Женский календарь

Ох ох ох! Побежааааалааа:-) ох и разленилась я за два года декрета:-)

Правильно Катюшкин говорит,главное начать и не позволять себе ленится,а потом втянешься,уже на автомате будешь)) я когда начанала,первую неделю тяжело было именно заставить себя встать и выйти,а потом как-то-уже дело привычки)) Потом отвыкала долго((

Mafia писал(а):Правильно Катюшкин говорит,главное начать и не позволять себе ленится,а потом втянешься,уже на автомате будешь)) я когда начанала,первую неделю тяжело было именно заставить себя встать и выйти,а потом как-то-уже дело привычки)) Потом отвыкала долго((

Обязательно начну!!!

В етом году никто не бегает?

У меня муж бегает

Я всегда смотрю американские фильмы, там все бегают по утрам. Так все красиво, бегут, и уже светло на улице. Я встаю в 6.00, темнота глаз выколи.Чтобы пробежаться, мне придется в 5 вставать? И еще мороз такой, что часто дыша только простуду схватишь. Если бегать, то только летом в отпуске. А в отпуске так не хоооца. Короче, я не бегун, я лентяй

ИннаАнатольевна писал(а):Я всегда смотрю американские фильмы, там все бегают по утрам. Так все красиво, бегут, и уже светло на улице. Я встаю в 6.00, темнота глаз выколи.Чтобы пробежаться, мне придется в 5 вставать? И еще мороз такой, что часто дыша только простуду схватишь. Если бегать, то только летом в отпуске. А в отпуске так не хоооца. Короче, я не бегун, я лентяй

Он у меня когда с пробежки возвращается,я его встречаю возгласом:"Мой герой вернулся!" А сейчас при -23 у нас,кажется,никто не бегает.

Всем привет. Поделитесь мнением, когда лучше бегать, утром или вечером? Или кому как проще. Я незнаю как мне построить свой режим. Работаю 2 через 2, на работу встаю в 5.20 с работы прихожу в 23.40.

Может кто бегает или хочет бегать в Киеве на борщаговке, есть такие

Ulchik писал(а):Всем привет. Поделитесь мнением, когда лучше бегать, утром или вечером? Или кому как проще. Я незнаю как мне построить свой режим. Работаю 2 через 2, на работу встаю в 5.20 с работы прихожу в 23.40.

Это кому как удобней. От работы,усталости и биоритмов зависит.

Всем привет!
Скоро лето, хочу быстрее бегать

Привет всем!как полезнее бегать?

Дарья) писал(а):Привет всем!как полезнее бегать?

вечером полезнее, те мне кажется. Утром организм еще не проснувшийся. С утра либо зарядочку-пилатес, либо часа через 2-3 после пробуждения и завтрака

Бег это не мое, мне почему то кардио очень тяжело дается, больше нравиться пилатес и йога.

Все хочу начать бегать,но никак не могу себя заставить!Как у вас это получается?)))

Мариna писал(а):Все хочу начать бегать,но никак не могу себя заставить!Как у вас это получается?)))

вернёт всего никак её получается ни у кого, раз тема почти не актуальна.
Утренние пробежки реальны только для тех, кто рано встаёт без проблем:)

Надо заставить себя неделю вставать и бегать,я на завтра настраиваюсь, думаю загляну как тут бегуны. У меня тоже куча омазок находится)

Так и не бегала (проспала) завтра понедельник уже автоматом на завтра надеюсь

Смысл себя утром мучать и рано вставать. Пользы не будет от этого. Лучше уж по вечерам тогда бегать. Все же разные, кто-то сова, кто-то жаворонок

Приветик всем! Хотела посоветоваться, когда лучше бегать, утром или вечером ???

Утром или вечером. Это же от самого человека зависит. Лично я могу только утром бегать, это очень бодрит и заряжает энергией на весь день!

Тоже хочу начать бегать . Только вот после кс прошло 1,5 месяца , наверно рано начинать ?