Женский календарь

Девушки, кто-нибудь сидел гв гречневой диете?Какие результаты?

Я сидела однажды 8 дней, год назад где-то) с вечера заваривала гречку кипятком и на следующий день её ела) сколько влезет и когда хочется)) а так как она была без соли, без масла и толком не сваренная, то особо много и не хотелось))) кроме неё только нежирный кефир, тоже сколько хочется) на весы я не становилась ни до, ни после, но чувствовала и пр одежде видела, что похудела)) но вес я обратно вернула и по-моему даже добавила, когда нормально есть начала)) зато чувство безумно приятности лёгкости было, и кишечник работал отлично)) но невкуснооо..))) я гречку люблю, но от неё очень быстро устаешь, когда она единственная еда) ещё и такая пресная)

Три дня кушаю запареную гречку, уже минус 4 кг. Плюс физические нагрузки.

Я сидела 2 недели -10кг

Я сидела на гречневой диете, больше 1.5 недель не выдерживала, но за это время скидывала от 3 до 6 кг. Запаривала гречку на ночь в кипятке без масла, соли и всяких преправ и кушала только ее в течении всей диеты+ выпивала 0.5 литра кифира 1процентного+ 2,5 литра воды обязательно выпивала за день( еще пила не крепкий зеленый чай). Эта диета хорошо очищает наш организм и выводит все шлаки и токсины+ пропадает избыточный вес, из гречневой диеты главное правильно выйти, иначе все потерянные кг вернуться обратно. Я советую после гречки сесть на правильное питание и тогда вес будет уходить( особенно при присутствии физических нагрузок) до того времени, пока тело не преобретет формы здорового человека!

7 дней сидела на гд, ела только запаренную гречку: и похудела всего на 100 грамм

Аннушка95 писал(а):7 дней сидела на гд, ела только запаренную гречку: и похудела всего на 100 грамм

Ужас какой, столько страданий и всё зря?
Может у вас нет лишнего веса?

Может, весы не работают? Это невозможно - не сбросить вес за неделю на гречке. Даже суперхудой человек станет еще худее от такой диеты, мне кажется.

Делюсь своим опытом. За 2 Б поправилас с 53кг до 92кг. При родах потеряла 5 кг только.Такая плюша стала. Ходить было трудно. Болели коленки ужасно.
Много читала про похудение и вывела свою схему когда перестала кормить. Сначала прочистила кишечник бисакодилом. Смысла в диете не вижу когда кишечник не чищен. И только потом села на гречневую диету. Во время диеты пила витамины. Всего сбросила до 60 кг. Во время чистки хорошо сбросила. И во время диеты за 8 дней 10 кг. Сейчас Б. Вешу 64 кг. Планирую во время Б после окончания токса рагрузочные дни делать с гречкой.

Всем добрый день! Гречку правильно не кипятком на ночь,а холодной кипяченой водой,тогда она будет влажной и кушать будет приятно! И вес по кг в день минус легко!

А можно соблюдать эту диету при кормлении грудью?

Nrg писал(а):А можно соблюдать эту диету при кормлении грудью?

при ГВ нужно полноценное правильное питание,если не хотите проблем с организмом заработать от недостатка нужных веществ и витаминок

Людмила77777 писал(а):Делюсь своим опытом. За 2 Б поправилас с 53кг до 92кг. При родах потеряла 5 кг только.Такая плюша стала. Ходить было трудно. Болели коленки ужасно.
Много читала про похудение и вывела свою схему когда перестала кормить. Сначала прочистила кишечник бисакодилом. Смысла в диете не вижу когда кишечник не чищен. И только потом села на гречневую диету. Во время диеты пила витамины. Всего сбросила до 60 кг. Во время чистки хорошо сбросила. И во время диеты за 8 дней 10 кг. Сейчас Б. Вешу 64 кг. Планирую во время Б после окончания токса рагрузочные дни делать с гречкой.

А сколько бисакодил пила?

Devochki mne ponravelas ochen eta diyeta noo kakvi poboochniye efekti

Nigina писал(а):Devochki mne ponravelas ochen eta diyeta noo kakvi poboochniye efekti

А какие побочные эффекты???? Тоже собираюсь на гречку сесть... не комфортно себя чувствую. Рост 175 вес 110, набрала так после вторых родов.. ((

Оооо я тоже хочу попробовать эту диету, говорят можно совмещать ещё с салатом овощным , для разнообразия и обязательно витамины пить

Ramysa писал(а):Оооо я тоже хочу попробовать эту диету, говорят можно совмещать ещё с салатом овощным , для разнообразия и обязательно витамины пить

Я сижу на гречке 2 раз. 1 раз сидела 8 дней, больше не выдержала))) Но похудела на 5-6 кило) Но ела только гречку, без кефира, после 6 также не ела. За эту диету планирую скинуть ~15 кило. Кстати, витамины необходимы. Иначе будет проблема с волосами. (Выпадают довольно ощутимо)

Я со вчерашнего дня на гречке с кефиром. Планирую хотя бы недельку продержаться)

После НГ дома сплошные конфеты. Первый день на гречке. Весь день как стойкий оловянный солдатик,а сейчас пью имбирного-чесночный чай с вафелькой в шоколаде!!!!! И ненавижу себя. Прям чувствую как ляжки больше становятся(((((((

Всем привет. Собираюсь тоже попробовать посидеть на гречке... До НГ весила 59 кг.... Сейчас 65... Это ужас.... Надо срочно присесть на гд....... А так ощутимо что вес прибавился

Лиза, у меня такая же история, один день с уверенностью только гречку и воду, а следующий день сгущенка с печенкой и чай ненавижу себя тоже но на гд больше не сяду, очень сложно, не вкусно и просто не для меня-под вечер начала кружиться голова.

Всем добрый вечер. Почитала тут разные диеты и решила попробовать на гд сесть. Всю жизнь была упитанной,64-69 при росте 166. Во время беременности достигла 115 кг,за пол года суеты скинула до 73,но в течении 2х лет опять поправилась до 89,ем очень мало,здоровую пищу т.к. удаляли ЖП,а вес только прибавляется....уже устала себя мучить....?

Подскажите,можно ли пить зелёный чай без сахара во время этой диеты?

Девчонки привет, на гречки можно скинуть 10 кг за 10 дней. Сама собираюсь сесть

А какие витамины пить надо?

Как запарить гречку сколько гречки воды

1 стакан гречки на 2 стакана кипятка. Закрыть крышкой. Можно даже накрыть полотенцем и оставить на ночь. Утром готово.

Привет Девочки! Я сидела на гречке 12 дней,скинула 8кг, при том,что занимаюсь силовыми нагрузками,при которых набираешь 2-3кг мышечной массы. Думаю без спортзала весы бы покащали не -8 а -11. Неделю отдохнула и сегодня села на Немецкую диету. Провереная диета и хорошо худеешь. 7 нелель очень легко переносишь. Подруга похудела на ней -23.я после родов скинула 14кг на ней. Если кто-то хочет может посидеть на ней после гречки! Скоро лето))

Я сидела три недели на диете. Похудела на 13кг. Но ела не одну гречку

Какие то нереальные результаты