Худеем вместе

[Пари*]

Мама Тань, я тоже учавствовать не буду... Боюсь даже на весы вставать после НГ срашноооо! Чувствую что ого гого наела. Вер, вот мы с тобой, как Люба говорит, легко умеем, практикуем (((( еще Лена тоже с нами, умеет быстро наедать.

Даже по тв говорили, не вставайте на весы пока ) вот послушаюсь, после рд потом лучше.. Кефирные и шоколадные деньки устрою.

[Iness]

Лена.... Ты меня расстраиваешь....
Ну какие 78??!?!!
Ну как тебя ещё отругать??
Ну ты была 65!!!
Мы с тобой в том году на Дюкане отлично худели ж...
Вот не стыдно тебе? Я беременная, уже рожать вот-вот, а вешу меньше тебя. Ещё к 75 не подошла. Хотя мы были рядышком по весу

[Ленуська_Я]

Всем привет))
Я не буду участвовать))
Я ушла на праздники 58.5 вроде
Сейчас после 2 недель зажоринга 59,2
Я быстро их скину)) но контролировать вес буду))

Катя, расскажите как худели читать много страниц! очень впечатляет результат!

[Света_kuz]

Я бы поучаствовала в марафоне.
Но этот месяц я вся в планировании....жду очень заветных // и сильно зациклена.
Если в этом цикле не увижу //, то буду участвовать
Возьмёте меня к себе потом?☺️
На весы после праздников не вставала....
Но я чувствую, что я уже за 70?

[Gotessa]

Ольь, вот она говорит, что не вредно, а наоборот даже((( но что то я боюсь

Не я б на такое питание не перешла. А вот натур продуктами все норм.
Чтобы лишнего не есть надо сразу продумать меню и иметь под рукой.
Совсем голодно и сил нет, сделала чай, открыла творог не жирный и ешь. Для меня было тяжело,не люблю его, но голод проходит и вес уходит.
А муж на чем решил худеть?

[Девица]

Всем привет !)
Я с вами за снижение веса !
Мой вес стоит и не хочет снижаться ...

[Тусяныч]

ну вот, вчера первый день на ПП и минус 1,500 за сутки уже. Глядишь к выходным вернусь в допраздничный вес)

[_Sherri_]

Приветик всем,я новенькая.?А как принять участие в марафоне?Какие условия?

[Динь-динь]

Ольь, вот она говорит, что не вредно, а наоборот даже((( но что то я боюсь

Не я б на такое питание не перешла. А вот натур продуктами все норм.
Чтобы лишнего не есть надо сразу продумать меню и иметь под рукой.
Совсем голодно и сил нет, сделала чай, открыла творог не жирный и ешь. Для меня было тяжело,не люблю его, но голод проходит и вес уходит.
А муж на чем решил худеть?

Даже не знаю, как творог впихнуть в себя, не люблю его. Но надо((( а муж просто исключил хлеб и порции уменьшил. Он так быстро худеет, так как вес у него большой, почти 100 кг?

[Gotessa]

Ольь, вот она говорит, что не вредно, а наоборот даже((( но что то я боюсь

Не я б на такое питание не перешла. А вот натур продуктами все норм.
Чтобы лишнего не есть надо сразу продумать меню и иметь под рукой.
Совсем голодно и сил нет, сделала чай, открыла творог не жирный и ешь. Для меня было тяжело,не люблю его, но голод проходит и вес уходит.
А муж на чем решил худеть?

Даже не знаю, как творог впихнуть в себя, не люблю его. Но надо((( а муж просто исключил хлеб и порции уменьшил. Он так быстро худеет, так как вес у него большой, почти 100 кг?

В творог фрукты добавь, сухофрукты,главное не сахар и сметану. Я его тоже не люблю,но ела. Можно и выпечку ПП делать,рецептов очень много

[Катериша]

Наташ, а я за три дня ангины -3500 ??? хорошо иногда ?болеть. Только без температуры ужасной

[Тусяныч]

Я за сутки опять минус 1200))) почти до праздничный вес уже?
Творог творит чудеса.
И фрукты не ем кстати.

Кать, лучше не болеть, но худеть!?

[Мадя В]

Наташа,красотка❤а у меня сегодня хоть вес вниз пошел,надеюсь до воскресенья тоже вернуться в допраздничный вес!кстати,вместо сладостей ем сухофрукты и орешки,хоть полезнее так!

[Катериша]

Это однозначно,что худеть лучше не болея)))

[Zhy-Zhy]

Всем здравствуйте. Я новичок.
Тоже хочу стройнеть вместе ?.
Мой вес сегодня 82.4. Цель 69 к лету. Рост 172.
Подскажите какие правила?

[Варвара22]

Всем, добрый день! Наконец-то добралась до весов. 64,700???.А перед праздниками было 63?. Наела так наела. Ни в чем себе не отказывала.Теперь худеть однозначно! Вот только на выходных собираемся старый-новый год отмечать с друзьями, так что на диету только с понедельника сесть получится.☺ Цель-59 к 8 марта!

[Лёлик1]

Всем здравствуйте. Я новичок.
Тоже хочу стройнеть вместе ?.
Мой вес сегодня 82.4. Цель 69 к лету. Рост 172.
Подскажите какие правила?

Присоединяйтесь! Решили как худеть будете?
По воскресеньям отчет (вес).

[Лёлик1]

Лена.... Ты меня расстраиваешь....
Ну какие 78??!?!!
Ну как тебя ещё отругать??
Ну ты была 65!!!
Мы с тобой в том году на Дюкане отлично худели ж...
Вот не стыдно тебе? Я беременная, уже рожать вот-вот, а вешу меньше тебя. Ещё к 75 не подошла. Хотя мы были рядышком по весу

Инна, не ругайся) вот так? ты беременная, а я набираю вес просто так) блин не поверишь, я даже не страдаю по этому поводу)))
Но обещаю клятвенно, что скоро возьмусь за себя опять!)

[Маша и Медведь]

Наташ, обалдеть , как вес уходит) а без фруктов и сладкого норм? Чем радуешься себя?)

[Тусяныч]

Норм, Маш)
Радую яйцами и грудкой))) я ж их столько не ела)))

[keti3927]

Норм, Маш)
Радую яйцами и грудкой))) я ж их столько не ела)))

???

[Катюня ( Emmaff )]

А я с сегодня тоже на пп))
Я без марафона, но отсчитываться буду))
Стартую после др 60,4 ?
Нажрала так нажрала
Но это после завтра было
В общем цель себе новую поставила 55-56))
Подключила кстати, пресс)) кожицу подтянуть))

[Shurypchik]

Всем здравствуйте. Я новичок.
Тоже хочу стройнеть вместе ?.
Мой вес сегодня 82.4. Цель 69 к лету. Рост 172.
Подскажите какие правила?

Привет. Почти как у меня. Рост такой же. Вес перед нг такой был. Сейчас немного набрала, но киконцу месяца начну над этим работать активно.

[Маша и Медведь]

Наташ, молодец) ну я себе пока руки развязала, в связи с Б.. сладкого очень много себе позволяю. К сожалению. Ну и как у всех- праздники сбили с правильного пути ?

[Svetlana-]

Мадя, с возвращением))

Новым девочкам удачного старта.

Наташа, здорово скинула за сутки))

Была я вчера у эндокринолога, гормоны в норме, спросила про лишний вес, она сказала, что тему снижения обсуждать со мной не будет, т.к не видит проблемы. Имт в норме. А гастроэнтеролог посадил на диету парено-вареную из за проблем с желудком. Может хоть это мне поможет

[Тусяныч]

Ну все, сегодня 62,7))) можно немного выдохнуть))) а то во вторник утром было 66...

Спасибо за похвалу

[Лю]

У меня за два дня минус 6кг, и минус 5 см в объёме. Но ну его нафик. Не знаю что случилось, со вчера практически не встаю, сил нет. То-ли траванулась чем то, но ела все домашнее, и все что остальные за исключением семечек. Может из-за них желудок остановился.

[keti3927]

♡♡♡ -6 кг ??? Лелека поправляйся скорее ? ♡♡♡

♡♡♡ Тусяныч молодец ? ♡♡♡

♡♡♡ Девочки всем скорее сбросить праздничные +? и с новыми силами идти к заветному весу ? ♡♡♡

[Тусяныч]

Люб, может это "особенности" питания, как-то новый этап?

[Лю]

Не, это не питание, ибо питалась не как надо. Вот вторые сутки только пью.