Худеем вместе

[Rijik]

Спасибо, Люба!))
Конечно я сама виновата... а я ведь даже в зал записывалась, и даже ходила, и даже каждый день... все так хорошо начиналось 😅 а потом стала сдыхать... К слову мой муж - безрукий, все на мне, в том числе и маленький ребёнок 😊 не хватило сил на всех 😤
Один раз уже похудела и второй смогу, когда нибудь 😅
Лёль, неделя, две, три )))
Инна, с заслуженной победой! 🌹

[Iness]

Спасибо большое)

[Лёлик1]

Иннусь, поздравляю тебя, ты умница😘😘😘

[Malshka]

Люба большое спасибо, за твой труд!!! Инна ты крутышка! Есть с кого пример брать)). Я с вами в следующий марафон!

[Amina...]

Люба,спасибо за твой труд и поддержку😘😘😘
Иннусь,поздравляю!

[Iness]

Спасибо большое, девочки!!
Я сдаваться не собираюсь и по-прежнему стремлюсь к 55 к НГ) осталось 3 кг)

[Марина 85]

Инна с победой тебя👍👍👍.
Где взять такую силу воли😥

[Iness]

Спасибо)
Надо просто очень сильно захотеть)

[Annemy]

Девчата молодцы!
А когда следующий марафонец? Надо бы к нг привести ся в порядок))))) в идеале ко 2 декабря))) у мамули юбилей....хочу быть красивой 😟

[vitaminka _Asya]

Люба, спасибо тебе большое за поддержку, доброе слово, подобранное каждой из нас! 😘🌹
Инна, поздравляю! Так держать!👌

[katenadm]

Люба спасибо ) И хоть мой вес официально и в пределах нормы, но в реальности как минимум 5 кг лишних. Валики на спине, бока лишние и лЯши явно не в норме ) я с марафонами уже почти 5 скинула. А без марафона совсем распоясоюсь. Так что в след буду обязательно!!!☺

[Лю]

Спасибо за добрые слова)

Для участников следующего марафона - все как обычно, отчёты принимаются в воскресенье, в порядке исключения до утра понедельника, ориентировочно до 10 утра по мск.
Девочки, чьих данных нет по росту и весу, в сообщение со своим стартовым весом, добавьте и эти данные.
Когда пишите отчёт, сам вес, как то отделяйте от сообщения, хотя бы пробелами, ну чтоб эти цифры в глаза бросались.
А ещё мне хочется сделать подарок победителю, ведь получать подарки всегда приятно🤗, а подарок, который заслужил своей силой воли вдвойне, ну и как раз это будет время Новогодних праздников, ну чем не повод💕

[Annemy]

Девчата еще такой вопрос, может я одна такая....но у меня почему-то жор начинается за три дня до начала КД...есть ли такие еще? Как с этим бороться? Вот исключила сладкое, совсем, даже кофе без сахара, чипсы и иже с ними вообще только глазами ем....то за три дня до.....это не я.... дуб все что вижу....как в том анекдоте..В себя прихожу-заедаю пироги борщем 😂🤣😂

[Ljudmila27]

Девчата еще такой вопрос, может я одна такая....но у меня почему-то жор начинается за три дня до начала КД...есть ли такие еще? Как с этим бороться? Вот исключила сладкое, совсем, даже кофе без сахара, чипсы и иже с ними вообще только глазами ем....то за три дня до.....это не я.... дуб все что вижу....как в том анекдоте..В себя прихожу-заедаю пироги борщем 😂🤣😂

Тоже всегда такой жор,плюс отекаю и набираю 1-2,вода задерживается,живот надувается как будто 5-й месяц,потом все проходит слава богу и возвращается на круги своя,стараюсь себя сдерживать,но жор побеждает)обязательно что-то да съем запрещённого

[Annemy]

Девчата еще такой вопрос, может я одна такая....но у меня почему-то жор начинается за три дня до начала КД...есть ли такие еще? Как с этим бороться? Вот исключила сладкое, совсем, даже кофе без сахара, чипсы и иже с ними вообще только глазами ем....то за три дня до.....это не я.... дуб все что вижу....как в том анекдоте..В себя прихожу-заедаю пироги борщем 😂🤣😂

Тоже всегда такой жор,плюс отекаю и набираю 1-2,вода задерживается,живот надувается как будто 5-й месяц,потом все проходит слава богу и возвращается на круги своя,стараюсь себя сдерживать,но жор побеждает)обязательно что-то да съем запрещённого

Ой, хоть я не одна такая)))) я уже спецально не покупаю вредностей....но умудряюсь найти заначки мужа((((

[Anutk-a]

Аня(?), у меня такая же проблема. Жор перед кд страшный, особенно жирного и сладкого охота. Мысли только о жрачке...Наверное организм думает, что я больше никогда не буду есть... потом привес до3кг может быть.

[Iness]

Она Света)

[Annemy]

Аня(?), у меня такая же проблема. Жор перед кд страшный, особенно жирного и сладкого охота. Мысли только о жрачке...Наверное организм думает, что я больше никогда не буду есть... потом привес до3кг может быть.

Света я)))))) это дочь моя Аннеми(сокращенно от Анна-Мария)

[Annemy]

Аня(?), у меня такая же проблема. Жор перед кд страшный, особенно жирного и сладкого охота. Мысли только о жрачке...Наверное организм думает, что я больше никогда не буду есть... потом привес до3кг может быть.

Ой да....но хорошо то что они потом быстро уходят)))

[Ольга9304]

Здравствуйте девочки,подскажите способ похудения)

[mrs_mendez]

Ну, чисто технически моя масса никогда за границы нормы и не выходила, что однако не мешает одежде трещать, а мне чувствовать себя жирной свиньёй.

Так что буду продолжать приходить в норму и форму.

Любе спасибо за проделанную работу и комментарии по делу.

[Юлияzxc]

Любочка спасибо большое тебя за такой огромный труд и терпение!!! Конечно я в след марафоне учавствую, а то если расслаблюсь то за время берем наберу огоооооо сколько😀 так что я и дальше с вами😙

[Марусясочи]

Люба, какая же ты все таки умничка! Спасибо тебе, собирать информацию, анализировать, находить каждому слова мотивации - сможет не каждый! 🌹

[Варвара22]

Люба, спасибо огромнейшее за твой труд, за потраченное на нас всех время, за приятные слова поддержки.😻💐.
Я бы хотела и в след марафон, но вот не знаю стоит ли, в беременном состоянии мне осталось месяц ходить.Получается что только половину марафона пройду. Наверное стоит уже после родов участвовать в др марафонах...

[Тусяныч]

Люба, спасибо за труды 😀😀😀
А я никуда не уйду до родов 🤣, и не надейтесь 😃

[Anutk-a]

Света, буду знать:)у дочки классное имя:)
И я в след марафоне по-любому.
И даже не потому что новый год на носу. А потрму что надоело быть квашней.
Люба, огромное спасибо тебе за твою работу и помощь нам худеющим!

[Nata Altai]

Всем привет. У меня началась апатия, хочу есть и спать. Уже 3 день. Наверно сделаю себе недельку перерыв, а потом снова в бой. По питанию стараюсь не переедать, но вкусняшки себе позволяю, хотя не надо бы.

[Annemy]

Всем привет. У меня началась апатия, хочу есть и спать. Уже 3 день. Наверно сделаю себе недельку перерыв, а потом снова в бой. По питанию стараюсь не переедать, но вкусняшки себе позволяю, хотя не надо бы.

У меня такая бядаперед тем как мостры придут....только ленюсь и ем((((

[Iness]

Я сегодня жру)))) у нас гости)))

[Лю]

Девочки, завтра старт.
Кто был в прошлом марафоне пишут только стартовый вес
Те, кто только начинает, пишут стартовый вес, возраст, рост.