Привет! Девчата👋
У меня мин 300 гр😃 я прям знала!
Это как-то стало предсказуемо, то мин 300 то плюс 300! Стабильность радует!😉
Мы всегда в поиске вкусняшки! Так я нашла "не молоко" шоколадное! 🥛 так вкусно! Может ещё сезон, манго! В Ашане ну такие вкусные.
По питанию как всегда, много.🍽
Даже думаю купить весы, и ужаснуться!😏 наверное по весу будет⬆️ много, но качественно!
З: греча с молоком🍲
З: крипсы сыр/рыба🥓
П: фрукты🍏
О: творог🍚
О: мусс молочный с клуб.вкус🍧
П: фрукты, кефир.
У: кефир, орехи, крипс с сыром.
Без нормального обеда😏 весь день была на ногах, но главное кушала!
Как Вы? Как вес, что в меню!?
И что вкусное, и полезное! Нашли или знаете? 🍓☕🍧
Всем отличного дня и приличных отвесов!😉🌷