все равно худые кажутся и ребра немного торчат и локти.так что думаю 60 надо.

Не факт, что если вы начнете поправляться у вас начнут округляться ноги и кости спрячутся. У меня было желание, чтобы лицо округлилось, но в первую очередь все съеденное откладывается на боках

Я вот постоянно ем, раз 6 в сутки. Больше 40 не набирается. Хочу набрать кг 10

я блин стала скелетом?рост 163, нормальный мой вес 48-50 кг. но сейчас я вешу 43. худеть начала в том году. часто ругаемся с мужем, я из за этого очень переживаю и нервничаю, постоянно (характер у него тяжелый, да и я тоже не подарок). с мая этого года у меня подозрение на диабет (диагноз окончательный так и не поставили). образ жизни у меня не особо активный (я как домовенок, всегда дома). курю, все перепробовала чтоб бросить, но пока никак. девочки, может какие витаминки попить, или успокоительные. а то смотреть страшно, да и с циклом большая беда.кушаю хорошо, правда не всегда с аппетитом

Рыбий жир хорошо. Он сейчас в капсулах, не надо давиться. Успокоительные попей. А вообще, это нехороший признак. Проверяй здоровье тщательно. Если диабет- выясняй. Многие очень плохие болячки сопровождаются сильным похудением.

Shurypchik писал(а):Рыбий жир хорошо. Он сейчас в капсулах, не надо давиться. Успокоительные попей. А вообще, это нехороший признак. Проверяй здоровье тщательно. Если диабет- выясняй. Многие очень плохие болячки сопровождаются сильным похудением.

Спасибо за совет. Я вот частенько сижу и думаю, что сама себя довела до таких болячек. Уж больно нервная я, да и принимаю все близко к сердцу. Не зря же говорят, что все болезни от нервов. А ведь действительно так и есть

Да, все связано, к сожалению. А гормоны проверяла? С щитовидкой нет проблем?

Shurypchik писал(а):Да, все связано, к сожалению. А гормоны проверяла? С щитовидкой нет проблем?

Да, все проверяла. Все в порядке и гормоны, и щитовитка, и узи брюшной полости делала. Все как по часам

Тогда нервы. Мне в том году афобазол хорошо помог. А про рыбий жир почитай. По моему самое то.

Shurypchik писал(а):Тогда нервы. Мне в том году афобазол хорошо помог. А про рыбий жир почитай. По моему самое то.

Спасибо за советы

У меня коллега пьет чай для нервов, так и называется, говорит их в аптеке много и все на травах.
Когда-то пила персен она, совсем не брал говорит, а чай прям советует

Gotessa писал(а):У меня коллега пьет чай для нервов, так и называется, говорит их в аптеке много и все на травах.
Когда-то пила персен она, совсем не брал говорит, а чай прям советует

Я раньше пила пустырник, помогал. Сейчас незнаю, надо попробовать. А про чай ни разу не слышала. Поинтересуюсь

вот такой она пьет и мужу дает

Попробую

Про куриво былобы желание и стимул,можно бросить.Сама бросила,хотя курила не один год.
А про успокоительные девочки правильно говорят,раз близко к сердцу все берешь,то без этого никуда.Один врач мне советовал когдато валерьянку и пустырник именно на спирту по 15капель,мол быстрее усваивпются.

ксюшка в. писал(а):Про куриво былобы желание и стимул,можно бросить.Сама бросила,хотя курила не один год.
А про успокоительные девочки правильно говорят,раз близко к сердцу все берешь,то без этого никуда.Один врач мне советовал когдато валерьянку и пустырник именно на спирту по 15капель,мол быстрее усваивпются.

Желание то есть, а вот силы воли нехватает. Чуть нервы, сразу за сигарету. Вот думаю успокоительные попью и будет легче бросать. Завтра же начну