Худеем вместе

[EvA91]

Я каждый раз когда встаю на весы, вспоминаю песню Слепакова"встала баба на весы" 😂

[Лёлик1]

Ань, моему норм 100 точно) в прошлом году ходил в зал, подкачался, стал твёрдым и не уютным каким то. Надо откармливать😂
Вероника😂
Я ходила когда в фитнес клуб с бассейном, там возле парных был бассейн небольшой ещё метра 3х4 а на дне такая штука большая как в фонтанах. Получался эффект джакузи но очень мощного. Когда я стояла там, пела песню (может видели ролик про жирную тётку, которая весила кг 200, стояла в воде, а на неё видимо была направлена струя воды и весь этот жир колыхался🤦‍♀️) и была песня вот эта - "медузааа, медуза, медузааа😂😂😂 так и я стояла над этой струёй, всё колыхалось и эта песня в голове🙄

[Iness]

Лена🤣🤣🤣🤣🤣

[EvA91]

😂 😂 😂

[Lollipop_Kate]

Доброе утро. 52.300.
Маленький отвес,но кд и вчера были посиделки в кафе)
Придирчиво рассматривала себя в зеркале,уже лучше)))
Короче,главное собой заниматься!

[Людочекцветочек]

Доброе утро. 52.300.
Маленький отвес,но кд и вчера были посиделки в кафе)
Придирчиво рассматривала себя в зеркале,уже лучше)))
Короче,главное собой заниматься!

Привет! 😉
Молодчинка!
Так держать!🍏🥝

[Мадя В]

Привет,девчата!сегодня начало дня-каша,потом кефир и творог с зеленым чаем на весь день!вес с утра 84.7!

[Марусясочи]

Сегодня утром встала на весы и со злости пнула их так, что отбила ногу, а весы улетели под кровать. Завтра утром буду шваброй доставать. Ноги как подушки🤦🏻‍♀️

[Лёлик1]

Марусь, ну чего ты так??? У тебя счастливый повод набирать вес. Там богатырь растёт, а ты так! И тем более ты хорошо ведь идёшь, гиня хвалит, Люба хвалит! Угомонись мать, корми ребёнка, не нервничай, сейчас самый счастливый период у тебя) 😘

[Марусясочи]

Лён, в том то и дело, ограничиваю себя как никогда, а вес прет катастрофически 🤦🏻‍♀️.

[Мадя В]

Лён, в том то и дело, ограничиваю себя как никогда, а вес прет катастрофически 🤦🏻‍♀️.

Не расстраивайся,ляля растет,у меня тоже недавно так было,сейчас вроде чуть устаканился вес!сейчас о пупсике думай,родишь и скинешь,не переживай,лишь бы гормоны не баловались!

[Криsти1703215]

Девочки хочу к вам в ряды, что для этого нужно?

[Динь-динь]

Марусь, не нервничай. Это делу не поможет!
Не знаю, успокоит ли это тебя, но у меня было точно так же! Я не ела много, а вес как на дрожжах рос! Вот у меня прям такое чувство было, что каждый день по кг!
В итоге с 53 кг я пошла рожать 72-73! Хз почему так много набрала! Родила - минус 7 кг, потом еще через неделю отеков 2,5 кг ушло. Прям в один день просыпаюсь и минус 2,5 кг! Уже когда малышу стало где то полгодика 53 кг я стала. Вот ничего не делая! Это сейчас я уже от сидячей работы и плюшек поправилась.
Моя подруга (родили с ней в один день и на этом фоне подружились), когда я ее впервые увидела после родов была та еще плюшка! После роддома встретились через год (в течение года только по вотсапу общались), ровно в день рождения наших малышей. Так вот, она стала - кожа да кости! Я ее аж не узнала!
Так что не переживай! Наберешь, но при реальном желании скинешь!

[Sandra SS]

Марусь, я тоже злюсь очень эту неделю. Реально не ем, сдердиваю себя. А вес прёт. От стакана воды чуть ли не кг прилетает, а отеков вроде нет. Даже сегодня, в др мужа, поела немного крабового и кусочек торта. И это утром. Весь день считай воду пью, держусь, а на весах будто мамонта съела.

[Катюня ( Emmaff )]

Маруся корми сынка) родишь и скинешь)))

Вот писать не хотела жаловаться((( 4 дня уже на строгом пп, ем мало, стакан воды выпью и чуть-чуть что плюс 1кг...вес стоит. У меня овуляция. Такая же лажа как и пмс. Мой организм чудной
Может завтра хороший минус дать... а может и 0.
Гляну завтра))

Крис, если в марафон, то только следующего ждать.
А так, выбирай систему питания и диету и делись с нами весом какой есть, какой желаешь... что делаешь чем питаешься... ну в общем обещайся)) и вливайся))

[Тусяныч]

Доброй ночи😀

Кн 66,4
Оставляю вес сейчас так как иду есть 🤣

Девочки беременяши не злитесь, все уйдёт после родов 💋

[Юля Бирик]

Доброе утро.
58

[Julia_T]

Доброе утро, девочки!
76,0
Я рада своей стабильности, 3 кг с начала марафона, пусть не звездный результат, но он есть и самое главное без голодовок и дутких ограничений. Ну, и гв помогает, конечно, что там говорить, без него бы на 400-500 ккал кушать пришлось бы меньше, а пока объедаюсь)))

[Юлияzxc]

Девочки доброе утро! Вот я прям такая же злая как Маруся, вес прет и за неделю такой плюсище🙊🙈 это ужас😢
88,6

[Марина 85]

Всем привет.

81 кг

Незнаю я уже как бороться с этим весом. Каждые выходные разгрузочные дни уходит совсем немножко, а во вторник среду опять 81 достало уже.

[Nata Altai]

КН 78.5
Систему забросила, на меня она не действует. Эту неделю убрала быстрые углеводы, немного был даже отвес. Но вчерашний день сделал своё дело, был зверский аппетит. И вечером очень много чая с вкусняшками. Мне очень стыдно, но как-то так. А система мне не подошла, наверно, из-за питания по времени. Завтрак у меня поздно всегда был, а иногда и с обедом совпадал и я так привыкла питаться, а тут кушать не хочется еще, а все равно садишься потому что надо. И не есть после 18,тоже тяжело, ложусь то я после 00. Может быть, если так месяц по питаться, был бы результат, но ведь для нас самый лучший стимул когда на весах минус, а не плюс. Кстати почитала отзывы насчёт моих лекарств, никто не пишет про проблемы с весом, да и процент этих побочек очень маленький, поэтому я сделала вывод, что эта система не моё и таблетки здесь не причём.

[Люсик-мамусик]

Девочки, привет!
Кн 79,5!!!!!(((((
Это какой-то пипец!!!! Три месяца топчусь на одном месте , 2,5кг, туда сюда гоняю. Сладкое свела до минимума ( несколько ложек варенья в день),мучного то же мало в рационе. Жареное ,жирное ,соленое исключила. 2 недели вообще не ем картошку,рис макароны. Основа питания это яйца ,курица ( чаще товарная), овощи. Но пью много чая и кофе ,с молоком

[Люсик-мамусик]

Сегодня на завтрак ела оладушки с геркулеса. Остаток дня планирую питьевым , обед бульон,ужин кефир.
Закончатся КД попробую диету Любимая. Девочки которые на ней ,вы прям молодцы!!!! Глядя на вас хочется верить ,что и у меня получится)))

[Ольга Петровна]

91,4 кг.
Наконец то стабильно минус.

[Iness]

КН 54,500
Доброе утро, девочки! Всем хорошего дня!

[Ольга Петровна]

Наташа Алтай,попробуй принцип диеты 5 столовых ложек,мне помогает. Хоть и срываюсь,но вес снижается. Там и ограничений особо нет, единственное это уменьшить размер порции.

[Nata Altai]

Оля я уже думала о ней, у меня в принципе и так порции маленькие, и кушаю я маленькой ложечкой, чтобы подольше есть. Некоторые только от хлеба отказываются и худеют, а мне ещё очень постараться надо. Уже на фитнес хожу 2 раза в неделю, занятия по 2 часа, а толку ноль. Первые 9 кг, как-то легко ушли, мне даже сильно стараться не пришлось, а теперь даже кг сбросить не могу.
Я жалею что замеры не сделала, вроде одежда посвободнее стала, а вес такой же, а может я себя просто успокаиваю.

[Iness]

Ох, у меня за это время столько моментов плато было. Сначала на 66 зависла, потом 63-64, потом 60 никак перешагнуть не могла, потом 58, и вот вроде бы перепрыгнула 55.
Главное не отступать и продолжать питаться "правильно". Для каждого это "правильно" своё. Но ни в коем случае не опускать руки и продолжать! Вес пойдёт вниз. Обязательно

[Люсик-мамусик]

Наташа Алтай,попробуй принцип диеты 5 столовых ложек,мне помогает. Хоть и срываюсь,но вес снижается. Там и ограничений особо нет, единственное это уменьшить размер порции.

Оль,а как с напитками? Какой объём чая за один раз можно? У вот ем маленькими порциями уже давно,но толку нет

[Танюшка87]

Привет!
86.8 (-1.2)