Страница 1 из 1
Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
29 янв 2018, 12:28
Людочекцветочек
Тренировка! Танец! Акробатика! На пилоне! Вот, что хочу освоить ещё раз!?
Сноровка утерена! Так как был отпуск по беременности и родам. После родов прошло 2 мес!
Доктор дал! Добро на занятия, но беречь грудь!?
Буду рада увидеть в темке ещё девчат!!!???
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
29 янв 2018, 12:35
Людочекцветочек
1 занятие? прошло
Хоть плач! Всё очень тяжко. Вот что делала раньше на раз два. Сейчас МЕГА сложно.?
Сделано!
Самое простое. Лягушка, лягушка в развороте, лягушка на высоте.
Ну и подъем отработала!
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
30 янв 2018, 22:33
Людочекцветочек
2ое занятие! С больным телом, после первой трени? каждое упражнение пытка, но интересно. Пошла на направление Экзотик пол дэнс. Это было знакомство. Ещё раз схожу т.к мне понравилось, но я жутко тупила?!
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
04 фев 2018, 12:42
Людочекцветочек
3 е занятие прошло на ура!
Было уже легче! Повторила всё и надо довести до ума! ?? люблю свои треньки!
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
22 фев 2018, 15:36
Киселюшка
Люда, ты умничка) получай и дальше удовольствие от тренировок?
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
26 фев 2018, 14:52
Тусяныч
Люда, ты молодец! скоро восстановишься.
эх, как я тоже люблю такие танцы, но так и не решилась попробовать...
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
28 фев 2018, 12:00
Людочекцветочек
Да привет всем! Занятия продолжаю! Набираю высоту! Да тяжко и сложнее после родов! Но так увлекательно!
В прошлую треньку встала на туфли...было страшно 15 мин! Танцевала только в портере связку. На пилон пока в них не рискую. Голой стопой пока не очень уверенно цепляюсь! Всё ещё впереди!
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
05 мар 2018, 17:56
mukmal
Эх, я помню, по молодости как то года 2 на шесте крутилась ?
Так любила это дело..
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
14 мар 2018, 17:13
Alionka-F
Молодец! Я тоже возобновила тренировки. После первого просто рыдала. После 3-4 вошла в ритм и получаю удовольствие )
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
28 мар 2018, 15:55
Aleksandra90
Мне всегда так нравились девочки которые танцуют пол дэнс) такая у них растяжка класная, а какая пластика, эластичность, все обещаю себе записаться, но пока никак) чувствую что это так и останется моей мечтой!
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
29 мар 2018, 16:57
Людочекцветочек
Ох, привет! Растяжка! Да очень нужна! Вот возвращаю её!? пропала совсем!
Я стала более вынослива, после 2 мес тренировки. ?️♀️?
Думаю когда сверну гв, вернусь в трень зал. Очень нужно вернуть силу! Особенно в руках!?
Я очень люблю, то чем занимаюсь.
Сейчас соединяю пол дэнс, и стрип пластику, так красиво получается! Конечно, пока не так умело. Но лучше.
Ещё надо немного похудеть. Чуть осталось. Прям, вот животик остался. Ноги, руки уже всё на месте.
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
15 авг 2018, 12:46
Nikatara
У меня вот растяжки вообще нет, не пластичная я, но очень хочу попробовать, стоит ли???
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
20 авг 2018, 18:45
KisSLOTa
Nikatara писал(а):У меня вот растяжки вообще нет, не пластичная я, но очень хочу попробовать, стоит ли???
Однозначно да! Там очень здорово. И растяжку организуют.
Re: Pole Dance
![Сообщение Сообщение](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
28 янв 2019, 00:25
KsenyEr
Я бы тоже хотела попробовать. Девочки может кто-то посоветует зал, инструктора( ну или кто он там: преподаватель, тренер:))) )в Москве .