Худеем вместе

[Galina6524]

С воскресенья -600 не ем по вечерам, только фрукты и творог. Хлеб и сладости не ем )) на спорт Времени нет ) надеюсь в вс буду ещё худее))) а пока 67,4

[Лю]

Галина, вы занимаетесь самообманом.

что такое сахар - это дисахарид, который состоит из двух простых сахаров: глюкозы и фруктозы.
во фруктах что? правильно, фруктоза!!
вы едите вечером фрукты, а значит, и едите те же самые сладости просто в другой форме))

[Galina6524]

Ну я же их не тоннами ем ?. От одного яблока я думаю центнер не наберёшь . И это куда лучше плюшек ?

[Лю]

я даже комментировать не хочу)))

[Galina6524]

:mrgreen: я даже комментировать не хочу)))

Главное результат а его сравню в вс ) вам всем хороших отвесов девочки !

[Лю]

Конечно главное результат. Я поэтому и написала, что у каждого свое ПП. Каждый выбирает питание под себя, то питание с которым ему комфортнее..
_________
Плюшки ведь тоже не тоннами кушались, так ведь?

[Galina6524]

Конечно главное результат. Я поэтому и написала, что у каждого свое ПП. Каждый выбирает питание под себя, то питание с которым ему комфортнее..
_________
Плюшки ведь тоже не тоннами кушались, так ведь?

Но все же купались ))))

[Лю]

Конечно главное результат. Я поэтому и написала, что у каждого свое ПП. Каждый выбирает питание под себя, то питание с которым ему комфортнее..
_________
Плюшки ведь тоже не тоннами кушались, так ведь?

Но все же купались ))))

)) надеюсь, что все купались, конечно))

думаю т9, да? кушались хотела написать??

[Galina6524]

Конечно главное результат. Я поэтому и написала, что у каждого свое ПП. Каждый выбирает питание под себя, то питание с которым ему комфортнее..
_________
Плюшки ведь тоже не тоннами кушались, так ведь?

Но все же купались ))))

Да именно кушались) ох уж этот Т9?

)) надеюсь, что все купались, конечно))

думаю т9, да? кушались хотела написать??

[Gotessa]

Я и сыр не особо люблю, слив.масло вообще не ем. Как-то я всегда равнодушна к молочке

[Anutk-a]

А я вот без молочки жизни не представляю. Особенно сыыыыыыыыыыыр люблю. Раньше думала, что без сладостей кончусь. А нет. 9числа 2месяца как без сладостей и вроде норм. Жива. Но наверное благодаря йогуртам. Заменила ими шоколад и торты. Вот хочу йогуртницу домой и варганить самой йогурт.

[ТашаЦ]

А я чет сдалась на этой неделе. Перестала видеть хорошие отвесики по утрам. Вчера съела аж три сырника. А там же сахар( в результате утром чуть ли не кг привеса(((... Эхххх

[Варвара22]

А я и без молочки не могу, и без сладкого. Пробовала вообще исключить сладости, так голова стала болеть, каждый день приходилось пить таблетки -обезболивающее. Сейчас пока остановилась на диете 5 столовых ложек.Ем всё но не более 150-200 гр за один прием пищи. Вот в воскресенье посмотрю как работает.☺Правда больших отвесов не жду,грешила среди недели☺

[Мурлетка]

Катя, ты прям меня описала)) я за 6 хочу в ближайшее время сходить, поэтому хочу сейчас минимального веса для себя достичь)) чтоб потом не думать, как лишние 20 кг сбросить, т.к. на гв я и так всегда набираю)

За 6??? Ну ты герой!!!
Мы за 4 пойдём, но думаю если и сейчас девочка, то это стоп будет)) судьба у нашего папы такая)))
И то через 2 года,не раньше!

Девочки, какие вы молодцы ) у нас две дочки..муж точно решил стоп. А я в сомнениях, иногда накрывают мысли что пожалею, что была возможность, а 3 не родила. У меня 3 сестры и дочери, тоже думаю и третью девочку рожу. По моей линии одни девочки, но я очень люблю лапочек дочек и третьей буду рада. Эх. Ну и конечно вес пугает. Не хочу снова полнеть. Я со старшей встала на учёт 68, с младшей 66,6.
Сейчас 63,7.
Хочу в студенческий вес 60 вернутся.
Чтобы в добеременный вес вернутся у меня уходит год! С обоими так было.

[ФЕНИКС]

Доброе утро! 22ноября 66,5кг, сегодня 64,6кг за сутки 500г ушло куда-то.

[Ekaterina2017]

А мы вчера на днюхе были до 2 ночи. Вобщем, пипец диете,наелась и напилась, теперь голова трещит.))

[svetlana1]

блин а у меня может вксы не правильно начальный вес показали????взвешивалась вчера первый раз 61.8 как и в начале.потом еще три раза встала и с отвесом одну и ту же цифру.и сегодня с отвесом...А может все же отвес)))))

[katenadm]

А я тут всё по врачам бегаю со своими операциями несостоявшимися. Эндокринолог сказала что гармоны не в норме. И недостаток йода (в детстве всегда тоже пила йодовитамины). Сказал, что это может к ожирению вести, я плжаловалась что вес стоит уже 2 года и но никак не сбивается. Сказал что если б не сбивала совсем могла бы уже помпухой быть. И сначала нужно баланс йода восполнить, глядишь и вес начнет уходить ))) всё так просто... 2 недели пью йодовитамины и ем морепродукты. И реально граммы начали уходить... по немногу, но учитывая что я за компом сижу за обработкой сутками и сладости позволяю себе сейчас)

[Ekaterina2017]

Завтра я сажусь на диету.

[Людочекцветочек]

Доброе утро!!!?
Отчет сдаю сегодня!!!?

[Sandra SS]

Завтра я сажусь на диету.

Не вы писали что с питьевой диеты месяц выходят. А сами нагружаете организм сразу после диеты. То своё др, то у кого-то др. Просто если знали что будут застолья, то надо было другое время для этой диеты выбирать, чтоб нормально выйти с неё. А сейчас опять садиться на другую диету это мягко говоря насилование организма. Как бы потом в тройном объеме не вернулись ваши потерянные кг... но как говорится дело каждого.
Гонясь за мгновенным результатом, потом не удивляйтесь откуда привесы будут даже на пп.

[Ekaterina2017]

Завтра я сажусь на диету.

Не вы писали что с питьевой диеты месяц выходят. А сами нагружаете организм сразу после диеты. То своё др, то у кого-то др. Просто если знали что будут застолья, то надо было другое время для этой диеты выбирать, чтоб нормально выйти с неё. А сейчас опять садиться на другую диету это мягко говоря насилование организма. Как бы потом в тройном объеме не вернулись ваши потерянные кг... но как говорится дело каждого.
Гонясь за мгновенным результатом, потом не удивляйтесь откуда привесы будут даже на пп.

Да. Надо как то правильно худеть.

[Ekaterina2017]

Взвешиваться завтра буду. Сегодня как то не до этого.( Вобщем, праздник удался.

[Sandra SS]

Взвешиваться завтра буду. Сегодня как то не до этого.( Вобщем, праздник удался.

Дело не в празднике совсем. А в том, что неправильный подход к похудению. Особенно эта питьевая диета и такой выход с неё. Конечно привесы будут. Причём что бы вы не поели. Даже начав пп вы сначала поправитесь, т.к. организму нужно восполнить то, чего ему не доставало во время диеты. Найдите для себя своё питание. Но никак не диету. Потом по больницам забегаетесь просто...

[Ekaterina2017]

Взвешиваться завтра буду. Сегодня как то не до этого.( Вобщем, праздник удался.

Дело не в празднике совсем. А в том, что неправильный подход к похудению. Особенно эта питьевая диета и такой выход с неё. Конечно привесы будут. Причём что бы вы не поели. Даже начав пп вы сначала поправитесь, т.к. организму нужно восполнить то, чего ему не доставало во время диеты. Найдите для себя своё питание. Но никак не диету. Потом по больницам забегаетесь просто...

Я никогда раньше на диетах не сидела и на пп тоже. Всегда была нормального веса. А после родов располнела. Вот теперь не знаю как лучше похудеть.

[belo4ka1986]

блин а у меня может вксы не правильно начальный вес показали????взвешивалась вчера первый раз 61.8 как и в начале.потом еще три раза встала и с отвесом одну и ту же цифру.и сегодня с отвесом...А может все же отвес)))))

Свет,может первый раз когда становишся,весы показывают прошлый вес.У меня на электронных так бывает.

[Gotessa]

Да невозможно выбрать время для диеты, дни рождения, прахдники, шашлыки, Новый год, это жизнь.
Либо сидеть на диете и носить еду с собой, либо не есть все подряд за столом и не пить алкоголь и сладкие напитки.
Толку от диет если потом зажор начинать

[svetlana1]

блин а у меня может вксы не правильно начальный вес показали????взвешивалась вчера первый раз 61.8 как и в начале.потом еще три раза встала и с отвесом одну и ту же цифру.и сегодня с отвесом...А может все же отвес)))))

Свет,может первый раз когда становишся,весы показывают прошлый вес.У меня на электронных так бывает.

кстати не знаю.посмотрю завтра

[Тусяныч]

Взвешиваться завтра буду. Сегодня как то не до этого.( Вобщем, праздник удался.

Дело не в празднике совсем. А в том, что неправильный подход к похудению. Особенно эта питьевая диета и такой выход с неё. Конечно привесы будут. Причём что бы вы не поели. Даже начав пп вы сначала поправитесь, т.к. организму нужно восполнить то, чего ему не доставало во время диеты. Найдите для себя своё питание. Но никак не диету. Потом по больницам забегаетесь просто...

Согласна ++++

[Tanita M]

Диета-в принципе утопия, согласна с девочками, надо менять отношение в целом к питанию, сегодня налопалась, не корить себя и снова брать себя в руки, но без контроля за тем что когда и сколько ешь и движения-все ерунда, мимолетный эффект от диет, образ жизни-другое, берегите себя, всем успеха в похудении без вреда для здоровья!✊?