Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
МамАнька писал(а):Девочки а можно мне посчитать? Рост 164, вес 63,400. 34 года.
lesssta писал(а):И мне пожааалуйста? достали мы тебя)
Рост 166, вес 71, 24 года, гуляю с коляской 4-5 км ( стараюсь ежедневно), а ну ещё я ленивая попа?
Sestraezhika писал(а):lesssta писал(а):И мне пожааалуйста? достали мы тебя)
Рост 166, вес 71, 24 года, гуляю с коляской 4-5 км ( стараюсь ежедневно), а ну ещё я ленивая попа?
Леееста)
Напомни как зовут, пожалуйста?)
Базальный метаболизм - 1522
Поддержка - 2092
Дефицит 15% - 1778
Бжу - 106/71/179
Sestraezhika писал(а):МамАнька писал(а):Девочки а можно мне посчитать? Рост 164, вес 63,400. 34 года.
Такс, девчат, сори что так поздно) забегалась, работа..
Тааак, Анютка, или мамаАнька))) я напишу кратко, тоже самое писать каждому не буду вроде мом сообщения читаете) активность беру среднюю, тк точно не знаю, как вы активите в течении дня?
Базальный метаболизм - 1407
Поддержка - 1935
Дефицит 15% - 1644
Бжу - 95/63/174
МамАнька писал(а):Урааа. Я лет 13 не видела на весах цифру 62. Сегодня встала на весы и вот она красава 62.800. Ааа как же я рада. Итого за 10 мес.-20 кг.
МамАнька писал(а):Урааа. Я лет 13 не видела на весах цифру 62. Сегодня встала на весы и вот она красава 62.800. Ааа как же я рада. Итого за 10 мес.-20 кг.
МамАнька писал(а):Урааа. Я лет 13 не видела на весах цифру 62. Сегодня встала на весы и вот она красава 62.800. Ааа как же я рада. Итого за 10 мес.-20 кг.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2