Худеем вместе

[Тусяныч]

Лен, ну у тебя как минимум три варианта зато

Какой третий вариант?)

1 Спор на деньги. 2 Признать что все устраивает. 3 Красное сторно

[Gotessa]

Люб и как чувствуешь себя после 3 литров воды?

[Лёлик1]

Наташа, спор на деньги не выход из списка) я ж об этом Таню просила

[Лю]

Люб и как чувствуешь себя после 3 литров воды?

отлично))
кстати отеков практически нет, тем более если учесть, что вот вот должны начаться кд..
И если учесть, что вечером выпила много воды, вот этого нужно избегать мне, лучше пить больше с утра или в обед..

[Kristya89_]

Если это мне то спасииибо))) я если честно не помню всегда нн тк каждый день прыгаю на весы))) а вообще я стараюсь к нг прям ооочень. Сегодня 70,9 вес начал уже сопротивляться по граммам собираю ?

[Gotessa]

Люб и как чувствуешь себя после 3 литров воды?

отлично))
кстати отеков практически нет, тем более если учесть, что вот вот должны начаться кд..
И если учесть, что вечером выпила много воды, вот этого нужно избегать мне, лучше пить больше с утра или в обед..

Я один раз пробовала пить 3 л, ночью даже мочевой разболелся

[Мурлетка]

Девочки, вы что гоните??? Какая нафиг картина?? Мы что на квартиры тут спорим ?? Мне плевать на эту картину, кроме той, которая в зеркале ! Вы портите себе картину, когда не влезает во что-то, когда неуверенный в своей внешности и т.д.

Все беру указку и каждой по жопе! Прям сил нет с вами ! Все остаются тут и пытаются для себя!

Ира, я тебе 10 раз говорила шоколад любой можно ! Даже с йогуртом!

У меня сегодня на обед чебуреки ммм

Спасибо ? дай мне со всей силы! Только сегодня думала уйду. Не худею, и просто не даю коллективу минус в общую копилку. И знаете, меня это не мучает. Да не худышка, не модель. 63,7.
А мне комфортно, я сменила размер, с удовольствием езжу покупать одежду, получаю комплименты, семья, друзья, знакомые хвалят. А елку жалко потерять, а ведь потеряю без минусов. Вес удерживаю.
А теперь тыдыщ от Веры и я с вами девочки ) все-таки 7 кг потеряла ж и не набираю с июля

[Мурлетка]

Я хочу в спор, да муж не поддержит( он против дальнейшего зудение. А я в декрете..деньги его
Эх

[Катюня ( Emmaff )]

Я в спор пасс)) меня почти все устраивает)) новогодний закончу и стоп)
Муж сказал что у меня жепонька костлявая делается))
Буквально вчера спросил когда я остановлюсь?)
Я сказала ещё пару кг и стоп)

[Shurypchik]

Я хочу в спор, но уже не успею. Мне еще минимум 2 недели гормоны восстанавливать. А я уже в плюсе.
Да и весовая категория у меня другая.

[Anutk-a]

Кд???. Пипец..... настроение ноль. Самочувствие тоже. Хочу жрать . Целый день и без остановки...

[Kristya89_]

Всем привет! Никто не пишет, все хомячат поди ???сегодня 70,7.

[Anutk-a]

Точно. Хомячат. Лопаю свою морковную запеканку. Заедаю кд кофе с сыром. ... на весах 77,5. Стоим. Пусть так кд и простоим. Зато не потеряю результат. Страшно хочу кошколадку с орехами....
Так плеткой мне по толстой опе...стооооооп!??
Организм воюет в борьбе за сладкое и привычный не диетный образ жизни. Но я должна выиграть!?

[Лю]

Вот с понедельника живу практически без углей.
Что сказать то... если учесть, что сегодня пришли м. обычный адский жор в этот раз прошёл мимо. И что вообще забавно, то что на сладкое вообще перестало тянуть.
Сегодня я без завтрака. На обед костный бульон с морем зелени и кусок утки. На ужин будет наверное тоже.
Вчера у меня был рыбный день.

[Тусяныч]

У меня 10 день без мяса, яиц и молочки сегодня)
Чувствую себя хорошо

[Anutk-a]

Тусяныч,?? ты герой. Для меня отказ от мяса молочки и яиц еще хуже чем отказ от сладкого... не выдержу и трех дней. Сколько планируешь продержаться на этом?
У меня завтра 2месяца отказа от сахара, мучного и сладкого. Полет нормальный. Хочется иногда сладкого как сейчас, но пока удается держаться. Мороженое не ем, газировку и вредности тоже(а так любила....)максимум позволено сахзам пару раз в сутки или фруктов немного до 12дня.

[Лю]

Я когда то смогла весь пост Великий держать. Мне понравились тогда ощущения. Но позднее, больше чем на 2 недели меня не хватало

[Shurypchik]

Наташ, ты молодец. Я 2 недели с мясом но без яиц и молочки еле выдержала.

[Тусяныч]

Ну планирую до 7 января конечно) а там посмотрим.
Единственное конечно я чувствую что углеводов стало больше в моей жизни, особенно в дни сухоедения. Зимой сложнее, потому что овощей нет практически свежих...

[Лю]

а те которые есть просто ужасны))

я вот тогда во время поста обожала салат - сырые морковь и свекла на терку и слегка сбрызгнуть маслом. ОН мне казался просто пределом вкусности... а потом я его попыталась есть спустя пару месяцев после поста - он уже не был вкусным и есть я его не стала..
Наташа, ты большая молодец.

[Лёлик1]

Девочки, какие молодцы, держитесь!?
Наташа лови ??????????????????
Я тоже один раз выдержала пост, потом почти год не ела мясо. Но гинеколог запретила мне такие эксперименты проводить))))

[3д мама]

Ну планирую до 7 января конечно) а там посмотрим.
Единственное конечно я чувствую что углеводов стало больше в моей жизни, особенно в дни сухоедения. Зимой сложнее, потому что овощей нет практически свежих...

Умничка , Наташ ?. Ты же переодически уже пост держала ( или я ошибаюсь )?

[Тусяныч]

Ну я держала перед венчанием да, но там недолго было и это как бы выход был из диеты больше.
Спасибо девчат) приятно читать когда хвалят)
Люб, я пока больше по вареным овощам прикалываюсь. Купила свеклу, она такая вкусная сама по себе, я ее просто варю и на терке тру, могу немного чеснока туда. Спасает пекинская капуста и редька) И тыква конечно) Я ее уже в каких только видах не ела Ну и фрукты конечно. Среду пятницу не ем рыбу, а так каждый день еще и рыбка нежирная у меня. На выходных правда селедки соленой наелись с луком и картошкой) Ну вобщем пока как-то так. Самое сложное впереди - дни рождения в декабре и новый год..
Главное ведь не от пищи воздержание , главное "не есть людей" . С этим сложнее, но я стараюсь)))

[Shurypchik]

Наташ, грибы же можно, да?
А еще я кокосовое молоко открыла. На нем можно и супы и соусы делать. И рыбку можно в нем запечь, наверняка.

[Тусяныч]

Грибы да, конечно можно. Вчера на ужин с луком тушила и с картофаном . Сверху полила пюреху, да с огурчиком соленым) мммм)))
Надо глянуть про это молоко, я даже не видела его нигде у нас

[Shurypchik]

Почитай, если найдешь у себя- попробуй. Есть молоко, а есть сливки. Его и в кофе можно, в принципе.

[Тусяныч]

Спасибо, Саш) а то я прям страдаю без чая с молоком))) в протоколе че то подсела на него так, вместо кофе

[Shurypchik]

Я добавляла в кофе. Есть отличие от молока, но вкусно все-равно. У нас еще миндальное молоко продается. Можно и его в чай/кофе. Я даже находила рецепт, как его самой сделать. Там не сложно, но руки так и не дошли)))

[Iness]

Привет, девочки))
Какие вы молодцы! Ищите свои подходы к похудению))

А я сегодня была на приеме)
Вес мой на 100 грамм меньше воскресного))
Но я приболела, может из-за этого.
В общем на следующей неделе меня отправляют в декрет)) прибавка общая 8,800)) я рада)

[Shurypchik]

Ты же в Волгограде, да? Оказывается, у кума невеста оттуда. Вот у которых перед свадьбой трагедия случилась. Они уехали туда сейчас. А так я бы тебе передала. Теперь если будут собираться, смогу через них что-то передать, если нужно)