Худеем вместе

[Лёля86]

Девочки, всем привет. Возьмите меня к себе, с сегодняшнего дня на Магги. Вес даже страшно писать( как же я докатилась до такого) 99.6. Вот так. Рост 179, 31 год. Сила воли сильно хромает...

[Svetlana-]

Марина, поздравляю. Ты большая умничка.

Я тут поняла одну вещь, что я худею только на атаке дюкана.. И то это вода уходит.. Как то печально стало, наелась тортика вкусного, закусила вафлей в шоколаде. Теперь беру себя в руки и больше ни ни..

[Svetlana-]

Рост 168 см

Proschinka, не знаю как тебя зовут.. что за хлебные единицы и как их считать расскажи пожалуйста

[katenadm]

Эх... зря мне карзинку дали. У меня не минус 1000, а плюс... ?

[katenadm]

Сегодня отбегала на дорожке 20 мин для разогрева, сделала разминку, заием 50 приседаний (25 с широкой постановкой, 25 с узкой), постояла в планке. Затем сгоняла по морозу к юристу своему. Спец побольше прошлась, а то мхом покроюсь за компом. Буду каждый день или через день увеличивать упражнения и отписываться здесь для стимула...

[katenadm]

Начала марафон Блиновской проходить, но цели и делания написала ещё в рождество. Одна из них вес 56-57 к декабрю. И по месячно расписала по сколько сбрасывать надо... и такие цифры смешные получились ☺ ну стыдно не сделать

[Gotessa]

У меня сейчас нет сил на упражнения, с работы прихожу и только под одеядом лежать могу, но что-то сомневаюсь что худеть так буду

[Svetlana-]

У меня вообще активности 0, на улице холодно, так бы хоть с детьми гуляла. Дома шевелиться особо не зачем. Работа за компом + готовка

[Gotessa]

Я на работе помимо основной работы еще и снег убираю, а его просто нескончаемое количество, но худеть это мне не помогает?
А еще я постоянно мерзну,на работе и дома, остается ждать потепления

[Марина 85]

Всем привет! Ура мой второй вымпел?, спасибо мама Таня.
Всем спасибо девочки.

[Svetlana-]

Я пока работала проблем с весом не знала и ела что хотела.. даже за беременность около 10 кг только набрала, потом опять похудела, пока кормила, но как только свернула понеслось. Вес медленно ползет вверх

[Proschinka]

Proschinka, не знаю как тебя зовут.. что за хлебные единицы и как их считать расскажи пожалуйста[/quote]я уже худела на этой диете несколько лет назад. В инете наберите диета по хлебным единицам, там всё есть и таблица по всем продуктам, она для меня очень подходит более лёгкая ( по Дюкану очень плохо себя чувствую).

[Elizaweta_]

Всем привет！девочки, хочу с вами худеть,！одна собираюсь и все никак??? рост 160 вес 67...хочу пока хотя бы до 60. дальше больше как говорится???

[ToriV]

Н.н 69,4 К.н. 60. С утра беговушка начинаю в 7. Дайте сил втать...

[3д мама]

Всем привет. Все выходные в разъездах. Ночью только вернулись сегодня. Взвесится не могла вчера. Поэтому и без отчета.
Взвесилась сегодня и о ужас. ???
Кн - 64.700
Нн - 65.200
+ 500 Девочки простите?. Постараюсь больше не портить общую картину.
Вареники и гусь сделали свое дело. Всё с сегодняшнего дня худею. Диета и спорт.

Внесла данные

[3д мама]

Эх... зря мне карзинку дали. У меня не минус 1000, а плюс... ?

Забрала

[ТашаЦ]

Н.н 69,4 К.н. 60. С утра беговушка начинаю в 7. Дайте сил втать...

Ого! Такой огромный минус за неделю?!

[Варвара22]

Всем привет. Все выходные в разъездах. Ночью только вернулись сегодня. Взвесится не могла вчера. Поэтому и без отчета.
Взвесилась сегодня и о ужас. ???
Кн - 64.700
Нн - 65.200
+ 500 Девочки простите?. Постараюсь больше не портить общую картину.
Вареники и гусь сделали свое дело. Всё с сегодняшнего дня худею. Диета и спорт.

Внесла данные

Спасибо☺

[katenadm]

Минус 500... хоть бы до воскресенья ещё скинуть или это удержать.

[keti3927]

Н.н 69,4 К.н. 60. С утра беговушка начинаю в 7. Дайте сил втать...

Ого! Такой огромный минус за неделю?!

??? как????? Такой минус ????

[ToriV]

Н.н 69,4 К.н. 60. С утра беговушка начинаю в 7. Дайте сил втать...

Ого! Такой огромный минус за неделю?!

Опечаталась так опечалась))) аж на 9,4... Сегодня у меня плюс. 69,7 пошла масса расти раз бегаю по утрам.

??? как????? Такой минус ????

[Iness]

Наверно начало недели 60,400)) а не 69,400))

[ToriV]

Девочки отчёт каждый день? Или в конце недели?

[keti3927]

По воскресеньям

[Amina...]

Таня,давно не заглядывала.
Батареи сели,новые еще не купила,потому что жру как слон.
Надеюсь к отчету куплю и отсчитаюсь

[Лёля86]

Девочки, я с вами!!!! Жутко хочется шоколада и какой нибудь булки, но держусь строго!!! Читаю форум, тренирую силу воли. Завтра пол дня посвящу спорту.

[Kristya89_]

Всем привет. Начинаю только держать рот на замке, вхожу в колею. Вообщем сегодня вес 68,9.так хочется 65 скорей))) в идеале 60

[belo4ka1986]

Мама Таня,все,я в строю.Нн 64,4

[Anutk-a]

Вощем. Я накосячила. У весов проводок отошел. Показывали не верно. Купила новые. 76,900 сейчас. В строю. Подключила упражнения. Скорей бы 70.

[Сладик2]

Ой, я с похоранми и совсем выпала из жизни..а именно забыла про отчет. Мама Таня)
Нн 88.5
Кн 88.0