Худеем вместе

[katenadm]

Конечно в марафоне. Нач вес 62.00. Вот неделю марафона не было и я тут же расслабилась, списала на праздники и отошла немного от Дюкана. Так что без вас никак ) Сегодня начала сначала с атаки)

[3д мама]

Я в марафоне!
А вес модно в конце недели?) А то наела за праздник, страшно взвешиваться)

Вес будет приниматься к учету какой пожелаете , край утро воскресенья ( можете сейчас вес , можете попозже )
Кети , спасибо за поздравления ? Мишаня уже напоздравлялся - шишак на лбу . Шрамы украшают мужчин ?

[Феяфеюшка]

Урааа Мишане! Здоровья ему!)

Я в марафоне ) 62.300

[Натулечка]

Я с вами вес 73(

[keti3927]

Я с вами вес 73(

♡♡♡ ? 600 гр наела Обжора ???♡♡♡

[Лёлик1]

Девочки, никто не хочет неделю на любимой посидеть???.
Праздники удались?

Наташ, я честно до 10-00 была на этой диете? сила воли напрочь покинула меня

[Феяфеюшка]

Девочки! Для результата предлагаю:

Отписываться тут от чего сможете удержаться сегодня! Тогда не будет потом непонятое откуда плюс, нужно быть честным с собой !

Например: сегодня пойду к сестре и не буду пить чай с шоколадом)

[Julia_T]

Девочки, тоже присоединяюсь к вам. Одной скучно)))
Свой марафон я начала с 5 марта, начальный вес был 80 кг.
Сегодня стартую с 77,8 кг. За праздничную неделю потеряла 2,2 кг.
Было: 4 тренировки и калорийность в коридоре от 1 300 до 1 500.
Рост 171 см, цель 58 кг.
По моим подсчётам работы на 5 месяцев.

[МамАнька]

Я с вами. Сегодня вес 64 ровно.

[Лю]

я с сегодняшнего дня на кето, но еще исключаю молочку.
завтрак я пропустила, на обед у меня костный бульон с небольшим куском отварной говядины с большим количеством зелени.
на ужин наверное тоже самое будет, может еще яйца пожарю на сале, но это не точно

[Лю]

Вера, отличная идея. Я вечером буду писать от чего смогла отказаться!

[GalochkaKos11]

Таня, я за!!! Марафон хоть как-то дисциплинирует, тут хоть стыдно писать, что плюсанула! Стартую 61 кг, к лету хочу хотя бы 55?

[Gotessa]

Я тоже в марафон хочу,вес возьми конечный,вчера не взвешивалась,но и никакого супер праздничного меню не было

[Shurypchik]

Я в марафоне! Завтра утром взвешусь!
Е-мое, че делать то??? На праздник конфет надарили!!!! Я уже 3 коробки передарила! Еще 2 остались, самые вкусные, как назло! И лежат глаза мозолят?

[Мадя В]

Девченки, я отважно вступаю в ваши ряды! В Бой, товарищи)))
У меня война будет еще та, с лишним весом уж давненько у нас вражда((( пол года назад начала понемногу одолевать его, врага нестерпимого, уже предвкушала вкус победы.. И тут бац и за зиму +10 кг ??
Подепресснячила немного, дай думаю хватит.. вытираем сопли и в бой. ?Долой ненавистые лишние кг!!! Скажем нет жирной еде, нет сладостям, НЕТ ЛИШНИМ КГ!! Только стройность, только красивая фигура! ?
Короче заряжена я девченки на все сто процентов, как видите))
75 кг у меня начальный вес, буду возвращать свои кровные 50 кг
Главное позитивно начать и с юмором))
Рассчитываю на вашу поддержку, девчули. Вместе ведь легче )

Вот это классный настрой,давай в наши дружные ряды!❤

[Мадя В]

Эх,девчата,ну вот как так можно,вчера была 81.3,а сегодня 83.7
☹называется поела картошку с окорочками(
привет,девочки!

[Ольга Петровна]

Я тогда в воскресенье вес напишу, а то встаю раз в неделю на весы, не хочу раньше срока себя расстраивать. Хотя все праздники ела сладости, а минус на весах был. Наконец-то мне выделили деньги на спортзал, 2 раза в неделю буду заниматься. Дочу в садик на 2 часа водить буду.

[Динь-динь]

И я в марафон!

Вес 56,5 кг
Цель 50 кг

Всем удачи?

[МамАнька]

Я в марафоне! Завтра утром взвешусь!
Е-мое, че делать то??? На праздник конфет надарили!!!! Я уже 3 коробки передарила! Еще 2 остались, самые вкусные, как назло! И лежат глаза мозолят?

Слопать до марафона. Что я сегодня и сделала.

[Shurypchik]

Я столько не съем??????

[Сладкая Булочка]

Эх,девчата,ну вот как так можно,вчера была 81.3,а сегодня 83.7
☹называется поела картошку с окорочками(
привет,девочки!

Не переживай сильно, вода видимо в организме задержалась) за один прием пищи ну никак столько жира не накопится)) а водичка быстро уходит,вот увидишь через пару дней будет хороший отвес) да и цифра не маоенькая смотивирует сразу))

[keti3927]

♡♡♡ Ешь Ешь Сашуль за нас всех ??? ♡♡♡

[Натулечка]

Я с вами вес 73(

♡♡♡ ? 600 гр наела Обжора ???♡♡♡

Кетинька, зашей мне рот. У нас караул с детскими болезнями всех троих. Я на нервяке запихиваю в себя все подряд. Если не ем меня колбасит. Может кто знает как это преодолеть

[Лёлик1]

Девочки! Для результата предлагаю:

Отписываться тут от чего сможете удержаться сегодня! Тогда не будет потом непонятое откуда плюс, нужно быть честным с собой !

Например: сегодня пойду к сестре и не буду пить чай с шоколадом)

Я в столовой отказалась от очень вкусной булочки с яблоком творогом (мы долго смотрели друг на друга и я не взяла её?). Потом я купила коробку зефира с клюквой своего любимого и подарила коллеге)

[Shurypchik]

♡♡♡ Ешь Ешь Сашуль за нас всех ??? ♡♡♡

Эээ нееет! Я лучше с вами поделюсь))) а потом вместе скидывать будем)))??????

[belo4ka1986]

Мама Таня я присоединяюсь.Неделю отдохнула от всех диет и жрала все что хотела.Итог плюсанула на 2 кг.
Вобщем,вес на сегодня 67 кг.

[keti3927]

Я с вами вес 73(

♡♡♡ ? 600 гр наела Обжора ???♡♡♡

Кетинька, зашей мне рот. У нас караул с детскими болезнями всех троих. Я на нервяке запихиваю в себя все подряд. Если не ем меня колбасит. Может кто знает как это преодолеть

♡♡♡ Что случилось? Как болеют ☹ отпишись в темке
За все ем Ата та тебе ??? кефир лучше пей ? ♡♡♡

[ТашаЦ]

Привет, девочки. Я тоже с вами буду. Со вчерашнего дня на Дюкане. Сложно, но нужно!!! Заказала на СП себе пару платьев. 50 размер еще не хочется нлсить, поэтому худееюююю.

[Натулечка]

Я с вами вес 73(

♡♡♡ ? 600 гр наела Обжора ???♡♡♡

Кетинька, зашей мне рот. У нас караул с детскими болезнями всех троих. Я на нервяке запихиваю в себя все подряд. Если не ем меня колбасит. Может кто знает как это преодолеть[/quote]

♡♡♡ Что случилось? Как болеют ☹ отпишись в темке
За все ем Ата та тебе ??? кефир лучше пей ? ♡♡♡[/quote]
Не могу кефир, мне плохо с него, тошнит

[ксюшка в.]

Доброе утро . ‼️Пора собираться на пляж ‼️
Со следующего воскресенья новый марафон к лету .
Требуется ваше согласие и начальная цифра для учёта .

Я за.С годиком вас!