Худеем вместе

[Marik7770]

Дистрофичности нам не надо))
Марина, ты только не обижайся я просто так, чтоб ты сильно не расслабилась))

[Лёлик1]

Всем приветик! Лёлик красоткамне платье 44 больше понравилось как смотрится на тебе.

Завтра отчёт все готовы?

Я 4 раза в неделю хожу на фитнес и 4 раза в неделю там же посещаю финскую парную девочки я там прям кайфую, сейчас кд но я не срываюсь считаю калории и мамулю подсадила считать калории у неё рост 156 а вес 77 тоже хочет похудеть ))))

Спасибо! но я ничего не купила, так ходила мерять в своем магазине для статистики) только новый лифчик купила своей мечты спереди с застежкой, сзади накрест лямки чтоб не спадали)

Тань, у тебя самый правильный подход- физнагрузка, пп и сауна. Молодец!)

[Лёлик1]

Катюш, как у тебя проходит питьевой день? У меня пока хорошо, даже лучше чем на фруктах. Я поняла, нужен настрой, разозлиться что-ли на себя и сильно хотеть похудеть.

[mamyla@timyra20510]

Лёлик вот лифчик тоже отлично, я два дня назад пересмотрела нижние бельё и поняла , что нужно скорее всё обновлять.

[Катюня ( Emmaff )]

Катюш, как у тебя проходит питьевой день? У меня пока хорошо, даже лучше чем на фруктах. Я поняла, нужен настрой, разозлиться что-ли на себя и сильно хотеть похудеть.

Вот, Лен, точно, лучше питьевой чем фруктовый. К отчету завтра хочу найти сантиметровую ленту и замерить. Объемы ушли немножечко, вес не особо шикарно))

[марго62]

Девочки, я сегодня с вами на водном дне) Готовлюсь к отчетному дню)
Сегодня на весы вставала с закрытыми глазами, все неделю отрывалась на сплошных быстрых углеводах (булочки, конфеты), но зато наелась на два мес вперед наверное, больше уже не лезет Но меня очень удивил вес, всего +800 за неделю поедания булочек по ночам) Так что я не расслабляюсь сильно, все под контролем
Легкого питьевого дня нам)

[Лёлик1]

Марго, правильно что сегодня сделала разгрузочный день, хоть остановишь этот плюс.
У меня так бывает, типа отсрочка пуска) ешь ешь-вес не увеличивается особо, продолжаешь есть и потом бац...и такой огромный плюс! А бывает наоборот, не ешь, диета и т.д а вес стоит практически, но потом может быть такой приятный минус. Главное в этот момент не опустить руки и дождаться своего заветного минуса)))

[mamyla@timyra20510]

Девочки, я сегодня с вами на водном дне) Готовлюсь к отчетному дню)
Сегодня на весы вставала с закрытыми глазами, все неделю отрывалась на сплошных быстрых углеводах (булочки, конфеты), но зато наелась на два мес вперед наверное, больше уже не лезет Но меня очень удивил вес, всего +800 за неделю поедания булочек по ночам) Так что я не расслабляюсь сильно, все под контролем
Легкого питьевого дня нам)

Умничка держись! Очень рада, что ты взяла себя в руки. Зато теперь два месяца на булки смотреть не будешь

[mamyla@timyra20510]

Что-то Алисы не видать

[марго62]

Вот вот Лен, я тоже заметила, что иногда ешь, ешь и плюса особого все нет и нет. Потом начинаешь расслабляться и в один моменет бабах, а на весах уже +5 кг. Я уже не один раз наступала на эти грабли так что теперь уже ученая)

[3д мама]

Ну вот с этими всяким бабтисткими собраниями все самое интересное пропустила
Маришку не успела поглазеть
Леночка , а мне больше нравиться светлозеленкнькое , такое веселенькое Ну и мою притензии к фоткам все помнят , я честно говорю , вижу один большой недостаток в фигуре . Голова где ?
Мама Тимура , крутой у тебя режимчик .

Амина , поздравляю вашу семью с годовщиной , желаю огромного счастья, мира и добра

Я это , что приперлась то . Напоминаю , завтра жду отчетиков . Погуляли , отдохнули и хватит ( хотя очень вы так резвенько без меня , хорошо , хоть не страшно вас оставить одних , если что ).

[Лёлик1]

Танюш думаешь на лице было много целлюлита, его тоже надо отслеживать)))
За нас можешь быть пока спокойна, боевой дух не теряем)))

[3д мама]

Танюш думаешь на лице было много целлюлита, его тоже надо отслеживать)))
За нас можешь быть пока спокойна, боевой дух не теряем)))

Нет это просто единственный недостаток у фигуры на фото . Фигура есть , а головы нет ??

[mrs_mendez]

А что, я ничего не убирала, может, просто глюк, и скоро появится, а может, модераторы, "порнографию" удалили надо посмотреть.

[Gotessa]

Доброй ночи, худеюшки, у нас походу накрылся холодильник, с ним куча еды и все из морозилки, так что теперь я не готовлю. Да и времени нет ни на сон, ни на еду, с утра точно отчета не будет с работы сразу по делам поеду

[mrs_mendez]

Ой ужас какой! А я тоже не сплю...

И тоже форс мажор. Я из-за попыток похудения совсем забыла что такое колбаса, а тут мама отдала остатки, так как ей врачи запретили. Ну я и съела эти несколько кусочков, как пришла домой.

И вот, теперь уже часа три как не слезаю с унитаза. И ещё не конец балета... Вывод - колбаса - это зло! Особенно когда организм привык к правильному и полезному.

[Amina...]

Марин, мне бы кусочек колбаски. У меня тоже проблемы с походом в тубзик, только другие (((

[Gotessa]

Меня на работе вчера так прихватило, а думала показалось что обед портится стал, а домой пришла и куча продуктов в утиль((

[3д мама]

мой отчёт Нд 72000- Кн -72000= 0 Ура я безмерно рада
( все-таки отказ от мёда и хлеба работает )
ОТ + 2 см - все-таки бульдозерист конкретный у меня там сидит , решил хоромы себе отгрохать , площадку расчищает для замка?
А Алексей вес набирает 377 гр уже .

[mamyla@timyra20510]

Всем приветик! У меня минус 900 гр Урааа

[Marik7770]

У меня минус 1кг. Я такого не ждала, потому что на неделе два раза был обжоринг с гостями)) Я теперь совмещаю ПП и подсчет ккал. Спасибо, девочки за наводку на приложение! Хорошо помогает контролировать то, что ем за день.
Но сегодня у меня торт домашний Всю неделю без сладкого, очень хочу. И не буду себе отказывать.

[Gotessa]

Ну вот и первые отвесы, поздравляю, а Алексей умничка!

[Натулечка]

Привет, девочки! Отчитываюсь. Начала худеть 12 дней назад. Считаю калории и пп. Результат -1300. Вроде ничего результат) объёмы пока не изменились. Если и дальше такими темпами идти, то через три месяца я достигну своей цели! (Цель минус 10 кг)

[Н_а_т_а_л_и_я]

А я в отпуске - зажоринге, завтра на любимую , завтра скажу какой стартовый вес

[Феяфеюшка]

Девочки, я забыла взвеситься .на нервной почве почти не спала и уже выпила 2 чашки кофе и поела (( не понимаю какой вес...

Наташ, я тоже хочу завтра на любимую, но я на ней раньше вроде не сидела .

[Лёлик1]

Доброе утро, Таня, Юля, Наташа с отвесами, умнички девочки!!!
Мама Таня, хорошие новости! Твой ноль дорого стоит!
Вер, что случилось, что за нервы?
Марин, надо было сразу выпить эрсефурил, уголь или типа того что-то. Как ты сейчас себя чувствуешь? Сегодня ничего тяжелого нельзя кушать. Желательно черный чай и сухарик (или сушку).

[Феяфеюшка]

Я не могу найти ваш вариант любимой ((
Лен, 1 день питевой? Можно все, что льется ?))

[Лёлик1]

Да, Вер, кефир, молоко, бульон, сок без сахара.

[Лёлик1]

Мой отчет- 67,0
ура, я вернула свой результат магги. Теперь как удержать этот результат?

[Феяфеюшка]

Лена, вот это результат! Дуй уже на доску почета!