Худеем вместе

[Мадя В]

Юлечка,круто же!😎
У меня вот бедра на месте,но живооооот,огрооомный!

[Мадя В]

С утра поела семгу с хлебом,пюре прям не захотелось и что-то так тяжко было,будто переела(хоть немного поела),но вот тааааак зеленую фасоль стручковую захотела,сделала с кинзой,луком,помидором и чесноком,перченную,пряяям ням-ням,две тарелки улетели!

[Лю]

НО, милые девушки, все в ваших руках! Нет такого НЕ МОГУ, есть НЕ ХОЧУ

Вот после таких слов, настроение просто в г@вно. Дай бог вам всегда мочь, милые красавицы стремящийся к идеалу.

Некоторые спрашивали, почему я не участвую, вот именно из-за вот этого вот!
Ушла стрессовать буду не скоро

[Yulia Maka]

Если есть проблемы по здоровью, то можно не мочь и тут все оправданно. Если нет проблем, то тогда не понимаю обиды. Стрессовать не поможет, только хуже будет. А что лучше льстить нагло в лицо? Это придает мотивации? Нет. Я не хотела никого обидеть, но посмотря правде в глаза, что я того сказала? Что все в наших силах? Так это так.
Если я так порчу тут всем настроение, могу уйти и не мешать

[Lollipop_Kate]

На самом деле я согласна с Юлей.
Все от недостатка мотивации.
Посмотрите передачи пл tlc я вешу 300 кг.
Там какие только проблемы у людей не собраны (и психологические и физиологические и физические) и ничего,худеют!
А кто не худеет,тому больше хочется вкусно и много кушать,чем худеть

[Лёлик1]

Да недавно только об этом говорили после слов Люды. И опять🙈

[Iness]

Так Юля ж написала вроде, что те, у кого это по здоровью, это одно. А кто просто не хочет, тот не хочет 🤷так и есть

[EvA91]

Кать, дело в том, что чем полнее человек тем легче уходит вес.

Я вот уже год на месте топчусь. Ну не идёт вес вниз и хоть ты тресни. Хотя я стараюсь.
За марафон скинула 3,3 а толку,?
Сейчас застряла на этом весе.

[Iness]

Вот Оля недавно написала честно. Мол я ничего не делала для похудения, я не старалась, меня всё устраивает. И такая позиция имеет место быть.
Другая позиция, когда человек хочет, но имеет проблемы со здоровьем. И в силу этого не получается худеть. Но хотя бы получается удерживать вес . Это Люба.
А есть те, кто сам не делает, но ищет этому оправдания. В то же время имея мечту похудеть. Рыжик, прости, но это ты.
А есть те, кто хочет и делает. Это Катя.

[Iness]

Кать, дело в том, что чем полнее человек тем легче уходит вес.

Я вот уже год на месте топчусь. Ну не идёт вес вниз и хоть ты тресни. Хотя я стараюсь.
За марафон скинула 3,3 а толку,?
Сейчас застряла на этом весе.

Вероника, ну 3 кг это ж отлично! Это хороший результат!! И то что сейчас на месте, это временно! Главное не сорваться. И вес поддастся, я уверена!

[EvA91]

Инн, а я вот вроде и стараюсь, результат есть, но он меня не устраивает😭

[EvA91]

Домой вернусь и снова беговая дорожка, плюс сессия, кстати за зимнюю сессию(она была в ноябре) скинула 4кг, но за нг праздники они вернулись((

[Ольга Петровна]

А я вот хочу похудеть,но и поесть я тоже вкусно хочу. Хотя последние несколько месяцев стараюсь меньше жрать,но вес все равно не уходит. Есть проблемы со здоровьем, но лечение особо не помогает. За год я скинула всего 5 кг.

[Yulia Maka]

Я реально не хотела никого обидеть. И не обращаю особо внимания, кто какие цифры пишет, это дело каждой, как, когда и до какого веса ей худеть. Радуюсь за успехи каждой, когда выкладывают фотоотчеты, там все наглядно. Но это никому не легко, все прикладывают кучу усилий для достижения цели.
Я не буду говорить девушке с излишним весом, которая хочет похудеть, что она и так идельно выглядит, зачем ей эти глупости?!
А в этой группе вроде все худеющие собрались. Так что же так задело в моих словах? Я несколько раз сделала акцент на здоровье, это отдельная тема.
Девочкам у кого получается сбросить по 3кг за марафон, это отлично! Вес и не должен уходить сразу и резко. В противном случае так же и вернется, организм должен привыкнуть к переменам и понять, что ему всего хватает и так удобно, меняется обмен веществ и тогда уже можно сохранить достигнутое.

[Катюня ( Emmaff )]

Я согласна с девочками ☝🏻
Я нажрала свои 20кг, именно так, за долго до беременности нажрала и 23г превратилась в тетю.. и... не чувствовала что я Толстая, ну поправилась немного... 20кг Карл, немного!
После вторых родов мы первый раз собрались заграницу и туи у меня случился щелчок!
Я собрала волю в кулак попыталась но диеты мне не подошли... бросила эту затею. Через полгода мы собрались ехать на море, что для меня тоще первый раз... вот тут я решила бится до конца. Перед морем скинула 10-12кг... и вместо 50-52 залезла в 46 размер ))
Приехала и продолжила похудение)))
Все это было вместе с вами, с этой темой))
И сподвигла меня на подвиги Вера)) ее до/после))
Я подумала что если я зашью свой рот, то смогу)))

[Катюня ( Emmaff )]

Кстати, скачала себе приложение
Занятия на каждый день.
В этот марафон у меня цель подтянуться и скинуть еще 3кг))
Посмотрим мое после))

😁
Обычно моего рвения к упражнениям хватает на неделю 😁

[Zaraa24]

Сегодня целый день ничего не ела, чай только пила, а вечером муж всякие вкусняшки детям принес, ну и нутеллу съела, но это не я, а муж виноват🙈. Правильное питание не для меня, не люблю я эти каши, гречку, кефир и т.д. Мне легче вместо всего этого чай выпить с зефиркой.

[Yulia Maka]

Для меня тоже Вера, Инна и ты, Катюха, прям супер пример для подражания! Какая сила воли и какой результат!
За себя, я просто знаю свою предрасположенность к полноте и когда вес превышает 5кг от привычного, то бью тревогу, ибо если пропущу этот момент, то потом мне тяжелее сбавлять. Покушать тоже люблю, но приходится отказываться. Когда достигаю желаемого результата, там уже ем обычно, но организм сам привыкает наедаться быстро, уже прежние порции и не влазят. Не ем до боли и тяжести в желудке. И вес сохраняется, пока опять какой-то стресс меня не долбанет и не пойдут в ход кучи шоколада)) но главное вовремя себя тормознуть

[Lollipop_Kate]

Кать, дело в том, что чем полнее человек тем легче уходит вес.

Я вот уже год на месте топчусь. Ну не идёт вес вниз и хоть ты тресни. Хотя я стараюсь.
За марафон скинула 3,3 а толку,?
Сейчас застряла на этом весе.

Вероника,я писала о другом.
О мотивации и о том,что все возможно,если прикладывать максимум (100%) усилий и не давать себе поблажек.
Скинуть 3 кг-тоже результат

[Yulia Maka]

Зара, хуже всего целый день ничего не есть, а на ночь налететь на шоколад с голодухи. Лучше шоколад ешь утром, а днем приготовленную еду. Уверена есть для тебя вкусные вторые и первые блюда. Не только ж на кашах сидеть, их многие не любят.

[Yulia Maka]

Юлечка,круто же!😎
У меня вот бедра на месте,но живооооот,огрооомный!

Мадя, твоему пузику сейчас и положено быть огромным)) пусть малышу будет там комфортно, а ты потом все подтянешь))

[Zaraa24]

Зара, хуже всего целый день ничего не есть, а на ночь налететь на шоколад с голодухи. Лучше шоколад ешь утром, а днем приготовленную еду. Уверена есть для тебя вкусные вторые и первые блюда. Не только ж на кашах сидеть, их многие не любят.

Днем я просто не хочу, утром вообще не могу есть, да и не успеваю с детьми спокойно поесть. вечером в 8 их укладываю, сама до трех ночи не ложусь, вот за это время я и ем все подряд. Понимаю, что неправильно все это, да и спать надо пораньше ложиться, но пока вот так перепутала день с ночью.

[Yulia Maka]

Может через не хочу днем кушать? А ночью терпеть? Если тяжело терпеть, то как раз и ложись спать)

[Yulia Maka]

А сколько детей и какой возраст?

[Zaraa24]

Мне 25, а детей 4. Как рас в последнее время с мужем и стараемся рано ложиться, и сладкое вечером на фрукты заменить.

[Катюня ( Emmaff )]

Мне 28
Детей тоже 4. Старшей 4г только будет. Младшему 4мес Сокоро. Близняшкам 2.10г
Нахожу время на всех. И на себя и на мужа в том числе.
Тут опять все от желания зависит))

[Лёлик1]

Зара, ого, в 25 четверо детей) а когда родили 4-го малыша?

[Yulia Maka]

Зара, я имела ввиду возраст детей) молоденькая мамочка

[Zaraa24]

Младшей год, старшей 8. Первую в 17 родила. Меня в 16 замуж выдали.

[Zaraa24]

Мне 28
Детей тоже 4. Старшей 4г только будет. Младшему 4мес Сокоро. Близняшкам 2.10г
Нахожу время на всех. И на себя и на мужа в том числе.
Тут опять все от желания зависит))

Успевать-то и я успеваю, просто очень устаю с ними, и аппетита нет. тебе терпения и еще раз терпения😭 старшие в садик хотя бы ходят?