Худеем вместе

[Svetlana-]

Разнообразно))
У меня сегодня
З: яйцо отварное, сарделька, хлеб с маслом, кофе с сахаром и молоком
О: макароны с плавленым сыром (совсем чуток, чтобы перебить голод до кафе)
П: цезарь с семгой, кета запеченая в соусе, чизкейк, макаронс, чай зеленый
У: чизбургер, кефир, рис с курицей в соусе терияке

[Катюня ( Emmaff )]

Всем привет)я наблюдаю за вами)
Ну уходите девочки))
У меня 55,7 пока
Не помню с каким весом ушла от вас))
Но почти достигла цели, промежуточной)

[Svetlana-]

Привет, Катюш. А я уже думаю в какиз же темах тебя искать. Тут не видно тебя, в болталке тоже

[Nata Altai]

Вот и у меня также от слова "диета", есть ещё больше хочется. На этой недели ела как обычно, только без переедания и чая на ночь. И сегодня была удивлена весом 79,8,я то думала что будет плюс, а оно нет даже небольшой минус. Сегодня разгрузка на рыбке, посмотрим сколько воды уйдёт.

[Феяфеюшка]

Настя, мы тут постоянно обсуждаем очевидные вещи)) но вы не понимаете, что мы (пару человек тут) жирные ! Не из-за Б или стресса ,а мы любим пожрать и вкусно выпить ! И когда пишут, что можно держать вес ,мне смешно так как это я еще держу , а могла бы набрать еще больше)) да , есть люди, которые не наедается таким меню как у Люды и остальных тут)) я сбросила больше 40 кг, но я не перестала любить сладкое и мучное ,да и салат с майонезом мне вкуснее хлебца)) просто ,когда скидываешь много ты держится, но я так держусь 6 лет и это тяжелее, чем худеть))

[Катюня ( Emmaff )]

Вера 👏🏻
Молча

[Катюня ( Emmaff )]

Привет, Катюш. А я уже думаю в какиз же темах тебя искать. Тут не видно тебя, в болталке тоже

Читаю) в мамской фотки выстаыла недавно ))

[Svetlana-]

Вер, я всегда о тебе думаю и о твоей выдержке. Я с дюкана постоянно сползала, максимум дошла до 3 этапа и через несколько дней сорвалась, а ты помню долго на нем держалась. Всегда тобой восхищалась.

[Svetlana-]

Привет, Катюш. А я уже думаю в какиз же темах тебя искать. Тут не видно тебя, в болталке тоже

Читаю) в мамской фотки выстаыла недавно ))

Пойду гляну. Да своего заодно закину

[Мадя В]

Девчушки мои,у меня тоже отвес,минимум 4090 гр)

[Феяфеюшка]

Мадя, поздравляю! Самый счастливый отвес !!!

Света, восхищаться нечем ! Я все равно жирная, с целлюлитом, а такая молодая

[Лёлик1]

Мадя всех победила на этой неделе😍😍😍

[Лю]

Вер, я даже на ночь жрала. Именно жрала, причём в последнее время было много, очень много запрещенки. Причём запрещенки больше чем полезного - творог, сыр, шоколадные конфеты, греча, клубничное варенье, хлеб. Понятно что не в один присесть и не за раз. Не могу заставить себя не есть хлеб. Не могу лечь спать как раньше, до 10 вечера. Максимум из физ нагрузок - это ходьба в быстром темпе, но всего 3000 шагов. На большее меня не хватает. Хотя в последние дня это было 5000..я рада, что за последние 5 года я не перешла свой максимум. До этого стабильно ж было +5 кг в год. Ну и каким то образом вес даже сбросился.я таблетки правда поменяла, может из-за этого

[Лю]

Мадюша, какие замечательные новости ❤️ поздравляю

[Мадя В]

Девочки,спасиииибо❤❤❤

[Феяфеюшка]

Люб, мне эти непонятки в отношениях такие нервы сделали, что я ела...шоколад, булки , пила панкреатин и жрала дальше 🤷‍♀️

[Svetlana-]

Мадя, какая новость👏👏👏, вот это вы щечки наели поздравляю!!!

Люб, а может у организма стресс прошел из-за запретов и он заработал?

Вер, не наговаривай на себя. Я тоже всегда так, тут жир, там растяшки, тут висит, а муж мне:ты прекрасна и лучше всех и я начинаю верить))

[Лёлик1]

Вер, ты к себе слишком критично относишься, гнобишь что ли) и это с весом 64 кг!
Ещё есть такой фактор как наследственность и конституция. От этого никуда. Ты и так проделала большую работу над собой. Выглядишь супер👍 молодая красивая девушка😍 Как и Света всегда тобой восхищаюсь. Ну иногда даёшь слабину. Ты ж не робот)
А целлюлит и состояние кожи...сейчас столько методов современных. Слышала кавитация есть например. Отдайся в руки специалистам, они пройдутся по проблемным зонам твоим)

[Феяфеюшка]

Лен, ну на фоне 100 Да, 64- это круто, но я 152 см и не рожала! Мне бы есть яблоко и хлебец, а я ссска люблю холодец и майонез)) и заесть шоколадом )) хотя гноблю себя! Потом плачу, потом ем, плачу ,заедаю...))

[Лёлик1]

Я люблю оливье, селёдку под шубой, бутер с колбасой и майонезом🙈 ну и тортики)
Блин ну что с этим делать.
Надо опять брать себя в руки

[Svetlana-]

У меня подруга есть, тощая, кг 45 весит, но целлюлит никто не отменял. Она тоже курс аппаратного массажа прошла и все супер стало. Так что эта проблема решаема. Вер, была б я мужиком, я б тебя так залюбила, всесте с холодцом, майнезом и целлюлитом

[Феяфеюшка]

Спасибо, Светик🤣😘

[Лю]

Не, Свет, стресса как такового не было от питания. Я ж ела всегда все что любила, что не любила не ела, ну например тыкву, баклажаны. А сало, мясо, рыба с овощами - это то, что мне очень нравится. Была на крестинах, ела исключительно то что надо - рыбу красную, икру ложками🙈, куру и овощи. От всех салатов отказалась, но даже не хотелось. И что вы думаете, они положили мне огромный пакет вкуснейших конфет, который я благополучно за неделю сожрала.. Слабак(((

[Юля Бирик]

Наша Вера-одна из красоток форума😘
А мужики не видят своего счастья.

Я бросила есть свой любимый хлебушек, когда сидела на Дюфастон. Меня пёрло от него конкретно. А сейчас пью чай без сахара. А знаете почему? У нас ремонт и я его так спрятала, что не могла полторы недели найти. Посмотрю, смогу ли дальше без него.

[Лю]

Юль, я не могу пить сладкий чай. Даже с 1 маленькой ложечкой мне такой чай стал как прокисший.

[Sestraezhika]

Настя, мы тут постоянно обсуждаем очевидные вещи)) но вы не понимаете, что мы (пару человек тут) жирные ! Не из-за Б или стресса ,а мы любим пожрать и вкусно выпить ! И когда пишут, что можно держать вес ,мне смешно так как это я еще держу , а могла бы набрать еще больше)) да , есть люди, которые не наедается таким меню как у Люды и остальных тут)) я сбросила больше 40 кг, но я не перестала любить сладкое и мучное ,да и салат с майонезом мне вкуснее хлебца)) просто ,когда скидываешь много ты держится, но я так держусь 6 лет и это тяжелее, чем худеть))

А чего тут не понимать то?) Я тоже люблю вкусно пожрать)) вот выпить только нет. И я себя не ограничиваю, и не ем ничего "диетического" и обезжиренного. Ем мучное и хлеб, ем шоколад, печенье и торты. И холодец я люблю, и кофе с шаурмой могу выпить пока гуляю. Я не ем диетические салаты на обед. Мне нужны жиры.
Беременность и роды никак не относятся к моему обжорству, просто все что я люблю (даже не из "вредностей") довольно калорийное. Если я расслабляюсь - я легко поправляюсь. Но если начинаю себя +- контролировать - я худею. Я не могу сидеть на диетах именно потому что люблю пожрать и не хочу себя сильно ограничивать. Да и организму (вот конкретно моему) так проще и лучше.

И я знаю, что держать вес часто тяжелее, чем худеть, с этим никто и не спорит. И ты умничка, что держишься. Поэтому я и пишу, чтобы не уходили, а держали и дальше. Коллектив и отчёты как то дисциплинируют все равно)

[Юля Бирик]

А я всю жизнь всё ела с хлебом и пила чай с 2 ложечками сахара(чай я пью только утром, редко когда ещё раз днём или вечером)
Посмотрим как дальше будет.

[Sestraezhika]

Мадь поздравляю с сладкой попкой и отвесиком😍

[Sestraezhika]

Я недавно перестала пить чай с сахаром. Раньше всегда клала две.
Сейчас пью зелёный, или имбирный с лимоном, туда сахар и не нужен)
А в чёрный одну кидаю все равно, но я его оч редко пью

[Ljudmila27]

Всем привет
67,4