Худеем вместе

[keti3927]

Спасибо за теплый прием, девочки)
Кети, все, что год назад сбросила - обратно вернула. Стыдоба.

♡♡♡ Как худеть будегь???? ♡♡♡

[Натулечка]

Скачала приложение, там расчет калорий и ПП буду стараться придерживаться. Лыжи, бассейн.

[Anutk-a]

Катя, вычислила. Ем дробно.последний раз в 5-30вечера. В 8кефир. И до 6утра ничего. Помогает.
Наташ, давай сновп в бой!

[Svetlana-]

Наташа, не хочется говорить "с возвращением", но добро пожаловать и удачного старта. Моя цель тоже -7 кг. Но я слабовольная.
Арендовали офис на 5 этаже без лифта (специально выбрала 5 этаж))). скоро на работу. Надеюсь хоть это поможет больше двигаться и меньше жрать

[Kristya89_]

Девочки, я вот поняла, что силы воли совсем нет у меня. А мне на работу 1 марта. С сегодняшнего дня строго слежу за питанием. Накупила творога)))

Я как то тоже накупила творога, а терпеть его не могу. И вот думала буду творог есть, худеть. В итоге он у меня пролежал, потом я сырников на жарила чтоб не выкидывать))))

[Сладик2]

Я так еюне играю. Месяц мой вес стоит,+-1000 кг. С таким трудом отваеваны ичерез 2 дня на месте. Я так с ума сойду!!!обидно сил нет.и спорт и пп не действуют

[Ольга Петровна]

Я так еюне играю. Месяц мой вес стоит,+-1000 кг. С таким трудом отваеваны ичерез 2 дня на месте. Я так с ума сойду!!!обидно сил нет.и спорт и пп не действуют

Может организму встрсяку сделать?

[belo4ka1986]

Кристина,я так похудела до 65 кг и теперь топчусь на месте.+-500 гр.Уже руки опускаются.Причем и пп,и не пп,и обжирун ниче не помогает.Сейчас физнагрузку подключила,но сомневаюсь,что получится

[keti3927]

♡♡♡ ??? а я эти 70 перешагнуть не могу ? 70.400-71.500 туда сюда ??? ♡♡♡

[Сладик2]

3 дня на детоксе сидела,вес сдвинулся и опять встал. Прошьый мой марафон -7,и потом еще -3,сейчас ща месяц -1 кг

[mrs_mendez]

Не нойте, я вообще вон за лето похудела, и с тех пор ноль был стабильно. Даже ёлку авансом мама Таня приписала.

А за новый год опять наела аж три кг(((

Так что давайте держаться и не отступать! А то скоро опять лето. Не хочу быть слоном.

[belo4ka1986]

Мне кажется,я летом опять буду худеть.И нагрузки другие,и овощей больше доступно,и жарко,есть не хочется)

[Натулечка]

Меня подкосила Турция с их "включено все". Как не попробовать и то и это. А потом новый год и куча конфет. Опомнилась с фантиком в руке и +7 на весах.

[Натулечка]

Исправляюсь

[Людочекцветочек]

Доброй ночи! Мы уехали на выхи к родне и на вечер встречи. Пользуюсь случаем биплатного вифи в кафе?? кидаю отчет. Последний замер пятничный! Какой есть?!!! Всем отличных выходных! И я стараюсь не грешить! Шашлык и овощи?????

[Людочекцветочек]

Привет) Девочки, очень хочу похудеть, может кто-то хочет попробовать вместе? Одна не могу, все время срываюсь? а так хоть какая ни какая мотивация)

Я могу составить компанию! С понедельника? пиши если, что!

[mrs_mendez]

Наташа, а что это за приложение, которое так считает ...

[Мадя В]

Девчата,всем хороших отвесов,простите,я в следующее воскресенье скину отчет❤

[Ольга Петровна]

Доброе утро! Вот что значит КД,
Нн-98,8
Кн-95,7
Итого-3,1

[ФЕНИКС]

Доброе утро, девы!
Нн62,2кг
Кн61,8кг
-400г
-1,4кг за месяц немного, но, все же минус.

[Kristya89_]

Всем добрый день. Нн вроде 67,2.кн 66 ровно

[Натулечка]

Наташа, а что это за приложение, которое так считает ...

Марин, Эндомондо называется. Там различные виды спорта, связанные с передвижениями. Я, когда на лыжах катаюсь, включаю его. По Gps отслеживает. Даже ходьбу можно отслеживать. Если много ходишь интересно посмотреть сколько прошел, и сколько калорий истратил.)

[Натулечка]

Отчёт начну с этого воскресенья 73 кг.
Сейчас позавтракаем и снова на лыжи.

[Э_Юлия_М]

Нн 59.9
Кн 59.8
-100

[Марина 85]

Все привет
Нн 77.1
Кк 77
-100 гр
Капец какой то.

[Iness]

Доброе утро, стройняшечки??
Мой вес на сегодня 74,600)

[keti3927]

Н.н-71.500
К.н-70.900
Минус-600

[keti3927]

♡♡♡ А теперь ? Доброе утро стройняшки и пузатики-стройняшки ??? ♡♡♡

[Динь-динь]

У меня вообще плюс... я в расстройстве! Это все кд! Прям не знаю, что и делать!
Нн 57,100
Кн 57,500
+400

[Gotessa]

Танюша, 108 сегодня, помоему 2 недели назад 107,5 было, значит +500