Худеем вместе

[EvA91]

У меня тоже красная армия пришла сегодня. Но на весах отвес
Но я сегодня съела пироженку днем.
(((

[Kristya89_]

Всем привет.еще ничего не читала, но думаю мама Таня меня потеряла, у меня тел сломался ходила с древним. Вот забрали тел так я сразу сюда. Без вас никакого похудения блин)67 вешу, если меня ещё не убрали с марафона

[3д мама]

Всем привет.еще ничего не читала, но думаю мама Таня меня потеряла, у меня тел сломался ходила с древним. Вот забрали тел так я сразу сюда. Без вас никакого похудения блин)67 вешу, если меня ещё не убрали с марафона

Потеряла - потеряла , завтра жду отчёта .

[katenadm]

Да на Дюкане ) но у меня вес уходит совсем не по сценарию. А на атаке вообще плюс был. Все в чисто белковые худеют, а я в белково-овощные) Я теперь очень люблю овощную смесь из цветн капусты и брокколи и кальмары)) Раньше и не смотрела в сторону этих смесей даже ) отвариваю в подсоленной воде и на сковороде антипригарной обжариваю )) ммм...

[Svetlana-]

Вот и я второй раз серьезно соблюдаю эту систему. А вес как и в прошлый раз снизмлся га 2 кг и стоит на месте уже 5 дней. Я не ем много, не ем поздно, ы этот раз десерты даже не пеку, Вер, может ты подскажешь, у тебя на чередовании стоял вес подолгу? Я конечно расстраиваться не настроена, срываться тоже. Да и питание такое мне подходит

[Svetlana-]

Я тоже овощи замороженые люблю. Броколи, фасоль стручковая. Сегодня свекольник варила. Разнообразие огромное. А самое интерсное, что дети со мной питаются, им все это очень нравится. От обычных блюд отказываются в пользу этих. У сына младшего броколи и кефир с отрубями это все. Он шоколада откажктся, а от этого ни за что

[Лёлик1]

У меня на ужин были взбитые сливки и клубника??? надеюсь завтра не будет плюса)

[Iness]

А я девочки вчера расслабилась! Были гости, пила пиво! Но я так отдохнула! И ни о чем не жалею)))
Ну а так я не жрун) по питанию вроде всё неплохо) без булок, жирного и лимонада)

[Феяфеюшка]

Свет, я скинула 10 кг потом 3 которые по сей день гуляют ? сейчас вообще только поправляюсь, прям в депрессию впала уже (( не давай детям отруби!

[Julia_T]

Отчёт.
НН 76,3
КН 75,5
Минус 800
Итого за 4 недели 4,5 кг.

[EvA91]

Нн75
Кн76
+1000



Вот тебе и пироженку в совокупе с кд.

[Люсена1]

Нн 77,1
Кн 76,7
-400

[Svetlana-]

Инна, тебе полезно расслабиться иногда))

Лена, дразнишься дессертами такими, я сейчас слюной захлебнусь

Вера, а ты сейчас на каком питании? Если на дюкане на каком этапе? Я знаю что нельзя детям отруби. Совсем чуток кидаю. Интересно их чем то можно подменить ему?

[Svetlana-]

Нн 66.1
Кн 64.5
-1600

[Марина 85]

Всем привет!
Нн 80
Кк 78.9
-1.1

[Марина 85]

Прошла неделя на системе я ее выдержала?

[Ольга Петровна]

Нн 94,9
Кн 95,5
Итого +600 грн.

День рождения дал о себе знать,все берусь опять за себя,тем более теперь можно еду взвешивать . Точно не нарушить.

[ФЕНИКС]

Доброе, девочки!
Нн59,8
Кн59,5
-300
Ну, хоть так! Неделю вес стоял+/-100г!

[Тусяныч]

Доброе утро!
Нн 66,500
Кн 65,100
-1400
Прям неожиданно как-то?, спасибо скумбрии

[katenadm]

Нн 61.600
Кн 60.700
Минус 900 ???
Для меня это прям супер результат

[katenadm]

Свет, у меня вообще 2 недели стоял! Если бы не объемы я бы и сдалась наверное. Видимо организм сопротивлялся... И сейчас периодически немного вверх скачет) Допустим на 200 гр вверх, затем на 300 вниз, затем на 100 вверх, потом на 200-300 вниз... В итоге медленно, но всё же снижается )

[GalochkaKos11]

Всем доброго утра и хорошего дня! Пусть сегодня весы вас порадуют)
Нн-59
Кн-58,5
Итог -500гр
Расслабилась на пару дней, но хоть не плюс?

[Marina2706]

Всем привет и хороших отвесиков☝️
НН 71,7
КН 71,0
-700
По чуть чуть двигаемся к цели?

[lesssta]

Доброе утро!)
Нн 72,7
Кн 71,2
Итого -1500
??????

[Gotessa]

Доброе утро.
Тань,не помню какая конечная цифра у тебя, считай от нее.
Сегодня 107.1

[Iness]

Доброе утро, девочки!!
Какие отличные у всех отвесы!!
А мой расслабон не прошёл мимо.
НН 70
КГ 70
Хотя на неделе было 69.. но..
Пока так

[mrs_mendez]

У меня 59,5

Полкг за две недели ура! Процесс пошел. Это для меня норма))

[marvellouS]

картинки и фото
У меня вот так (вроде 71). Всё таки как не удобны механические весы. Надо электронные брать.

[belo4ka1986]

Доброе утро!Всех с Вербным воскресеньем!
Нн 65,5
Кн 65,6

[вилка]

Привет всем!
Нн 74,9
Кн 75,5
Итог +600
Увы, напорчу в этот раз общую статистику. Кд пришли и что-то так меня раздуло((