Худеем вместе

[Katrusya___]

Всем здравствуйте,у меня такой вопрос)
При моем росте 165,вес 58 это нормально?

Для астеников, нормостеников и гиперстеников нормы разные. По ширине запястья определите свой тип.
Я астеник и, когда при росте 162 см весила 47 кг, была прямо колобком, хоть это и неправдоподобно звучит. Кость тонкая и легкая. Поэтому оптимальное соотношение рост/вес, строго индивидуально.

[Iness]

Вот вам ещё для мотивации))) к вопросу соотношения роста и веса))

[Юля Бирик]

Вот так мечты и накрываются медным тазом. Эх,Инна.

😆😆😆😆😆

[EvA91]

Девочки дайте мне пинка, я тоже разленилась.
Не могу найти для себя мотивацию.
Только думаю, что надо бы позаниматься и на этом все. Вес сново пошёл вверх.

[Iness]

Вот так мечты и накрываются медным тазом. Эх,Инна.

😆😆😆😆😆

Юль, мне далеко даже до той, что слева 😐

[Лёлик1]

Мне так слева больше нравится)

[3д мама]

Девочки , все никак не могу собраться и подвести итоги - плюсом Мишаня подмог - теперь нужно ещё пару страничек сжеванных надо восстановить .

А так то у меня давно готова идея для нового марафона , может начнём с 1 июля ?

[Феяфеюшка]

Смотрю на картинку и понимаю, что все хорошо в меру) женщина должна быть женщиной) как по мне мягкой и приятной на ощупь)

[Ольга Петровна]

У меня племянница в гостях уже месяц,так тоже лень что либо делать, через раз хожу в спортзал,ем вкусняшки. Вес побежал вверх. Как же не хватает люлей,лень победила.

[Лёлик1]

Смотрю на картинку и понимаю, что все хорошо в меру) женщина должна быть женщиной) как по мне мягкой и приятной на ощупь)

+++++

[Лёлик1]

Танечка, давай 1 июля!😘

[Iness]

Девочки, ну это же она напрягла мышцы, специально для фото. На самом деле в обычном состоянии она не так выглядит
Мне как-то тоже не особо нравятся модные нынче фитоняши. Но и с большого веса когда худеешь, то в любом случае над телом нужно поработать


Таня, урррра!!! Я согласна с 1 июля!

[Тусяныч]

Это вроде Катя Усманова,фитоняшка) мисс бикини, ей положено такое тело иметь. В обычной жизни вряд ли такой рельеф сделать можно😊, нужно тренится каждый день и жрать кучу всего)))

[EvA91]

Девочки , все никак не могу собраться и подвести итоги - плюсом Мишаня подмог - теперь нужно ещё пару страничек сжеванных надо восстановить .

А так то у меня давно готова идея для нового марафона , может начнём с 1 июля ?

Тань я за.
А то чёт кабанею)
Сегодня даже тест сделала 🙈, а то ем и не чувствую насыщения у меня так со второй б было.
Но тест чист. И это радует т.к пока не в планировании.

[Iness]

Это вроде Катя Усманова,фитоняшка) мисс бикини, ей положено такое тело иметь. В обычной жизни вряд ли такой рельеф сделать можно😊, нужно тренится каждый день и жрать кучу всего)))

Может и она 🤷 лица не видно
Если честно, она мне не очень нравится. Какая-то искусственная..Сиси сделанные..

[Лю]

У фитоняшек у всех грудь сделана ибо когда ты на сушке, то сушится все тело, а грудь по сути состоит из жира и она уходит одна из первых

[Олик80]

Ну не знаю...у той, что справа очень красивое тело. Я б хотела такое)))

[Тусяныч]

И мне нравится когда рельеф) но что б в меру. Мне Усманова тоже не нра, а вот Арина Варская нравится. А учитывая какая она была и какая стала вообще бомба. И после родов быстро в форму пришла. Но у меня нет силы воли, а еше я не люблю куротитьку и творог😂😂😂. И пожрать люблю) не быть мне фитоняшей

[katenadm]

У меня рост 165 и в 58 жиринки были ) не так чтобы всё плохо, но лишнее явно ) а вот когда была 54-56 всё красиво ) Сейчас 59-60 и лишнего много видно )

[Iness]

И мне нравится когда рельеф) но что б в меру. Мне Усманова тоже не нра, а вот Арина Варская нравится. А учитывая какая она была и какая стала вообще бомба. И после родов быстро в форму пришла. Но у меня нет силы воли, а еше я не люблю куротитьку и творог😂😂😂. И пожрать люблю) не быть мне фитоняшей

Да, Наташ, ты права оказалась) на фото Усманова)
А Арину не знаю, пойду поглазею)

[belo4ka1986]

И мне нравится когда рельеф) но что б в меру. Мне Усманова тоже не нра, а вот Арина Варская нравится. А учитывая какая она была и какая стала вообще бомба. И после родов быстро в форму пришла. Но у меня нет силы воли, а еше я не люблю куротитьку и творог😂😂😂. И пожрать люблю) не быть мне фитоняшей

Наташ,как с меня списала.Творог через нехочу ем,а от куротитьки закукарекать можно скоро)

[Тусяныч]

Я купила пачку творога, неделю на него смотрела только. Вчера сегодня на завтрак съела, и то только потому что он пропадет) денег жалко😂. Короче у меня второй день ужасные завтраки
А на куротитьку смотреть не могу вообще. Покупаю щас индейки, как-то легче она заходит

[Лёлик1]

Наташ, я тоже не люблю творог и дочь такая же. Недавно сделала в блендере с клубникой. Вот вкуснотища получилась. А если молоко добавить и взбить, то молочный коктель получается) попробуй, всё лучше чем давиться им.

[Shurypchik]

Я тоже не люблю куру и творог. Причем, когда начинаю пп- откладываю кучу рецептов с ними. И даже что-то делаю. А потом надоедает выпендриваться, делаешь- что побыстрее и попроще. И под конец уже ни видеть, ни есть это неохота

[Феяфеюшка]

Я раньше так любила филе)) сейчас не могу даже смотреть на него))) творог никогда не любила, только сырники и запеканки, но это уже не пп)) а те , что пп восторга не вызывают )))

[Julia_T]

А я сегодня делала вкусный смузи из творога, клубники, бананов и молока. Хороший способ съесть творог)))

[Тусяныч]

Прям заинтириговали смузи) надо попробовать)

[Яна5555]

Всем приветик) я тут новенькая,к сожалению детей нет ( пока их нет ,хочу заняться и провести себя в форму , всегда весила 50 кг,при росте 167,резко поправилась на 6 кг и очень сильно заметно (((( согласна с вами начать зудеть с 1 июля ..но как ?!

[keti3927]

Завтра у меня день на молокочае.
После диета 6 лепестков.
Удачи мне и не сбиться с пути)

♡♡♡ Амина как дела? Ты уже на 6лепестках? ♡♡♡

[Amina...]

Кети,забросила я это гиблое дело)))
Если серьезно,то мы болеем всей семьей. Как то не до диеты. И готовить для себя времени нет.
Малышка целыми днями на руках.