Худеем вместе

[mrs_mendez]

Ключ к похудению оказался прост: Больше мозгот..ха и беготни.

Чую неимоверную лёгкость, иду на весы, а там -55. Всего то весь день не есть, и намотать 15 км по городу.

Масса относительна.

[Annemy]

Девчата, да вы худышками шли рожать)))вот чес слово))) я три беременности и все три раза под 100кг рожать шла 😖,и это с 50-55кг. и то что первый раз ушло за 3 месяца, сейчас уходит за 3-4 года

[3д мама]

Да ладно вы , пушинки .
В 20 лет с весом 102 ( в начале Б 48 кг) -. Вот это результат .
При том кг налипали сами собой , просто из воздуха . Если б я сейчас так питалась , как тогда то я до дистрофии себя довела , а если бы тогда питалась как сейчас , то и все 200кг бы набрала .

[Iness]

Да ладно вы , пушинки .
В 20 лет с весом 102 ( в начале Б 48 кг) -. Вот это результат .
При том кг налипали сами собой , просто из воздуха . Если б я сейчас так питалась , как тогда то я до дистрофии себя довела , а если бы тогда питалась как сейчас , то и все 200кг бы набрала .

Танюш, привет) я помню ты как-то рассказывала про прибавку в 50 кг за беременность🤭

[3д мама]

Я сбросила вес на 750гр за 30 минут , самым радикальным способом ( который точно ближайшие 2года не вернётся ) , стопроцентный .
Вас научить ?

[Юля Бирик]

Делись

[3д мама]

Делись

У тебя не получится , у тебя столько нет ( ресурсов не хватает у тебя)

[Людочекцветочек]

Я сбросила вес на 750гр за 30 минут , самым радикальным способом ( который точно ближайшие 2года не вернётся ) , стопроцентный .
Вас научить ?

Это как? Если только отстрелить бока с попиными ушами🙃

[Лю]

подстриглась?

[Lollipop_Kate]

Можно еще в туалет сходить 😁 🙈

[Лю]

ну чтоб быть точно уверенным что два года вес не вернется???
не, это точно подстриглась))

[Lollipop_Kate]

Да,не учла этот факт)
Наверное,ты права)

[Svetlana-]

Танюш, заинтриговала. Делись уже с нами. Попробуем и расскажем

[3д мама]

ну чтоб быть точно уверенным что два года вес не вернется???
не, это точно подстриглась))

Были волосы ниже пояса , подстриглась выше плеч , это как раз то , что отрасли за 2 года , после последней стрижки .
Ты же наругала меня , хоть так вес скинуть ...

[Iness]

Ничего себе!!! Показывай)

[Юля Бирик]

Она даже мне не показалась

[Iness]

Всё. Расслабилась в конец. Купила себе бутылочку пива и леща горячего копчения...
Завтра разгруз. Питьевой попробую. Кто-нибудь со мной?

[Лёлик1]

Инн, атата! 😂
Я наверно с тобой, завтра на массаж, надо как раз много пить. А сегодня был кошмар с питанием. Утро-дома банан, на работе кофе с молоком, чай с пироженым. На работе вместо обеда выпила бутылку воды, потом пошла на похороны и потом на поминках меня понесло- суп лапша, хачапури, салат, картошка с рыбой, бутерброды с икрой несколько, люля...пирожок только не влез уже🙈 в общем кошмар...

[Люсик-мамусик]

Всё. Расслабилась в конец. Купила себе бутылочку пива и леща горячего копчения...
Завтра разгруз. Питьевой попробую. Кто-нибудь со мной?

Я завтра на питьевом)))

[Iness]

О, хоть ты Лен меня наругала 😁 встала на весы, не так уж там и много, но если б не пиво с рыбой, был бы отвес. А так пока на месте топчусь. Надеюсь завтрашняя разгрузка даст результат

Люсик, ты ж на любимой да? Как дела? А завтра что планируешь? Я воду, чай и бульон приготовила

[Люсик-мамусик]

О, хоть ты Лен меня наругала 😁 встала на весы, не так уж там и много, но если б не пиво с рыбой, был бы отвес. А так пока на месте топчусь. Надеюсь завтрашняя разгрузка даст результат

Люсик, ты ж на любимой да? Как дела? А завтра что планируешь? Я воду, чай и бульон приготовила

Да на ней, держусь пока. Чай зеленый,кофе ,воду,ряженка и кефир есть еще

[Iness]

Ой, я кефир не очень. Кстати йогурт есть питьевой. Но меня что-то воротит последнее время от молочки. Я ж на перекусы ела постоянно активию высокобелковую. Или питьевую. Видимо переела 😁
Ну посмотрим как завтра пойдет. Ты пиши

[Юля Бирик]

Я тоже вчера пива хотела. Но муж по пути домой не купил, а самой лень одеваться было и идти.
И сегодня не выпью. Вечером зумба у меня.

[Тусяныч]

Сегодня увидела 65 на весах. Но думаю к заколдованому воскресенью их опять не будет 🤕

[Annemy]

У меня вчера и 64,5 было....боюсь к воскресенью будет опять +(((( у меня по стечению обстоятельств в выходные все дома, и мне готовить приходится раза 3-4на дню...и это блин не салатики (((

[Лёлик1]

Инн, ты как, что пьешь?
Я утром выпила стакан воды, на работе кофе с молоком без сахара естественно. Дожить бы до обеда 🙈 пойду куплю кефира и молока, типа поем)

[Yulia Maka]

Ой, девочки, а у меня вчера первый раз за последнее время, сила воли победила))) я не наелась на ночь))) ужин был в 19, а спать пошла в 23 где-то....Так хотелось чего-то замочить часов в 22, но желание похудеть победило))) утром такая легкость и вера в себя появилась)))

[Катюня ( Emmaff )]

А у меня вес опять застыл)) кд на носу. На не нарушаю. Вчера было дикое желание наесться макарон с котлетами и с кетчупом и майонезом 😁
Достала йогурт из холодильника и поела 😁

Девочки, на питьевом, держитесь))

[Iness]

Лен, я на удивление вообще отлично!! Встала в 6. Сейчас уже 11.30. я только три раза чай пила. С сахаром правда. Никак я без него. В туалет гоняю каждые полчаса 😁наверно уходит жидкость, которую вчерашняя копчёная рыба задержала)
Готовлю пальчики 🤭 для своих) сама ни-ни. Укладываю малых спать. Попозже бульон поем.
Пока не охота даже ничего) опасаюсь вечера.
Я раньше когда работала и совсем не завтракала, я есть начинала хотеть часам только к 15-16. Так что до этого времени я точно без проблем продержусь. А дальше ... Сил мне!

[подарочек]

Я в этот раз на питьевом отлично продержалась. Насчет заколдованного воскресенья, может стоит перенести отчетный день на другой? Субботу Или пятницу, например. Все себе так или иначе позволяют вольности в выходные и к воскресенье у многих привесы, которые потом легко сгоняются разгрузочным днем