Худеем вместе

[подарочек]

Нн 65 кн 64.5. 500гр

[Феяфеюшка]

Нн62 - Кн 63.500=+1кг 500г ((

[businka0606]

У меня в прошлый раз какая-то чудная цифра была 75.3.
Поэтому буду считать, что НН 77
Кн 76.4
-600

[galochkamama]

Доброе утро!
Нн 68
Кн 68,100 плюс 100 гр.
Это все ДР сына два дня назад вес был 67(

[Мадя В]

Девочки,привет!Нн 83.7 кн 82.8 -900!

[Svetlana-]

Всем привет.
Нн 67.2
Кн 66.1

[ТашаЦ]

Всем привет!
НН 69,1
КН 69,5
+400
Привет от тортика и вкусностей на ДР сына

[Svetlana-]

Пришла весна, а на мне все мои вещи не сходятся, не то чтобы в натяжку, а совсем. Решила отказаться от ужинов. Только кефир

[belo4ka1986]

Доброе утро.и снова 65,5.Какой то заколдованый вес у меня((

[Лёлик1]

Девочки,привет!Нн 83.7 кн 82.8 -900!

Умничка, слежу? за тобой! У меня 81.3 мы опять рядом)))

[Лёлик1]

Инна, ты же кормишь? Поэтому наверно вес легко не уходит? Как Артемка, куда пропала?

[Iness]

Не, Ленок, мы перешли на ив) и я хомячу всё подряд, аппетит зверский почему-то.
Мы хорошо)) я в мамской как-то так и не обосновалась) буду тут с вами тусить)

[Julia_T]

Девочки, молодцы! Почти у всех хорошие отвесы.

[Лёлик1]

Ну вот, меня ругала недавно, а сама хомячишь)

[Мадя В]

Девочки,привет!Нн 83.7 кн 82.8 -900!

Умничка, слежу? за тобой! У меня 81.3 мы опять рядом)))

Соооолнышко мое,спасибо!в этот раз мы сможем❤❤❤

[Iness]

Ну вот, меня ругала недавно, а сама хомячишь)

Каюсь ??
Это временно) беру себя в руки)

[EvA91]

Девочки я поставила себе задачу за три недели скинуть килограмма три, четыре.
Поставила себе будильник на шесть утра) решила бегать по утрам, не по улице, а на бег дорожке

[Julia_T]

Вот, тут вчера меня ругали, что мало калорий и жиров ем. Сегодня я превзошла себя, обожралась за день, трындец просто.
Ладно, в воскресенье можно)))

[Sestraezhika]

Да никто не ругал))
Вообще то "загрузочные" дни иногда устраивать даже полезно. У меня обычно вес после них двигается.
Ну в пределах разумного всё конечно.
У тебя не так уж много калорий то вышло) с жирами разве что перебор чуток, но если учесть прошлые недоборы, то это вообще некритично.

А ты все взвешиваешь или на глаз? Просто такие цифры ровные везде

[Люсена1]

Вот, тут вчера меня ругали, что мало калорий и жиров ем. Сегодня я превзошла себя, обожралась за день, трындец просто.
Ладно, в воскресенье можно)))

А как это приложение называется , подскажите пожалуйста)

[Людочекцветочек]

Вот, тут вчера меня ругали, что мало калорий и жиров ем. Сегодня я превзошла себя, обожралась за день, трындец просто.
Ладно, в воскресенье можно)))

А как это приложение называется , подскажите пожалуйста)

+++

[Людочекцветочек]

Привет!!!?‍♀️
НН 60.8
КН 60.5
МИН 300
Это моя норма! И она сделана!!!
Ох ох! Куплено платье! Оно меня ждёт! Эх моя мотивашка, мы будем вместе гулять?? и доче купила точь такое ?‍?

[katenadm]

У меня брюки есть вобтяг совсем) я в них очень круто смотрюсь, если верх колготками утянут ) а если нет, то спасательный круг образуется ) вот планирую до лета от круга избавиться ) не надевать же колготки ???

[katenadm]

Ну блин и тема... все секреты свои выложишь ?

[вилка]

Хэллоу!
Нн 75,2
Кн 74,9
Минус 300
Ура, четверочка! Почти год ее не видела?

[Людочекцветочек]

Ну блин и тема... все секреты свои выложишь ?

О да секрет ? все так делают ???

[Sestraezhika]

Вот, тут вчера меня ругали, что мало калорий и жиров ем. Сегодня я превзошла себя, обожралась за день, трындец просто.
Ладно, в воскресенье можно)))

А как это приложение называется , подскажите пожалуйста)

+++

Сайт diets.ru

[ксюшка в.]

Привет всем! У меня плюс,вчера необузданый жор был.
Нн 95,4
Кн 96
+600

[Julia_T]

Да, это дневник питания на сайте diets.ru.
Я все до последней крошки взвешиваю. Цифры ровные не везде, сегодня так получилось. Но вообще я специально добиваюсь ровных цифр, могу над весами долго стоять. Иногда когда лень пишу как получилось. Единственное, например, арахис, я знаю, что 10 граммов это 15 орешков. Можно отсчитать и не взвешивать.
Глазу своему я не доверяю, глаз он такой, особенно когда кушать охота)))
А с жирами вчера перебор из за свиной шеи. Муж к обеду шашлык поджарил. Так вот я три раза исправляла в приложении граммовку) сначала там 100 грамм было, потом 150, только на 200 остановилась)))

[EvA91]

Доброе утро)
Мой завтрак: