Худеем вместе

[лиса^^Алиса]

Таня, вода очень хорошо влияет на весь организм

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет! У меня заколдованная 63 снова на весах ?, Незнаю как с неё уйти. но мне кажется живот немного начал сдаваться и уходить благодаря занятиям и бока тоже. Попозже может фото закину и старое для сравнения

[Пари*]

Девочки, с добрым утром )))
У меня плюс 400гр
В течении недели был хороший минус, но под конец пришли кд и съели его, а в довершении всего, я уже два дня в загуле ))))) а точнее в зажоре. Позволила организму отдохнуть от строгого режима. Но с пн все. Либо пп, либо безуглеводное питание. До желаемого результата еще не дошла, поэтому борьба не окончена )))

[Пари*]

Юля, с отвесом тебя! Тань, и тебя тоже! Наташ, главное плюса нет ))) и циферка небольшая, вот и застрял вес. Все скинешь

[Танюшка 87]

Когда сидишь дома и в жизни так мало событий, наш воскресный отчет - это маленькое событие)

Сейчас умоюсь и отчитаюсь)

[Gotessa]

У меня с приходом КД +500гр

[Натулечка]

Начался 4 день правильного питания с помощью приложения. Наконец, выставила весы правильно. Результат общий -900 гр. за 3 дня. Все терпимо. Пью 1,5 л, больше не лезет. Сегодня главное не сорваться- оожидаются гости. Всем хороших отвесов!

[Танюшка 87]

В общем так, рисуй, Мама Таня за прошлую неделю мне нолик.
Вот отчет за эту:
Н86,0-К82,7=3300
Весы проверяла, все верно. Просто болит горло, больно глотать, и аппетита нет.

[ИннаАнатольевна]

У меня вес как неделю назад. Прибавка 0. Ура!

[марго62]

Я в плюсе, не помню сколько было на прошлой недели, сейчас 66.3 ?

[NatyLin]

Девочки,привет!
у меня +100 гр
Нн 76,5 Кн 76,6

[mrs_mendez]

Так, у меня с пятницы не изменилось, а с прошлой недели (-1)

[Марианна))]

Привет стройняшечки!
67,1-66,6=0,5
Вот так вот, пользуюсь приложением Lifesum, пока довольна.

[Феяфеюшка]

Танюш, у меня 0 . Теперь топчусь возле 73 (

[Лёлик1]

Всем доброго утра и хорошего дня!!!
Поздравляю всех с отвесами!!! Умнички!!!
Мне похвастаться нечем на этой неделе. У меня плюс конкретный ожидаемый +1,8. Такие длинные диеты не для меня, устаю морально. Думаю что придумать с понедельника теперь)
Как раз закончатся кд и можно хоть обруч будет покрутить.

[Пари*]

Не огорчайся, Лен, мы же не зря старались )
На безуглеводном питании как тебе сиделось? Легче чем на диетах? С пон попробую, может будет вес уходить.

[Лёлик1]

Юль, я не огорчилась совсем. Ожидала этого, т.к. ела эти дни всё по чему скучала все эти недели)))
Хочу неделю посидеть на чем нибудь, скинуть немного чтоб вернуть результат свой. Потом тоже буду закреплять.
На безугл легко, много чего вкусного можно. Я любила грибной суп-крем, скучаю по нему)))
Сначала может быть и плюс. Ничего страшного. Стресса никакого. Мне легко было отказаться от сладкого, мучного и гарниров. Главное старайся есть немного. Поищи рецепты, чтоб было разнообразие. Готовь такие блюда, чтоб не для себя одной, чтоб не было лишней возни этой. Просто ешь это без гарниров и всё)

[Танюшка777]

я что то расстроена. на неделе был такой хороший отвес, а сейчас по прежнему 74,7. результат 0. расскажу вам историю, у меня после родов с приходом холодов начинает на 1 пальце трескаться кожа, видимо витамин не хватает. и вот нашла дома витрум пренатал, думаю попью, как раз много витаминчиков и вроде как второго с мужем начали планировать, лишним не будет. и вот начала я пить их и вес пошел вверх (((

[Танюшка777]

и вчера еще сидела на шоколадке,специально перед отчетным днем, а ушло только 200 гр. никогда так мало не уходило

[ИннаАнатольевна]

я что то расстроена. на неделе был такой хороший отвес, а сейчас по прежнему 74,7. результат 0. расскажу вам историю, у меня после родов с приходом холодов начинает на 1 пальце трескаться кожа, видимо витамин не хватает. и вот нашла дома витрум пренатал, думаю попью, как раз много витаминчиков и вроде как второго с мужем начали планировать, лишним не будет. и вот начала я пить их и вес пошел вверх (((

Да, комплексные витамины для беременных вес только так поднимают

[Н_а_т_а_л_и_я]

Танюш, у меня 0 . Теперь топчусь возле 73 (

Вер, эта цифра 3 вторая заколдованная просто, я поняла , тоже топчусь вокруг неё уже третий месяц

[Феяфеюшка]

Наташ, обидно то, что я не ем чего хочу! Я на шоколаде, а остальные дни на низкоугл. (( Хотя сейчас мне нужно больше и разнообразнее готовить, но я стараюсь не пробовать даже и держать себя в руках !

[Пари*]

Юль, я не огорчилась совсем. Ожидала этого, т.к. ела эти дни всё по чему скучала все эти недели)))
Хочу неделю посидеть на чем нибудь, скинуть немного чтоб вернуть результат свой. Потом тоже буду закреплять.
На безугл легко, много чего вкусного можно. Я любила грибной суп-крем, скучаю по нему)))
Сначала может быть и плюс. Ничего страшного. Стресса никакого. Мне легко было отказаться от сладкого, мучного и гарниров. Главное старайся есть немного. Поищи рецепты, чтоб было разнообразие. Готовь такие блюда, чтоб не для себя одной, чтоб не было лишней возни этой. Просто ешь это без гарниров и всё)

А на безугл не скинется как на диете? Сначала нужно на диету? А потом на безугл закреплять? Я думала на этом питании скинутся мои лишние 6-8кг. Или это просто дольше?? Ой. Я как какой то почемучка )))) прости за сто вопросов.

[Лёлик1]

Вер, главное нет плюса. Надо сдвинуть немного. Может недельку всего попробовать типа "любимой". Ничего особенного готовить не надо)

[Лёлик1]

Юль, такого эффекта прям я не заметила. Там медленно вес уходил. У меня по крайней мере так было

[Лёлик1]

Юль, у тебя уже близко к желаемому, можно как раз попробовать на ней закрепить и немного подхудеть еще

[Sladkaya07Anna]

У меня вес на месте, мам Тань) но радует, что не плюс. Ты исправила, с 75 кг отчитываюсь)

[Пари*]

Значит это просто для закрепления. Спасибо, а то тут по начиталась, привлекло ,,ешь сколько хочешь и худей,, ))) да, кушай и худей, бывает только в сказке.

[Феяфеюшка]

Юля, когда я весила 85 (вроде) на низкоугл я дошла до 64

[Пари*]

Юль, у тебя уже близко к желаемому, можно как раз попробовать на ней закрепить и немного подхудеть еще

Близко, но всё же 8кг не так уж и мало ) это после моих кошмарных цифр,кажется не так уж и много, а на самом деле еще ого го ) очень боюсь наесть все заново.