Женский календарь

Сегодня 1 июля понед. сажусь на яичную диету на 4 недели.В прошлый раз скинула 12 кг.Сейчас вес 75.6кг рост 170см.Кто со мной?

Мне пока рано, но я держу кулачки за тебя!!!! Ни пуха, ни пера!!!!!!

и что это за диета?

Спасибо.Это белковая диета.Перепробовала все за несколько лет..Эта самая эффективная и главное сытная.Вот ссылка www.azbukadiet.ru/2008/03/31/yaichnaya-dieta.html или просто наберите в интернете

и мне подробности. если не сложно держать, то пойду в компаньоны
ток мне кг 5 бы скинуть и достаточно

Выше ссылку скинула.В предыдущем сообщ

Выше ссылку скинула.В предыдущем сообщ

Ваши сообщения пока позже появляются. Теперь увидела ссыль

Сидела я на ней, больше не хочу)))) Ничего так-7кг сбросила. А потом еще 3 сама за лето добила- в общей сложности 10 сбросила. Весила 52 при росте 161. Осенью снова 8 вернулись и так и держусь на них уже 3 года ))))

Девочки расскажите про эту диету?

Девочки расскажите про эту диету?

www.azbukadiet.ru/2008/03/31/yaichnaya-dieta.html вот..

Прочитала и задумалась. Все,с понедельника сажусь на яичневую диету. Надо попробовать) Надеюсь эффект будет хорошим
Если у кого - то есть желание, присоединяйтесь! Вместе веселее)

Dasha_Alekh писал(а):Прочитала и задумалась. Все,с понедельника сажусь на яичневую диету. Надо попробовать) Надеюсь эффект будет хорошим
Если у кого - то есть желание, присоединяйтесь! Вместе веселее)

Даша куда тебе худеть,ты и так красавица на фотке,я лично на яйцах небуду больше сидеть луьше овоши.

Просто у меня поднялся холестерин,а это не очень хорошо.

Тогда и правда лучше овощи. И мясо отварное или тушеное (курица, кролик, индейка, нежирная телятина). Много кисломолочного. Сухофрукты, орешки.

irisha2014 писал(а):Тогда и правда лучше овощи. И мясо отварное или тушеное (курица, кролик, индейка, нежирная телятина). Много кисломолочного. Сухофрукты, орешки.

Вот-вот и я про тоже,конечно дело каждого как и что ему делать.

ксюшка в. писал(а):

Dasha_Alekh писал(а):Прочитала и задумалась. Все,с понедельника сажусь на яичневую диету. Надо попробовать) Надеюсь эффект будет хорошим
Если у кого - то есть желание, присоединяйтесь! Вместе веселее)

Даша куда тебе худеть,ты и так красавица на фотке,я лично на яйцах небуду больше сидеть луьше овоши.

Ох,Ксюш,поверь,есть куда. Раньше у меня животика не было,всегда плоским был,а вот вышла замуж и все,через полгода появился. Сидела на диете "Космонавтов", так хорошо ушло лишнее,я еще и обертывания на тот момент делала,а потом забросила и все,опять появился. Единственный плюс в этом - грудь увеличилась
Если просижу эти 4 недели,то потом тоже на овощи перейду)

А что это за диета"касмонавтов"?

ксюшка в. писал(а):А что это за диета"касмонавтов"?

Сама диета длится 20 дней. Считается одной из самых жестких,но и результативных. Сидеть на ней можно только 1 раз в год.
- Завтрак – стакан кефира или чашечка кофе и одно яйцо (его можно поджарить на сухой сковороде или отварить)
- Обед – отварная курица (максимум – половина), овощной бульон (пол-литра), стакан кефира или чашечка кофе.
- Полдник – стакан кефира или чашечка кофе.
- Ужин – к «меню» полдника можно добавить 200 грамм нежирного творога (при условии, что чувство голода становится невыносимым).
Т.е. мы употребляем по сути одни белки.

Dasha_Alekh писал(а):

ксюшка в. писал(а):А что это за диета"касмонавтов"?

Сама диета длится 20 дней. Считается одной из самых жестких,но и результативных. Сидеть на ней можно только 1 раз в год.
- Завтрак – стакан кефира или чашечка кофе и одно яйцо (его можно поджарить на сухой сковороде или отварить)
- Обед – отварная курица (максимум – половина), овощной бульон (пол-литра), стакан кефира или чашечка кофе.
- Полдник – стакан кефира или чашечка кофе.
- Ужин – к «меню» полдника можно добавить 200 грамм нежирного творога (при условии, что чувство голода становится невыносимым).
Т.е. мы употребляем по сути одни белки.

Спосибо!,просвятила меня.И сколько на ней можно сидеть?

Сори,сразу не внимательно прочитала про 20дней

Хорошая диета. Но действительно жесткая. Зато животика вообще не было)

Хоть бы она мне помогла)))

Dasha_Alekh писал(а):

ксюшка в. писал(а):А что это за диета"касмонавтов"?

Сама диета длится 20 дней. Считается одной из самых жестких,но и результативных. Сидеть на ней можно только 1 раз в год.
- Завтрак – стакан кефира или чашечка кофе и одно яйцо (его можно поджарить на сухой сковороде или отварить)
- Обед – отварная курица (максимум – половина), овощной бульон (пол-литра), стакан кефира или чашечка кофе.
- Полдник – стакан кефира или чашечка кофе.
- Ужин – к «меню» полдника можно добавить 200 грамм нежирного творога (при условии, что чувство голода становится невыносимым).
Т.е. мы употребляем по сути одни белки.

сксжи пожалуйста овощной бульон как готовить?спасибо

Я просто варила овощи замороженные. Мужу овощи,а мне что осталось)

Начинала худеть по этой диете,не понравилось...Много яиц и сама система четко ограниченного выбора продуктов на завтрак,обед,ужин...Попробуйте диету минус 60,отличная,дает право самостоятельного выбора продуктов из разрешенного списка...Эффективная))))

Начинала худеть по этой диете,не понравилось...Много яиц и сама система четко ограниченного выбора продуктов на завтрак,обед,ужин...Попробуйте диету минус 60,отличная,дает право самостоятельного выбора продуктов из разрешенного списка...Эффективная))))

А мне пока что нравится. Такое ощущение,что я на диете и вовсе не сижу,чувство голода нет,да и меню не сказала бы что скудное

Мне понравилась эта диета, год назад на ней худела, 8кг потеряла) единственный минус это много мяса на 2ой недели ((( нужно либо на курицу перейти либо меньшие порции мяса употреблять) у меня из за такого количества белка со стулом проблемы были (( хочу снова сесть, но говорят, что невозможно На одной диете два раза похудеть! Так ли это?