Страница 1 из 2
Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
06 мар 2013, 12:43
ленкахочетребенка
Делимся способами вернуть эмоциональное равновесие и самоуверенность. Мои спасители - йога и море ))))
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
06 мар 2013, 12:57
Катёнка
Насчет тела это у меня нестабильно,то сильно похудею то поправлюсь))) а насчет духа это мое любимое дело,моя профессия,а еще невесты бодрят))))
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
06 мар 2013, 13:21
Amaly
Меня тоже спасает йога...)))) она так расслабляет тело и душу в порядок приводит. А еще я в ване лежать люблю)))) или под контрастным душем)))
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
06 мар 2013, 13:28
ленкахочетребенка
Ооо, пенная ванна это да, вещь ))))
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
06 мар 2013, 15:10
Ита
У меня ванна,йога,рисование и чтонибудь вкусненькое!Да побольше!
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
06 мар 2013, 15:44
olga
Ой,Инна,по-больше вкусненького тебе никак не повредит,а вот некоторым...
![Wink ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
06 мар 2013, 16:58
Anastacia
для некоторых это верный путь к отметке 100 на весах... тьфу-тьфу) конечно.
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
06 мар 2013, 17:54
Ита
Ну я хоть и не каждый день нервничаю,но вкусненькое ем регулярно!Но это не тортики и конфеты.Я сладкое не очень люблю.Я люблю фрукты,рыбку вяленую,криветки...Ну вобщем вот так.
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
06 мар 2013, 18:40
A_nutka
А для меня релакс это вышивка,я когда начинаю вышивать для меня весь остальной мир исчезает,все проблемы уходят,даже голова перестает болеть
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
06 мар 2013, 22:44
Ита
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
06 мар 2013, 23:56
Катёнка
Ага Иннусь,правда,мне вот поделиться не с кем больше,только с вами,как вам рассказала,так работку нашла)))Спасибки
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
07 мар 2013, 09:36
Ита
такая же фигня!сижу одна дома,поговорить не с кем!
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
12 май 2013, 12:49
vitaminka
A_nutka писал(а):А для меня релакс это вышивка,я когда начинаю вышивать для меня весь остальной мир исчезает,все проблемы уходят,даже голова перестает болеть
я с тобой))))))))))))))))
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
12 май 2013, 12:50
vitaminka
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
19 июн 2013, 11:35
Over-active
Йога, рисование, море, вело и роло прогулки на свежем воздухе - лучше не придумать.
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
11 авг 2013, 16:03
Zluka-san
Последнее время ничего не помогает. Тоже, что ли, йогой заняться?
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
20 авг 2013, 20:28
Маринака
Я рисую и на приставке игровой играю-расслабляет)) А разговоры с вами поднимают настроение. Вот думаю бегать начать или на велеке кататься.
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27 авг 2013, 05:08
Olli
А я буддист. У меня нет дисгармонии
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
10 янв 2014, 13:45
Over-active
Самый верный способ прийти и попробовать одно занятие. Если тренер ведет упор на упражнения и их пользу для здоровья, значит все ок. А если тебе начинают втирать между прочьим про чистоту тела и духа, про высшие цели, про необходимость вегитарианства, сыроедения и тому подобное - лучше задуматься. Я считаю, что религиозные вопросы и духовные - это то, к чему человек сам должен прийти через йогу или другим способом - решать только тебе.
Конечно, я не мону сказать, что вегитарианство или сыроедение - это то, что я не приемлю или осуждаю. Вовсе нет, от этого есть опрелелнная польза. Но опять же, ты об этом можешь узнать и попробовать или не попробовать. Ноне под давлением йога-тренера, который говорит, что без этого никак, а по собственному желанию.
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
10 янв 2014, 13:49
Over-active
Еще стоит обратить внимание на тех, кто будет с группе - если тебе эти люди покажутся странноватыми не от мира сего, то это тоже должно насторожить. Я слышала про всякие случаи, особенно в Киеве. Многие из-за этого бояться йоги или считают ее какой-то вредоносной.
Но сама ни разу не столкнулись, хотя была у многих тренеров в нашем городе и не только в нашем.
Так что сходи в йога клуб и почувствую атмосферу.
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
10 янв 2014, 13:55
Over-active
Еще если будут говорить о парных занятиях кундалини или тентра йогой, работой с тонкими материями, глубокими медитациями с раскрытием чакр - стоит насторожиться. Это слишком опасно для новичка, да и не каждому опытному под силу.
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
10 янв 2014, 13:58
Over-active
Ася, надеюсь я тебя не напугала))
Т.к. вообще йога - это хорошо.
А некоторые упражнения я описывала в теме "упражнения после родов" и еще хочу описать в теме "упражнения во время беременности", когда руки дойдут))
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
18 янв 2014, 00:15
finita
А меня расслабляет бассейн,хожу туда по вечерам,особенно когда нервничаю,ложусь на спину и просто дрефую,смотрю на звёзды и слушаю звук воды
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
24 янв 2014, 06:05
Кука
Я к вам новенькая. В последние годы совсем потеряла гармонию. Сижу дома. Хожу с спортивных штанах. И каждый месяц болею. Чем тоже лежу спать не могу . Всю ночь кашель мучал. Искры из глаз. Молчу уже трудно держать. В поликлинике у нас одно и тоже. Я уже заранее знаю что назначает врач наш. Регент делала пол года назад. Все хорошо. Лекарство подделка наверное.
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
24 янв 2014, 10:49
Кука
В том то и дело что ходила. Вроде все хорошо. Впервые в Дубае была на ЕГо праздники. Единственное что беспокоюсь одной трубой боимся решиться на второго
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
21 мар 2014, 10:54
_ПчЁлКа_
Я тоже потеряла гармонию. То-ли весенняя депрессия, то-ли из за Поста(ну не наедаюсь, живот полный а сытости нет) Решили с мужем 26 марта закончить поститься.
А вообще мне нравится смотреть на огонь и лежать в ванной.
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
02 дек 2015, 02:06
Floks-Nadi
Привет всем формучанкам! Мой Релакс -это картины по номерам, алмазная вышивка и вышивка бисером! Если есть минутка - это просто рай! Очень расслабляет. И прогулки на свежем воздухе
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
09 дек 2015, 10:50
Катюша-Scorpionka
Floks-Nadi писал(а):Привет всем формучанкам! Мой Релакс -это картины по номерам, алмазная вышивка и вышивка бисером! Если есть минутка - это просто рай! Очень расслабляет. И прогулки на свежем воздухе
приветик. тоже хочу попробовать алмазную вышивку. В тему "таланты....." Покажи свои работы,пожалуйста.
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
13 дек 2015, 16:28
Юля Бирик
Катюша-Scorpionka писал(а):Floks-Nadi писал(а):Привет всем формучанкам! Мой Релакс -это картины по номерам, алмазная вышивка и вышивка бисером! Если есть минутка - это просто рай! Очень расслабляет. И прогулки на свежем воздухе
приветик. тоже хочу попробовать алмазную вышивку. В тему "таланты....." Покажи свои работы,пожалуйста.
Катюша,могу я показать. Я тоже только этим спасаюсь.
Re: Гармония тела и духа
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
07 мар 2016, 20:48
zaly
Я совету скачать мелодии лецебных чакра и в течении дня включать их не очень громко и делать свои обычные дела, уборку стирку и т д она очень расслабляет и дает мозгу отдохнуть.. Можете попытаться заснуть под эти мелодии тогда сон будет глубокий. Есть даже специальные чакра отвечающие за определенную часть тела, голова, сердце , спина... Правда помогают я советую