Худеем вместе

[Танюшка87]

У меня сегодня новый юбилейчик -25 кг с начала похудения (ноябрь 2018). Впереди еще 10-12 кг. Надеюсь, до осени смогу их победить🤗

Неплохой такой юбилейчкий, прям юбилеище) это за пол года получается?

Через 4 дня будет 5 месяцев как я начала худеть. Хотела прям 14 итоги подвести, но не удержалась и поделилась своей радостью)

[Катюня ( Emmaff )]

Танюша, ты умничка!
Такую огромную работу проделала!
Главное не сдавайся и не останавливайся на «а и так сойдёт»))у меня бывает такая слабость))
По себе знаю 😁

Мне сейчас проще стало худеть) муж тоже худеет, он ещё и занимается. Кг не очень весело уходят но сдувается он конкретно. Ну питается по средиземноморской системе питания)) очень вкусно)) для тех кол любит рыбу, овощи и фрукты))

[Мадя В]

Светочка,с днем рождения сыночка❤❤❤Вчера и тортик можно было,такое дело ведь❤❤❤
Танюша,классный результат,молодец!!!❤
Всем привет!мы все сидим,нам 39 недель так же ставят,ждем с врачем,когда доча надумает уже☺

[ТашаЦ]

Света, с именинником тебя!
Танюшка, результат👍👍👍 умничка!

У меня туда-сюда 500г скачут, вчера ещё на нервах нахомячилась на ночь

[Nata Altai]

Девчонки привет. Таня молодчина, мне бы твоё усердие!!!
Паругайте меня да посильнее, уже два дня ем не то что нужно, так лень себе готовить. Не передаю, но все равно совсем не ПП.

[Людочекцветочек]

У меня сегодня новый юбилейчик -25 кг с начала похудения (ноябрь 2018). Впереди еще 10-12 кг. Надеюсь, до осени смогу их победить🤗

Неплохой такой юбилейчкий, прям юбилеище) это за пол года получается?

Через 4 дня будет 5 месяцев как я начала худеть. Хотела прям 14 итоги подвести, но не удержалась и поделилась своей радостью)

Привет✌🎉🎉🎉
Вот это да!
Супер👍
Молоток, так держать!!!
25 кг!? Что правда!
Это просто целый 🐖 молочный!!! Круть!

[Лю]

Танюш, ты умничка))) у тебя обязательно все получится!! я в тебя верю)

[Людочекцветочек]

Девчонки привет. Таня молодчина, мне бы твоё усердие!!!
Паругайте меня да посильнее, уже два дня ем не то что нужно, так лень себе готовить. Не передаю, но все равно совсем не ПП.

Ната🤜! Ну ты, что?! Давай готовить! Вкусно🤗, ярко😋, полезно☺!🌽🥑🍏🍋

[Людочекцветочек]

Svetlana-привет! Девчата привет👋
Я с отчетом по питанию🥝
00:02 стакан питьевого йогурта🥛
07:35 хлебец с сыром мцарелла, йогурт, сладкий чай,
13.06 ряженка, шарлотка
14:16 ряженка
15.31 апельсин🍊
18.03 шашлык из куриной груд🍗, салат микс капустный ( капуста белокач, капуста красная, морская, зелень, сметана) том.соус.
19.20 чай липовый сладкий, хлебец с медом.🍯
21.34 киви, груша, фундук.🌰🍐🥝
Вес стоит! Вот, чего я хотела! Постоянного веса, а не скачков!
Всем приятного и вкусного дня!🌞🌷

[Людочекцветочек]

Светочка,с днем рождения сыночка❤❤❤Вчера и тортик можно было,такое дело ведь❤❤❤
Танюша,классный результат,молодец!!!❤
Всем привет!мы все сидим,нам 39 недель так же ставят,ждем с врачем,когда доча надумает уже☺

Ждем! Ждем!
А домой не отпускают?

[Мадя В]

Светочка,с днем рождения сыночка❤❤❤Вчера и тортик можно было,такое дело ведь❤❤❤
Танюша,классный результат,молодец!!!❤
Всем привет!мы все сидим,нам 39 недель так же ставят,ждем с врачем,когда доча надумает уже☺

Ждем! Ждем!
А домой не отпускают?

Приветик❤неее,тут даже на улицу не выпускают,да я и не хочу,вдруг дома рожать начну,тут мне прям курорт,ем и сплю,а еще,я сегодня 85,хоть и еееем,но не толстею,уряяяя!хотяяяя,вчера мне показалось,подбородок нарос второй😂😂😂но вдруг,это глюки беременных😎😂

[Svetlana-]

Люда, я не поняла, у тебя отчет за вчера или за сегодня? А то у тебя время на 2 часа больше моего получается..
У меня сегодня завтрак кофе черный и два бутера. Один черный хлеб с печеночным паштетом, второй горячий с сыром.
Обед шурпа, хлеб, кефир
Перекус кефир, чай с медом
Ужин шурпа. Пока 8 вечера, не знаю хахочу ли я еще чего или нет.
У меня так разнообразно готовить не получается, времени на это нет. Могу сварить суп и есть его пока не закончится

[Svetlana-]

Таня, поздравляю с результатом. Это просто бомбический результат. На доску почета тебя надо. Как ты худеешь, расскажи.
Мадь, раз вес встал, значит организм готовится. Скоро совсем скоро ждем тебя с отвесиком))

[Svetlana-]

Кать, как здорово когда муж поддерживает. А мой то ли ест что хочет, то ли вообще дома не ест по несколько дней

[Катюня ( Emmaff )]

Да он похудеть собрался)) скинуть жир и нарастить мышцу)) ну и ещё у него проблемы с печенью,поджелудочной как автоматом сказали похудеть) я ж ему не зря фитнес боаслет выбирала и весы умные купили))

[Sestraezhika]

А мой вообще ведьма ((( жрет и не толстеет. Ест ест, а все равно дрищ.
Илюха наверное в него, сколько кушает, а 12 кило держит уже полгода😐

[Людочекцветочек]

Svetlana! Да за 09.04!
Думаю разница 7 часов. У тебя Д.восток (Ком.на Амуре?) у нас время московское.
Шурпа?! Вкусно! Так сама готовила? Тож сейчас готовлю холодец, где-то рядом с шурпой☺

[Мадя В]

Красотки,девчата)а я с утра слабый кофе с молоком и двумя пальчиками с творогом поела!потом в столовой жиденький борщ и морковный салат!зато сейчас отвела душу пиццей с морепродуктами(еле остановилась,таааак мне вкусно)!Вечером еще планирую крабовый салатик или с брокколи)

[Svetlana-]

Люд, 6 часов разница. Амурская область. Шурпу сама варю конечно (с бараниной), у нас кроме меня никто не готовит.
Мадь, какой вкусный день у тебя. Хочу пиццу. Только домашнюю, все эти с пицерий бе

[Мадя В]

Люд, 6 часов разница. Амурская область. Шурпу сама варю конечно (с бараниной), у нас кроме меня никто не готовит.
Мадь, какой вкусный день у тебя. Хочу пиццу. Только домашнюю, все эти с пицерий бе

Даа,домашняя вкусно даже просто с сыром!❤

[Людочекцветочек]

Красотки,девчата)а я с утра слабый кофе с молоком и двумя пальчиками с творогом поела!потом в столовой жиденький борщ и морковный салат!зато сейчас отвела душу пиццей с морепродуктами(еле остановилась,таааак мне вкусно)!Вечером еще планирую крабовый салатик или с брокколи)

У тебя элитный роддом!? Или разрешают своё приносить?

[Катюня ( Emmaff )]

Своё наверное)) из элитного меню роддома как раз жиденький борщ и морковь))₽я думаю))
У нас норрмально кормят в ПЦ. Не сытно конечно)) я ела с 3-4 кусками хлеба))

[Мадя В]

Я Мирку в элитном рожала,а сейчас решила пойти в тот,к которому прикрепленна,он из нечастных самый классный,даже соседка по палате супер,тоже воздух любит,весь день окно открытое,даже ночью проветриваем,вот реально тут нравится,передачи разрешают передавать,только не выйдешь отсюда,через окошко в определенные часы общаешься и то,недавно Марата в дверь в приемной пустили,там такая хорошая женщина была,разрешила☺Я сейчас опять поела,крабовый салат,картоху запеченную и свеклу маринованную!в планах еще чай с блинами и творогом,остановите меня,пожалуйста,я кажется скоро лопну😂😎

[Танюшка87]

Спасибо, девочки! Очень приятно вас читать. Да, 25 кг это очень много. Это оба моих ребенка вместе взятые. Это переход с 56р-ра в 50ый. Это куча энергии, легкость и красота. Я очень довольна, что смогла совладать со своими тараканами в голове. Ведь все наши сбои (в том числе и вес) это затыки в голове. И когда с ними разберемся, то все встанет на свли места. Если коротко - я компенсировала едой недостаток внимания, общения, движения, событий. И когда я поняла, что никто не придет и не начнет создавать события в моей жизни, что я сама хозяйка своей жизни и ответственность за все, что со мной происходит лежит только на мне. Нет виноватых, все что получилось или не получилось - это результат моих действий, моего личного выбора. И мне выбирать с кем и как жить, как растить детей и что есть. Я хочу улучшить качество своей жизни и я делаю это.
Простите за длиеный текст и много "Я". Просто не хочется писать как назидание. Просто делюсь своим опытом. Наша жизнь в наших руках. И только мы решаем какой она будет - счастливой, стройной, сытой (я не испытываю голод) и здоровой или проживем ее в качестве жертвы, виня обстоятельства, и заедая майонезным салатом....
Мысли на ночь...

[Катюня ( Emmaff )]

Молодец Таня!!!!

[Svetlana-]

Тань, все правильно пишешь. Можно и свои лишние кг любить и быть счастливой, а можно придираться к себе и искать изъяны, чувствовать неудовлетворенность собой. Со мной так случилось, и пока мало что изменилось. Я постоянно недовольна собой и надо это искоренять

[Людочекцветочек]

Привет! Девчата!👋
Таня! Я конечно не была в большом весе. Прочитав тебя, поняла как это! Молоток✌
Я от врача! Всё в норме, но есть вероятность ещё вены вылезут😔ещё. Посмотрел 👇там, и вероятно роды только ПЦ, если, что там окажут должную помощь мне при разрыве крупных сосудов.
Хоть тут и ругали меня за то, что я не набрала вес. Доктор хвалил. Малыш всё возьмет. Есть исключения, когда за питанием надо следить.., не голодать..это частое явление при🤰. Сахар, сосуды, грмоны ...

[Людочекцветочек]

Светик привет👋
Я с отчетом за 10.04
01.18 стакан йогурта🥛
8.40 яйцо 🥚,шарлотка, сладкий чай
11.40 кисель ягодный
13.14 кисель, запеканка творожная с грушей
18.08 груша🍐
19.28 котлета из индейки на пару, салат из капусты с сметаной и зеленью.
21.23 хлебец с медом🍯, яблоко🍏, орехи🌰, сладкий чай
Вес вернулся в норму!😋
Удачного дня🌞

[ТашаЦ]

Люда, почитываю ваше меню. Супа не бывает в меню, не любите первое блюдо, да?

[Людочекцветочек]

Люда, почитываю ваше меню. Супа не бывает в меню, не любите первое блюдо, да?

Нет не люблю😝. Но иногда бывают, редкость